Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

crystallife · 29 Mayıs 2014

*** 1. TAKIM 363. ETAP***

Sosyestetik: ( 61.1 / / /% )
Sulfirikasitcik: ( 58.0/ / /% )
Simerenyaa: (86.7/ / /% )
crystallife: (66.6/65.7 /0,9 /% 1.35)yeni üye hedef kilosu 60
zeynepcer : (62.1 / 61,8 / 0,3 / %0,48)
[/B]leyla5235: (59.5/ 58.5 / 1 / %1.68 )yeni üye hedef kilosu 52
Turab571: (62.3 / / /% )
bizi: (79.0/ / /% )Yeni üye hedef kilosu 69 kilosu 4 e bölündü
Naneli_şekerim: (78.3/ / /% )
Nisse_46: (90.0/ / / % )yeni üye hedef kilosu 65 kilosu 4 e bölündü
Sinayropen: (64.6/ / /% )yeni üye hedef kilosu 58

1. TAKIM ORTALAMASI: %

Oldumu pek bilemedim kaptan umarım olmuştur..

zeynepcer · 29 Mayıs 2014

crystallife .!.:
*** 1. TAKIM 363. ETAP***

Sosyestetik: ( 61.1 / / /% )
Sulfirikasitcik: ( 58.0/ / /% )
Simerenyaa: (86.7/ / /% )
crystallife: (66.6/65.7 /0,1 /% 0.15)yeni üye hedef kilosu 60
zeynepcer : (62.1 / 61,8 / 0,3 / %0,48)
[/B]leyla5235: (59.5/ 58.5 / 1 / %1.68 )yeni üye hedef kilosu 52
Turab571: (62.3 / / /% )
bizi: (79.0/ / /% )Yeni üye hedef kilosu 69 kilosu 4 e bölündü
Naneli_şekerim: (78.3/ / /% )
Nisse_46: (90.0/ / / % )yeni üye hedef kilosu 65 kilosu 4 e bölündü
Sinayropen: (64.6/ / /% )yeni üye hedef kilosu 58

1. TAKIM ORTALAMASI: %

Oldumu pek bilemedim kaptan umarım olmuştur..

canım sen 900 gram vermişsin,100 grdan hesaplamışsın

crystallife · 29 Mayıs 2014

Dünkü menüm;
Sabah;
2çeri domates 1çay k. Light labne 1yumurta 1dilim tambuğday ekm. Şekersiz çay
Ara;
Yarım portakal 1kase yoğurt
Öğle;
2kepçe yoğurt çorbası bolca yeşil salata
Ara;
2 formbisküvi
Ara;
2incir 2kurukayısı tarçınlı yeşilçay
Akşam;
1subardağı yoğurtlu makarna
1kepçe yoğurt çorbası
2salatalık turşusu

4lt su 5km yürüyüş

crystallife · 29 Mayıs 2014

zeynepcer .!.:
canım sen 900 gram vermişsin,100 grdan hesaplamışsın

Yanlışlık yok dimi evet 900gr

leyla5235 · 29 Mayıs 2014

crystallife .!.:
Yanlışlık yok dimi evet 900gr

Hesaplamanı yanlış yapmışsın canım. (0.9*100)/ilk kilo olacak

%1.35 oluyor yani

simerenyaa · 29 Mayıs 2014

leyla5235 .!.:
Kızlaaaarrr gunaydın. Biraz önce tartıldım. Tam 1 kilo vermişim. Yok böyle etkili olmadı. Tam 1000 gram vermişim :)

Başlangıç: 59.5
Bitiş:58.5
Yüzde: 1.68

Dünkü menüm
Kahvaltı : 1/2 simit, pınar beyaz
Öğle: 1/2 kase mercimek çorbası, 1 tabak türlü, 3-4 kaşık kadar kısır
Akşam: 1 tabak tavuk sote, 2 dilim ekmek
Ara: 1 elma + 1 avuç ceviz
Su 1.5 litre
Spor yok

Leyla

Tebrikler canim :)

naneli_sekerim .!.:
günaydın arkadaslar nasılsınız off moraalım cok bozuk kılom:

gecen hafta: 78.3
bu hafta: 79.3

off regl oldugum içinmi acaba boyle cıktı normalde boyle beklemıyordum su an aglamak ıstıyorum of yaa off cok utanıyorumm

Üzülme canim regl çok etkiliyor gerçekten. Ama sikinti yapman regl olduğundan dolayi olabilir rahat ol sen dikkat ediyorsun sonuxcta bir şekilde gidecekler o kadar:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

crystallife · 29 Mayıs 2014

leyla5235 .!.:
Hesaplamanı yanlış yapmışsın canım. (0.9*100)/ilk kilo olacak

%1.35 oluyor yani

Teşekkür ederimm işlem hatası yapmışım yaaa :))))

canimailem · 29 Mayıs 2014

gogo2405 .!.:
listemiz hazır kızlar yarın 18'e kadar bildirimde bulunmayani kabul etmiycem unutmayın lütfen

Merhaba ben kendimi goremedim yazicam ama

gogo2405 · 29 Mayıs 2014

canimailem .!.:
Merhaba ben kendimi goremedim yazicam ama

Canım ben yanlışmı anladım sen hamileyim demedinmi :53:

gogo2405 · 29 Mayıs 2014

crystallife .!.:
*** 1. TAKIM 363. ETAP***

Sosyestetik: ( 61.1 / / /% )
Sulfirikasitcik: ( 58.0/ / /% )
Simerenyaa: (86.7/ / /% )
crystallife: (66.6/65.7 /0,9 /% 1.35)yeni üye hedef kilosu 60
zeynepcer : (62.1 / 61,8 / 0,3 / %0,48)
[/B]leyla5235: (59.5/ 58.5 / 1 / %1.68 )yeni üye hedef kilosu 52
Turab571: (62.3 / / /% )
bizi: (79.0/ / /% )Yeni üye hedef kilosu 69 kilosu 4 e bölündü
Naneli_şekerim: (78.3/ / /% )
Nisse_46: (90.0/ / / % )yeni üye hedef kilosu 65 kilosu 4 e bölündü
Sinayropen: (64.6/ / /% )yeni üye hedef kilosu 58

1. TAKIM ORTALAMASI: %

Oldumu pek bilemedim kaptan umarım olmuştur..

