canım bedenen öyle rahatladım ki üstüne bide duş.. mis gibi 2 saat uyumuşum uzun zamandır böyle hafiflememiştim öyle rahatlamışım ki.. çok tavsiye ediyorum hemen başla bence.. :)harikasın canım , ben de plates videoları indirdim , bakalım ne zaman yapacağım ..
esracımm arada minik kaçamaklar olur elbetteki ama bırakma kendini ya noolur.. bak yaz da geldi yazın insan daha çabuk verir sıcakdan dolayı.. düzgün ve sağlıklı beslen inan insanın yapamayacağı hiçbirşey yok inandıktan sonra.. tatlı istediğinde canın meyve, yoğurt, salatalık falan ye.. gerçekten bak geçen hafta 100 grcık vermeme rağmen göbeğim dahada küçülmüş geliyo mesela bana.. az az verilen kilo daha sağlıklı hem moralini bozma asla..totale bakarsan 12 kılo falan verdım ama şu son 3-4 aydır resmen bı ılerı bı geri delı olacam artık ve gercekten cok sıkıldım
gecen cuma 84lerdeyken bu sabah kendımı 85 te gördüm ve gıcık oldum resmen
spor yapıyorum ama senın yaptıgınla kıyaslayamam canım:)
gecen hafta hem reglydım hem hıc spor yapmadım gibi bişey,haftasonu coştum resmen moralımde cok bozuktu kavga ettık kocamla sonrada hırsımdan ne bulursam yedım falan fılan hazıran son haftası ızne cıkıcam ve tatılde sonum ne olacak bılmıyorum..
ama bıldıgım bişey varkı ıpın ucunu bi kaçırırsam 90ı bulmam çok yakın yıne..
vücudum cok cabuk tepkı verıyo yedıgımde
gerçi dün oturdum yarım paket makarna yedım resmen kurabıyesı kolasıda cabası
püfff
yaa canım insanlar hep çevresinde çekemediği insanların açığını arar. misafirler kimdir yakınlık dereceniz nedir bilmiyorum niyetim asla arayı bozmak falan değil.ama birazcık morallendirebilirlerdi seni hem nazarda değdirmişler eşinle mutluluğunuza. ya söz başka bi yere gitti diyeceğim şu ki insanlara inat kendi sağlığın öncelikli bunu hiç unutma.. benim eşimde bazen saçmalıyo.. neymiş efem benim triplerimle mi uğraşcakmış o yaştan sonra falanmış fistanmış.. bana bide çıtır tosun demesinmi geçen gün nasıl sinirlendim anlatamam.. ona inat yapıyorum şimdi diyetimi.. esracım bak noolur bırakma kendini dolunayda geçti öbür dolunaya kadar 4 kiloyu silersin sen..zaten ctesi dediler sen kılo almışsın diye iyice moralım bozuldu tuz bıber oldu
bende moralım bozukken acaip yiyorum tutamıyorum kendımı sinirimi boşaltma yöntemı gibi hırsımı ordan alıyorum sanırım
tabıkı 100 kıloları görmek ıstmeıyorum bıdaha,kocam desen naparsa yapsın umrumda bıle degıl bu ara banane
anne olma konusundada emın degılım
önce düzgün bi baba adayı lazım!!
ben artık haftaya gireyim listeye hep birşeyler çıkıyor ama umarım bu sefer birşey olmaz
zaten ctesi dediler sen kılo almışsın diye iyice moralım bozuldu tuz bıber oldu
bende moralım bozukken acaip yiyorum tutamıyorum kendımı sinirimi boşaltma yöntemı gibi hırsımı ordan alıyorum sanırım
tabıkı 100 kıloları görmek ıstmeıyorum bıdaha,kocam desen naparsa yapsın umrumda bıle degıl bu ara banane
anne olma konusundada emın degılım
önce düzgün bi baba adayı lazım!!
kızz aynı benim gibisin bende öyle dediler mi yükleniyorum yok anacım böyle zamanlarda aç netten diyet haberleri oku resimlere yemek tariflerine bak kendini geri özendir diyete...
