Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

msj 5



canım hayırdır neyin var:44:

düşündüğün herneyse inşallah hallolur dert etmee
 
Son düzenleme:

msj 3

mutlu su ve spor kısmına bayıldım , ben de şeytanın bacağını kırıp düzenli spor yapmaya başlamalıyım , yoksa böyle gramla bu kilolardan kurtulamayacağım ..hergün koşu bandının karşısına geçiyorum , o bana bakıyor ben ona , özlem giderip tekrar ayrılıyoruz ..
 
mutluluknerdesinbenibul .!.:
Tatlım 200gr 200grdır onu veremeyip alanlarda var öle deme
Genişletmek için tıkla...

msj 4

biliyorum ama beni motive etmiyor , hep 69 sınırına takılıp kalıyorum , kaç yıl oldu inan çok yoruldum ..hepsi benim beynimde bitiyor bunun da farkındayım ama ne bileyim dedim ya kendimi pek iyi hissetmiyorum , kafam çok dolu ..iyi bir tatile ihtiyaım var , o da pek yakında gözükmüyor ...yılların yorgunluğu var heralde ...neyse ben çıktım okula geç kaldım heralde ...
 

o hepimizde var canım ama yılmayalım sıcaklarda geldi tabi vücutlar tatil istiyor onunda etkisi var bence, ama umudunu kaybetme aksine hırslan en azından kilo veriyosun almıyosun buda büyük bişey bence iyi dersler
 
günaydın kızlar hepinize,hayırlı cumalar

kilo bildirimi yapmaya utanıyorum valla,bu hafta maalesef 900 gr artıdayım,kilom 77
 
tamam teşekkür ederim
öyle deme moralini yüksek tut yavaş yavaş gitsin ama yeterki gitsin,bende bazen senin gibi olurum ağlayınca açılırım bide bugün istediğin birşeyi ye ama sadece 1 öğün için sonra devam.ara öğünlerine çikolata ekle 1 kare bitter çikolata mutluluk verir

uzakkkkkkk değil yakın öyle ddüşünürsen veremezsin hiç biz diyet yapmıyoruz sağlıklı besleniyoruz
 
Son düzenleme:
mutluluknerdesinbenibul .!.:
Günaydınlarrr

Hayırlı Cumalar hepimizee kızlarr

Patron damlamadan hemen yazayım ben

Neslimm 63.7 yim maalsef 200gr artıdayım geçen haftaya göre ama Allahtan hafta içindekinden düşüğüm
Genişletmek için tıkla...

günaydın mutlum,offf ne olucak bu artılar kuzum yaa,artık dur dememiz lazım,valla gram gram yine başladığımız noktaya dönücez

ben bu hafta 4 gün sağlam yürüyüş yaptım en az 1 saat,malum ev arama telaşındayız,ama yazsan ne fayda artıdayım,diyet yapmadıktan sonra yürüyüşte etkisini göstermiyo

deryacımm ne bu halimiz kuzum yaa,ne oluyo bize,hadi senin tatile ihtiyacın var ee ben yaptımda geldim ama yine kötüyüm,bak en azından sende tartı durumları iyi,sen her ne kadar beğenmesende kıymetini bil,artıda değilsininş.en yakın zamanda toparlanıcaz canım,hatta pazartesi değil bugünden start verelim,kendimiz için yapmamız lazımm

 
T_N .!.:
günaydın kızlar hepinize,hayırlı cumalar

kilo bildirimi yapmaya utanıyorum valla,bu hafta maalesef 900 gr artıdayım,kilom 77
Genişletmek için tıkla...

günaydın nesli nasıl oldun toparlandınmı biraz boyattın mı saçlarını ve buada 900 gr artı için sanaşaka şakabir haftada 3 kilo almış birir olarak tekrar motive olursan haftaya daha fazlasını verirsin yeterki iste ve tekrar eski nesli ol
 

çok şükür daha iyiyim canım,bugün su yeşili pantolon üstüne açık narçieği tişört giydim,ayakkabılarda dolgu topul narçiçeği,sabah duşumu aldım,makyajımı yaptım,güne enerjik başladım önceki günlere göre,tartı balyoz gibi kafama indi zaten,77 kg ne demek yaa,biraz daha salsam 80 e çıkmam an melesesi:18::18:

şu anda yeşil çayımı yudumluyorum,özlemişim tadını,ben zaten bıraktınmı hepten bırakıyorum,ama şimdi toparlanma zamanı,saçımıda pazar günü boyatıcam,size resim eklerim,eminim ondan sonra çok daha iyi olucam

bu arada sen kaç kilosun kuzum
 

aslında beende senin gibiydim geçen haftalarda midemi resmen çöp kutusuna çevirdim ne bulduysam yedim gece herkes uyuyunca mutfakta yemek yiyordu gece 12 de bu yetmezmiş gibi sabah namaza kalkınca 4 de tekrar yiyordum daha gün içinde ne bulduysam yiyordum.püsküt benden savunma istedi ya çok utandım ve yeter dedim tekrar diyetime geri döndüm.püskütten rica etsekte sendende savunma istese
 
GÜNLER
cuma
pzt
salı
çrş
prş
T_N
+
-
0
-
+
GARDEN
+
-
-
-
-
TATLIKEDİ
-
-
-
+
+
TASAN
+
+
+
+
+
MLKFTH
+
0
-
0
0
CRYSTALLİFE
+
+
-
+
-
TGDG
+
-
+
-
+
spirochet
-
+
+
+
+
MUTLULUK NEREDESİN BENİBUL
+
0
0
+
+




 
Özlem gerçekten bazı dönemler insana öle oluyo yedikçe yiyesin geliyo ne kadar yesende doymuyosun falan aman inşallah gelmez bida başımızaa

Neslim günaydınn kuzummm napcaz bu artılarla bilmiyorm gerçekten haklsın gram gram ala ala başa dönmeyelim yaa

Ben 2 gündür yürüyüşe başladım bundan sonra hemen hergün yürümek istiyoru illaki bi faydasını görürüm heralde yaa artık agzımızı tutalım cidden çok az zamanım kaldı benm nişana hala armut gibiyim haftaya provam var elbise için birazcık verebilmiş olsam bari 6 gün var
 
günaydın kızlar, geçmişi okuyup cevaplayıp gelicem :) bu arada gülnihal abla nerelerde ya yoktu o 2 gündür
 

benimde 90 dakikam vardı üstüne dün akşamın 30 u geldi 120 dakikadayım :)
 
Neslicim buarada napıyım spor dakikanı hergün 60dkdan sana 240dk yazayım mı sen karar ver

ama ben bunu çok yazma taraftarı değilim bilesin yanlış anlama beni kuzum ama amaç spor yapmak olmalı çünkü sağlığın için kilo verebilmemiz için
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
884
Mune
6 aylık güzel giden ilişkim nedensiz bitti
2 3 4
Yorumlar
73
Görüntüleme
4K
Anonymouse
N
Meme büyütme sürecim Mentor marka Damla protez
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
Nefes89
N
K
eşim beni seviyor mu?
5 6 7
Yorumlar
124
Görüntüleme
12K
matilda1
M
Zayıflıyorum yemin ettim 😐
487 488 489
Yorumlar
10K
Görüntüleme
103K
Infinite Soul
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…