- 18 Aralık 2012
- 722
- 197
Kuru incirin ne kadar kalorisi vardır kızlar ben yiyorum seviyorumda ama bilgisi olan var mı ? Google dan da bi bakayım
*** 1. TAKIM 363. ETAP***
Sosyestetik: ( 61.1 /61.0 / 0.1/%0.16 )
Sulfirikasitcik: ( 58.0/ / /% )
Simerenyaa: (86.7/ / /% )
crystallife66.6/65.7/0.9/%1.35)yeni üye hedef kilosu60
zeynepcer : (62.1 / 61,8 / 0,3 / %0,48)
leyla5235: (59.5/ 58.5 / 1 / %1.68 )yeni üye hedef kilosu 52
Turab571: (62.3 /62.3 / 0/%0 )kilosu sabit
bizi: (79.0/ / /% )Yeni üye hedef kilosu 69 kilosu 4 e bölündü
Naneli_şekerim: (78.3/ 79.3/+1 /% -1.28)
Nisse_46: (90.0/ / / % )yeni üye hedef kilosu 65 kilosu 4 e bölündü
Sinayropen: (64.6/ 64.2/ 0.4/% 0.61)yeni üye hedef kilosu 58
1. TAKIM ORTALAMASI: %
*** 1. TAKIM 363. ETAP***
Sosyestetik: ( 61.1 /61.0 / 0.1/%0.16 )
Sulfirikasitcik: ( 58.0/ / /% )
Simerenyaa: (86.7/ / /% )
crystallife66.6/65.7/0.9/%1.35)yeni üye hedef kilosu60
zeynepcer : (62.1 / 61,8 / 0,3 / %0,48)
leyla5235: (59.5/ 58.5 / 1 / %1.68 )yeni üye hedef kilosu 52
Turab571: (62.3 /62.3 / 0/%0 )kilosu sabit
bizi: (79.0/ / /% )Yeni üye hedef kilosu 69 kilosu 4 e bölündü
Naneli_şekerim: (78.3/ 79.3/+1 /% -1.28)
Nisse_46: (90.0/ / / % )yeni üye hedef kilosu 65 kilosu 4 e bölündü
Sinayropen: (64.6/ 64.2/ 0.4/% 0.61)yeni üye hedef kilosu 58
1. TAKIM ORTALAMASI: %
Canim benim hesaplamamla ilgili bir sorun var mi?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Yok canım 100 gr verdiğin için 0.1 yaziliyo hesaplama sonucu 0.163 yazmışsın 0.16 yazıyoruz 6 dan sonraki rakam 5 ve fazlasiysa 17 ye yuvarliyoruz.
Evet arkadaşlar kilo verenleri tebrik ediyorum. Kilosunu bildirmeyen arkadaşlar nerdeler acaba. Geçen haftada aynı sorunu yasamistik bu hafta olmaz diyodum ama yine aynı kişiler yok. Akşam listenin son halini hazirlarim.
simerenyaa cim gün içinde gelmissin ama kilonu bildirmemissin.
Ilk haftalar olduğu için bunları normal kabul ediyorum elbette duzene alisicaz hep birlikte.Maalesef canim evden ciktik tartildigimda aksamustuydu ve annemle gezerken unutuvermisim hic farketmedim. Kusura bakmayin ama yapacak birşey yok derseniz sagglik olsun benim hatam kesinlikle. Bu arada yinede yazayim. Bugünkü kilim 85.9
Hesap:
86.7-85.9=0.8
0.8×100=80
80÷ 86.7= 0.92
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Evet canım bi durgunluk var bu gün bildirim günü olduğu icinmi acabaaKizlar bugun pek bi sessiz mi ortalik bana mi oyle geldi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ilk haftalar olduğu için bunları normal kabul ediyorum elbette duzene alisicaz hep birlikte.
Evet canım bi durgunluk var bu gün bildirim günü olduğu icinmi acabaa
Ilk haftalar olduğu için bunları normal kabul ediyorum elbette duzene alisicaz hep birlikte.
Evet canım bi durgunluk var bu gün bildirim günü olduğu icinmi acabaa
Kızlar günaydın. Dünkü menüm
Kahvaltı : 1 simit+pınar beyaz
Öğle: 1/2 kase sebze corbası, döner, salata
Ara: form mısır ve pirinç patlağından 2 tane
Akşam: 1 çerez tabağıyla çerez(fındık, fıstık, badem, ceviz karışık), 1 elma
Ara: 4-5 dilim karpuz
Su:1 litre( çay içtiğim günlerde çok az içiyorum)
Spor 45 dk yürüyüş.
Leyla