ay hele ikinci konuda seni öyle bir anlıyorum ki... öyle çok bebiş istiyorum ki anlatılmayacak derece ama kocamla da bir küs bir barışık bu böyle gitmeyecek aynı durumdaydım senle 3-4 gün önceye kadar ben antepteyken iş başvuruları yaptım kararımı verdim orda kalacaktım (herkese her daim sorunumu yazmıyım diye o zaman yazmadıydım, adım sorunluya çıkacak :) hatta eşim oraya geldi beraber dönecektik bu iş böyle yürümez dedim o test yapıldı yapıldı yoksa gelmem antalyaya dedim yaptırmadı bende onla dönmedim gecenin 1 inde oturdu annemin karşısına eda beni sevmiyor şöyle böyle dert yandı bende ampüller iyice attı yok dedim bu böyle olmuyor ben gelmiyorum dedim oda bana trip yapıo aklı sıra hazırla bavulumu gidicem dedi hazırladım koydum kapıya :))) zorla gitti indi camdan gizlice baktım geri çağırırım diye bakıyor :))) hiç aramadım da tlfnu da kapattım sabahına testi yaptırmış resimlerini çekip gönderdi gel diye bu böyle yürümez diye ciddileştim. ne varsa içimde ettim kavgamı tlf da :)) son bir kez gel konuşalım dedi. aynı senin endişelerini bende hissediyorum söyledim biz böyle nereye gidiyoruz dedim. bari gitmesin bitsin dedim. neyse buraya geldim bu melek gibi. sonra beni dışarı çıkardı yemeğe sonra kahveye 1 kağıt aldık önümüze yazdık isteklerimizi planlarımızı ve ev sınırları içerisinde kavga etmeme hatta ses yükseltmeme kararı aldık... ne zaman tartışılacak birşey olacaksa kahve içmeye dışarı çıkacağız diye anlaştık. kavga mekanı da belirledik deniz manzaralı :))) şimdilik uyuyor böyle olursan bir aile oluruz (birazda ağır konuştum) biz flört hayatı sürüyoruz aile değiliz dedim :)))))))
ayrıca her ne kadar bebiş için çıldırsamda aklımdaki soru işaretleriyle bende çok korkuyorum
aman iyiki yazmıyım sorunlarımı dedim gene anlattım gitti valla :)
sendeki geri dönüş cok ıyıymıs canım valla,bende tam tersı spor yapacaksam bıle bırakıyorum gidiyorum içerilere ya tıkınıyorum ya aglıyorum
yada onun yanına gidip baya bı kavga yapıyorum..
sızın kavga sebebınız bızımkının yanında ıltıfat kalmış,bizim kavgalar cok siddetlı yaa böyle aklın hayalın durur yanı ben ona o bana,hatta ctesi bildigin sinir krızıne girdim hırsımdan bastım gittim ama çıglık çıglıga..
volkanın agzı aşırı laf yapıyo ve resmen özgüvene saldırıyo cok normal bı konusma bıle oyle yerlere gelebılıyokı anlatamam..
ve bı bayanın duyupta boşayabılecegı kadar agır konuşabılıyo,hoş çokta altta kalmıyorum gerçi.benıde kendıne benzettı..
sendeki geri dönüş cok ıyıymıs canım valla,bende tam tersı spor yapacaksam bıle bırakıyorum gidiyorum içerilere ya tıkınıyorum ya aglıyorum
yada onun yanına gidip baya bı kavga yapıyorum..
sızın kavga sebebınız bızımkının yanında ıltıfat kalmış,bizim kavgalar cok siddetlı yaa böyle aklın hayalın durur yanı ben ona o bana,hatta ctesi bildigin sinir krızıne girdim hırsımdan bastım gittim ama çıglık çıglıga..
volkanın agzı aşırı laf yapıyo ve resmen özgüvene saldırıyo cok normal bı konusma bıle oyle yerlere gelebılıyokı anlatamam..
ve bı bayanın duyupta boşayabılecegı kadar agır konuşabılıyo,hoş çokta altta kalmıyorum gerçi.benıde kendıne benzettı..