Oluyo canım zamanla daha iyi olur.

crystallife · 29 Mayıs 2014

Ne alemdesiniz kızlarr ben nezle oluyorum sanırım halsizlik burun akıntısı ve beraberinde hapşırık öff bahar nezlesi polenlerr

((

sinayropen · 29 Mayıs 2014

Ay bebisim dun asi olmuştu hafif ateşi var göremedim o yüzden ama tartildim aç karnina
64,2 geldim aslında iki gündür söylemesi ayiptir tuvalete cikamadim yani inşallah daha düşüktür ama bu da güzel en azından aranizdayim diye dikkat ediyorum

sinayropen · 29 Mayıs 2014

gogo2405 .!.:
Evet kızlar günaydın kimse hesaplama yapmamış. Bekliyorum hesplamalarla birlikte sonuçları.

Hazır kucagimda emiyorkrn hesabi da yapım
64,6 - 64,2 = 0,4
0,4.100=40
40:64,6=0,61

Bu neyin hesabi anlamadim yaptim ama hani çikan sonuç bize ne veriyor
Bi de yanlış yok di mi eski sonuç a boluos

leyla5235 · 29 Mayıs 2014

sinayropen .!.:
Hazır kucagimda emiyorkrn hesabi da yapım
64,6 - 64,2 = 0,4
0,4.100=40
40:64,6=0,61

Bu neyin hesabi anlamadim yaptim ama hani çikan sonuç bize ne veriyor
Bi de yanlış yok di mi eski sonuç a boluos

Canım bu hesap başlangıç kilonun yüzde kaçını verdiğinin hesabı :) yani sen geçen cumadan bu yana %0.61ini vermişsin kilonun.

Leyla

sosyestetik · 29 Mayıs 2014

leyla5235 .!.:
*** 1. TAKIM 363. ETAP***

Sosyestetik: ( 61.1/61.0/10/ %0,163)
Sulfirikasitcik: ( 58.0/ / /% )
Simerenyaa: (86.7/ / /% )
crystallife: (66.6/ / /% )yeni üye hedef kilosu 60
zeynepcer : (62.1 / 61,8 / 0,3 / %0,48)
leyla5235: (59.5/ 58.5 / 1 / %1.68 )yeni üye hedef kilosu 52
Turab571: (62.3 / / /% )
bizi: (79.0/ / /% )Yeni üye hedef kilosu 69 kilosu 4 e bölündü
Naneli_şekerim: (78.3/ / /% )
Nisse_46: (90.0/ / / % )yeni üye hedef kilosu 65 kilosu 4 e bölündü
Sinayropen: (64.6/ / /% )yeni üye hedef kilosu 58

1. TAKIM ORTALAMASI: %

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

sosyestetik · 29 Mayıs 2014

Selam kizla en tabloya yazdim ama dogru mu oldu bilemedim, 100 gram gitmis sadece bugun daha cok hirs yaptim o kofteyi yemesem iyiydi, spor cok onemli iste hesabi burda da yapayim tekrardan

Gecen hafta 61.1
Bu hafta 61.0
Fark 0.1
Yuzde 0. 163

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

sosyestetik · 29 Mayıs 2014

Sabah
2 adet yeni dunya
1 adet nescafe

Ogle
Karisik tost
Ayran

Ara

Aksam
1 cigkofte durum
1 bardak light kola
Yarim kase sade corn flakes sutsz

Spor 1 saat 30 dk tempolu yuruyus

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

canimailem · 29 Mayıs 2014

gogo2405 .!.:
Canım ben yanlışmı anladım sen hamileyim demedinmi

Evet dedim de bu hafta 1 kilo vermisim nasil olduysa bari yazaydim. :) saka bi yana hepinize basarilar umarim herkes istedigi kiloya kavusur. 2 yil sonra tekrar katilicam insallah hepinizin basari hikayelerini okurum..

turab571 · 29 Mayıs 2014

şu hesaplamayı il fırsatta bende yapacağım, kucağımda hıçkırmaktan şikayet eden bir bbekle yapamıyorum şu an. ben zaten tamı tamına aynı kiloda kalmışım.

gogo2405 · 29 Mayıs 2014

canimailem .!.:
Evet dedim de bu hafta 1 kilo vermisim nasil olduysa bari yazaydim. :) saka bi yana hepinize basarilar umarim herkes istedigi kiloya kavusur. 2 yil sonra tekrar katilicam insallah hepinizin basari hikayelerini okurum..

Sen yinede istediğin zaman gel sağlıklı beslenmene yardımcı olur burda olmak :54:

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Bşlngç: 70.8 gncl: 69.5 hdf: 66.0 hdf2: 60

Guru

Bşlngç: 70.8 gncl: 69.5 hdf: 66.0 hdf2: 60

Bşlngç: 70.8 gncl: 69.5 hdf: 66.0 hdf2: 60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Bşlngç: 70.8 gncl: 69.5 hdf: 66.0 hdf2: 60

Popüler Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

Bşlngç: 70.8 gncl: 69.5 hdf: 66.0 hdf2: 60

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

You can’t judge a book by its cover

Popüler Üye

Hedef 51 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

Benzer Konular