• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Şimdilik gelen giden yok gibi herkeste söledi kanımca spor dk :34:


[TABLE="width: 500, class: Outer_border, align: Center"]
[TR]
[TH]NO[/TH]
[TH]Kullanıcı adı[/TH]
[TH]Spor dakika sayısı[/TH]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]T_N[/TD]
[TD]350[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]spirochet[/TD]
[TD] 70 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]fitsema[/TD]
[TD] 60 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]garden[/TD]
[TD] 300[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]fefilifa[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]tatlikedi[/TD]
[TD]135[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]mutlu[/TD]
[TD]75[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]mervishnaz[/TD]
[TD]30[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Bu haftanın spor 1. si karşınızdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa T_N (NESLİHANN)) :46::46::46::46::46::65::65::65::65::65::62::62::62::62::66::66::66::66::64::64::64::64::64:
2.cimizdeeee GARDEN ( ESRA) :46::46::46::46::46::46: :66::66::66::65::65:

TEBRİK EDERİM ARKADAŞLAR :54::54::54::54:
 
Son düzenleme:
mutluluknerdesinbenibul .!.:
Şimdilik gelen giden yok gibi herkeste söledi kanımca spor dk :34:


[TABLE="width: 500, class: Outer_border, align: Center"]
[TR]
[TH]NO[/TH]
[TH]Kullanıcı adı[/TH]
[TH]Spor dakika sayısı[/TH]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]T_N[/TD]
[TD]350[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]spirochet[/TD]
[TD] 70 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]fitsema[/TD]
[TD] 60 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]garden[/TD]
[TD] 300[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]fefilifa[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]tatlikedi[/TD]
[TD]135[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]mutlu[/TD]
[TD]75[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]mervishnaz[/TD]
[TD]30[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Bu haftanın spor 1. si karşınızdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa T_N (NESLİHANN)) :46::46::46::46::46::65::65::65::65::65::62::62::62::62::66::66::66::66::64::64::64::64::64:
2.cimizdeeee GARDEN ( ESRA)

TEBRİK EDERİM ARKADAŞLAR :54::54::54::54:
Genişletmek için tıkla...

mutlu beni silme izine ayrılacaktım geri döndüm bu gün 1 saat yürüyüş yaptım ama haftaya ekle istersen:52::52::52:
 
mutluluknerdesinbenibul .!.:
Şimdilik gelen giden yok gibi herkeste söledi kanımca spor dk :34:


[TABLE="width: 500, class: Outer_border, align: Center"]
[TR]
[TH]NO[/TH]
[TH]Kullanıcı adı[/TH]
[TH]Spor dakika sayısı[/TH]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]T_N[/TD]
[TD]350[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]spirochet[/TD]
[TD] 70 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]fitsema[/TD]
[TD] 60 [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]garden[/TD]
[TD] 300[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]fefilifa[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]tatlikedi[/TD]
[TD]135[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]mutlu[/TD]
[TD]75[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]mervishnaz[/TD]
[TD]30[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Bu haftanın spor 1. si karşınızdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa T_N (NESLİHANN)) :46::46::46::46::46::65::65::65::65::65::62::62::62::62::66::66::66::66::64::64::64::64::64:
2.cimizdeeee GARDEN ( ESRA)

TEBRİK EDERİM ARKADAŞLAR :54::54::54::54:
Genişletmek için tıkla...

:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16:
tasan .!.:
neyse ben çıkıyorum kızlar bu erkekler hasta olunca mızmız oluyor.alt tarafı burnundaki etler alındı uyutmadılar bile bir naz bir naz öyle kıpırdamadan yatıyor ben iki doğum yaptım hemde sezeryan ama bir gün bile yatmadım.
Genişletmek için tıkla...

ahh bu erkekler,hepsi aynıı:1::1:
mutluluknerdesinbenibul .!.:
tasanı bu tabloda silmiş bulundum ama haftaya çiğdem ekleyerek başlarız hepberaber :34:

buarada tasancım hoşgeldin arkadaşım :34:
Genişletmek için tıkla...

tamamdır şekercimm:16::16:
 
T_N .!.:
kızlar şu an çok kötü oldum,eda face yazmış,canım babamı kaybettik diye:14::14::14:

Rabbim bu mübarek günde tüm günahlarını affetsin,Allah rahmet eylesin...
Genişletmek için tıkla...


allah rahmet eylesın,resmen eda beklenmiş gibi kız antebe gitti bu oldu:(
edanın orda olmasına sevındım ama yanında olmak onu son kez görebılmek...
mekanı cennet olsun..