edacım sen kaç kilosun hedefin kaç? ben ilk takıma geldiğim sırada sen yorum atmıştın bana :) hem çok sevinmiştim hemde inşallah listeyede girerim die dualar etmiştim :) sende girsene artık listeye tatilin bitmedimi :)
benimkide öyle işte ağzı iyi laf yapar ama hakaret edercesine değil.
en kötü sözü bu oldu işte şimdiye kadar. seni alarak başıma en büyük belayı aldım dedi.
o anda bitti benim için ama çok üzüldü özür diledi barıştım. yoksa yüzüne bakmazdım fatihin.
neyse canım çok uzatmayın bence. eşine de söyle öyle hakaret etmesin yaf. saygısını bozmasın.
sende bence iyi hissetiğinde devam et canım diyetine. bakma sen ona.
insan doluyo anlatmak ıstıyo tutmamak lazım aslında yoksa içinde büyüyo büyüyo dağ oluyo..
ben cok etkılenıyorum,aslında öyle çıt kırıldım bı yapım yok,düzeylı tartısmaya herzaman varım tuzu biberi evlılıgın derler ona amenna..
ama hakaret küfür duydugumda şalterlerim atıyo sonrasında ya nıye bunu yapıyosun neden böyle oluyo dıye cıddı bişi konuşmaya calışıyorum karşımda muhattap yok,3 yaşındakı cocugun yapacagı hareketlerı yapıyo,kendınce ortamı yumuşatıyomuş ama bu sefer sınırden gülüyorum gülüyorum sonra başlıyorum aglamaya ciddiye alınmadıgım için..degersız hıssedıyorum kendımı..
biz sevgılykende nişanlıykende böyleydik evlılıkte eskıye nazaran daha ıyıyz,umarım zamanla toparlanır diyorum cünkü onsuz olmakta ıstemıyorum,çok fazla artısıda var benım için bırakamıyorumda..bilmiyorum çok arada kalıyorum bazen dıyorum cocuga yazık olur,bazende dıyorum çocugu olursa bi tik daha ıyı olur,babasız buyüyen ve cok erken yaşta babalık görevını alan biri..
eve para getiren biri,sorumluluk alan bırı ve yengeç burcu tam ev erkegı dışarıda asla ve asla rencıde etmez biri varsa yanımızda tanımadık biri bile olsa asla küçük düşürmez ama başbaşaysak ve bı tartısma konumuz varsa uzak durulması gerken ıkılıyız..
benımde tahammül sınırım çok düştügü için heralde tutamıyorum kendımı sabretmek ıstıyrum ona onun yaptıgı gibi karşılık vermıycem dıyorum ama dayanamıyorum agzımdan cok kotu sozler cıkıyo..sonra pişman oluyorum ama pişmanlıgımın tek sebebı soyledıklerımı kendıme yakıştıramamam..
okadar olay yaşadık 2 gün..
ctesi hatta sinir krizlerı geçirdim akşam gayet mutlu bi çift gibi oraya gittik işte
dünde akşam abımler falan geldı görmenız lazım gözgöze bakan ıkı manyak olduk yıne..
anlamıyorum,şu ani parlamaları bi bırakabılsek okadar uyumlu bı ıkılıyızkı aslında..
tabi bide kılo aldıgım zamanlarda bana etmedıgını bırakmadıkları var açmıyorum bıle o konuyu:)
benimkide öyle işte ağzı iyi laf yapar ama hakaret edercesine değil.
en kötü sözü bu oldu işte şimdiye kadar. seni alarak başıma en büyük belayı aldım dedi.
o anda bitti benim için ama çok üzüldü özür diledi barıştım. yoksa yüzüne bakmazdım fatihin.
neyse canım çok uzatmayın bence. eşine de söyle öyle hakaret etmesin yaf. saygısını bozmasın.
sende bence iyi hissetiğinde devam et canım diyetine. bakma sen ona.
yıne ıyı melek,hakaret ıgrenc bişey çünkü helekı evlendıgın sevdıgın kişşiden gelınce..
ama umarım degişecek,karakterını degiştiremem ama en azından konusmaları degısebılır zamanla dıye dusunuyorum bıraz bende dıkkat edıcem artık,çenemı tutucam..
aradı yıne dıyorum ya baktı kotuyum cok agladım sımdı kendınce ılgılenıyo güldürmeye calışıyo falan..
dedım konular kapanıyo ama işte akılda kalanlar akla tekrar gelınce ınsan kendıne hakım olamıyo üzülüyo..
dışarda konuştuğumuzda buna dedim kavga ettiğinde etmediğin hakaret kalmıyor ama sonrasında ben bunları dermiyim diyip unutmamı istiyorsun ben artık tek kelimene inanmayacak durumdayım çünkü sen sözünün arkasında duran biri değilsin bol bol konuşup sonra kaçan birisin dedim. eğer bana tutup ciddi bir konuda ciddi olmaya kalkışırsan seni önemsemeyebilirim haberin olsun dediydim :))))))))))) çok içerlemiş o lafa
sen yine kavga edebiliyormuşsun ben hiç karşılık vermiyordum sadece antepteyken verdim suratına da söyledim. ben sözlerimin arkasında duracak biriyim bu güne kadar sustum bugün kavga ediyorsam ben herşeyi göze almışımdır dedim :)))) güldüğüme bakma hakkaten göze aldıydım... ayrıca hala da alıyorum kendimi ezdirmeye niyetim yok... ayrıca size de öneririm 1 kağıda kavga konularını yazmak kağıt üstünde tartışmak birbirini rencide etmeden kağıt üstünde çözmek hala çantamda kağıt ne olsa kararları gözüne sokmak için :)))))))))) şirket toplantıları gibi birde toplantı kararlarımız var kağıtta :))))))))))
yoğun bi kpss dönemindeym sınava çok az kaldı; bu yüzden çok aktif olamıyorm.. ama menümü paylaşıcam inşallah. stresten ekmeğe sarmış durumdayım nasıl kurtulcam bndan bilmyrm
8.00
1 elma
11.00
1 dankek
14.30
1 kase kiraz
15.30
1 dilim ekmek üzerine krem peynir
18.00
8 erik
yarım simit
birazdan salatalık yicem bu günlik bu kadar
3 gün berbattı paylaşamadım o kadar karışık şeyler yedim ki telafi etmem lazım
şükür ki 1 saat yürüdüm
bizde kagıda yazmıştık bı ara onun uzerınden konusmustuk ama nısanlyken 4 gün ayrı kalmıştık tekrar barısmaya geldıgınde kendı fıkrıydı,tabı sonrasında kagıtta kaldı o sözler:)
ınsanın gözü kararıyo hazır çoluk çocuk yokken diye ama işte belkıde düzenı ve alışkanlıgı bırakmakta zor gelıyo..
ben karsılık verıyorum eda dayanamıyorum cunku sebepsız ve sacma konularda benı okadar cok kırıyokı ayı sekılde canını yakmak ıstıyorum ve agır konusuyorum eskıden oda oturur aglardı artık etkılenmıyo sanırım,hatta bı gün üstündekı gömlegı parçaladım agladı sonra bu hırsımı alamadım gittim makasla kestım sadece yaka ve manşet kalmıştı palyanço gibi:)
ama güzelim sende ateşe odun atıyorsun sakin ol biraz ne yazıkki bir tarafın alttan alması gerekiyor ben barışınca çıkarıyorum sinirimi :)
kağıt üzerinde konuşmak iyidir hatta kağıt üzerinde kendimize hedefler mi belirlesek ajandamın üstüne eda 80 diye kocaman yazsammı??? şu 84 barajını bir geçebilsem yaa
kağıtta kalmaz o sözler çünkü karşılıklı istekler ne varsa onun yapması gereken yapmayınca seninde yapmayacağın şeyler var ama karşılıklı yapmayınca biz laf sokuyoruz siz kavgaya devam edermisiniz acaba???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?