T_N .!.:
esraaaa:52::52::52::52:seni geçtimkiiiii:118::118::118::119::119::119::119:
Genişletmek için tıkla...

hadii ordan avans verdım bıkerem ben sanaaa:):)
haftaya kapışalım canım,bu akşam 60dk yürüyüşüm olcak yıne durmak yok yola devam:):)
tebrık ederım sekercımmmmm
 
qarden .!.:
allah rahmet eylesın,resmen eda beklenmiş gibi kız antebe gitti bu oldu:(
edanın orda olmasına sevındım ama yanında olmak onu son kez görebılmek...
mekanı cennet olsun..



hadii ordan avans verdım bıkerem ben sanaaa:):)
haftaya kapışalım canım,bu akşam 60dk yürüyüşüm olcak yıne durmak yok yola devam:):)
tebrık ederım sekercımmmmm
Genişletmek için tıkla...

aynen edayla ilgili bende senin gibi düşündüm,en azından dünya gözüyle bi kez daha görmüş oldu babacığını,nur içinde yatsın.

60 dakikamı :63::63:o nekiii benim bu akşam sporum var en az 100 dakika yazdırırım haneme:23::23:

valla ben kapışa her daim hazırımm,şampiyon belli ikinci kim:52::52:,gerçi oda belli ama neyse:1::1:
 
T_N .!.:


aynen edayla ilgili bende senin gibi düşündüm,en azından dünya gözüyle bi kez daha görmüş oldu babacığını,nur içinde yatsın.

60 dakikamı :63::63:o nekiii benim bu akşam sporum var en az 100 dakika yazdırırım haneme:23::23:

valla ben kapışa her daim hazırımm,şampiyon belli ikinci kim:52::52:,gerçi oda belli ama neyse:1::1:
Genişletmek için tıkla...

vayy iddia buyuk dıyosun
valla ben bugün kendımı 60dkya odakladım çıkamam üstüne evi toplayacam cunku
yarında cok kosturmaca olcak kız evine gitcez falan yapamam ama pazarla perşembe arası full tımee
olsunn bacım olsunnn gün olur devran döner keser döner sap döner:)öylemıydı o:)
 
qarden .!.:
vayy iddia buyuk dıyosun
valla ben bugün kendımı 60dkya odakladım çıkamam üstüne evi toplayacam cunku
yarında cok kosturmaca olcak kız evine gitcez falan yapamam ama pazarla perşembe arası full tımee
olsunn bacım olsunnn gün olur devran döner keser döner sap döner:)öylemıydı o:)
Genişletmek için tıkla...

ivettt öyle diyorumm:23::23:

ben yarın çalışıyorum ama gün içinde 1 saat yürür gelirim:34::34:
belki arada kimse olmazsa lesli yaparım:32::32:
hepbera .!.:
herkese iyi tatilleerr
Genişletmek için tıkla...

iyi tatiller ablacımm:16::16:
 
$yemekkardelenkahve.gif mis gibi türk kahvesi yanında bitter çikolata(hemde %80 kakaolu) yok böyle bi keyif:))
 
eveeettt saat oldu mu 5 :) vay beee bugünüde tükettik..

arada;
1 paket ülker form bisküvi ile şekersiz çay içtim
1.5 litre de su içtim artık susarsam öyle içicem

akşam yemeğine;
yoğurt (ev yoğurdu)
çorba 1 kase
ve bolca yeşil salata yemeği düşünüyorum yine yemekden sonra yazcam insallah..

(arkadaşlar yoğurdu sütüpişirdikten sonra dinlendirip üzerinde biriken kaymağı ayırıp öyle yapıyorum.. hazır yoğurt alırsam da dost yoğurt alıyoruz.. ama light ürün hiç bir zaman tüketmedim içerisindeki tüm vitaminlerini ayırıp üstelik katkı maddeleri ekleyerek sunduklarını düşünüyorum.. evde ne pişerse 1 porsiyon alıyorum ve kesinlikle beyaz ekmek tüketmiyorum..kahvaltıda 2 dilim çavdar ekm. başkada zorda kalmadıkça ekmek yememeye özen gösteriyorum.. )
 
crystallife .!.:
eveeettt saat oldu mu 5 :) vay beee bugünüde tükettik..

arada;
1 paket ülker form bisküvi ile şekersiz çay içtim
1.5 litre de su içtim artık susarsam öyle içicem

akşam yemeğine;
yoğurt (ev yoğurdu)
çorba 1 kase
ve bolca yeşil salata yemeği düşünüyorum yine yemekden sonra yazcam insallah..

(arkadaşlar yoğurdu sütüpişirdikten sonra dinlendirip üzerinde biriken kaymağı ayırıp öyle yapıyorum.. hazır yoğurt alırsam da dost yoğurt alıyoruz.. ama light ürün hiç bir zaman tüketmedim içerisindeki tüm vitaminlerini ayırıp üstelik katkı maddeleri ekleyerek sunduklarını düşünüyorum.. evde ne pişerse 1 porsiyon alıyorum ve kesinlikle beyaz ekmek tüketmiyorum..kahvaltıda 2 dilim çavdar ekm. başkada zorda kalmadıkça ekmek yememeye özen gösteriyorum.. )
Genişletmek için tıkla...

bence çok iyi yapıyosun sehercim:34::34: bende özen gösteriyorum bu söylediklerine:34:

bide naçizane öğünlerini gün sonunda,yada ertesi sabah toplu halde paylaşırsan çok daha iyi olur canım,genel olarak değerlendirmek açısından:16::16:
 
arkadaşlar merhaba güzel dilekleriniz için hepinize teşekkür ederim,inşallah kısa zamanda kaynaşırız.
Bbabası vefat eden arkadaşımıza da baş sağlığı diliyorum,allah sabır versin.
Bugün benim için çok can sıkıcı bir gün tüm keyfim,neşem kaçtı.Anlıyacağınız ben bugün yemek olayını sabah kahvaltısı ile kapattım. daha da yemem.:43:
 
tecnesyum .!.:
arkadaşlar merhaba güzel dilekleriniz için hepinize teşekkür ederim,inşallah kısa zamanda kaynaşırız.
Bbabası vefat eden arkadaşımıza da baş sağlığı diliyorum,allah sabır versin.
Bugün benim için çok can sıkıcı bir gün tüm keyfim,neşem kaçtı.Anlıyacağınız ben bugün yemek olayını sabah kahvaltısı ile kapattım. daha da yemem.:43:
Genişletmek için tıkla...

tubacım keyfini ne kaçırdıysa inş.önemli bişey değildir:26:ama bence hafifte olsa bişeyler ye,ki vücut kıtlık psikolojine girip sonraki yediklerini depolamasın:34::34:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nevreste
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Çay Saati Tarifleri:Poğaça ve Kek Tarifleri
94 95 96
Yorumlar
2K
Görüntüleme
10K
sedagaziantep27
sedagaziantep27
S
üst komşu
7 8 9
Yorumlar
164
Görüntüleme
5K
labellefille
L
Erythrae
AİLEMİN 5 SENEDİR ÖDEMEDİĞİ KREDİ BORCU
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
2K
garciaas
garciaas
T
Laktoz alerjisi şüphesi ve relectaz damla
Yorumlar
5
Görüntüleme
701
perdono pero no olvido
perdono pero no olvido
M
Ameliyat dikişi eriyen dikiş açılması
Yorumlar
7
Görüntüleme
857
hunny bunny
hunny bunny
Back