Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

T_N .!.:

hımm anladım ablacım,şu kürüde ben hiç yapmadım desem inanırmısın acaba tabiside yaptım ama 2-3 günmü ne,dolayısıyla faydalımı değilmi bilmiyorum,ama facedede yapanları iyi sonuç aldıklarını okudum,inş.sana faydası olur,daha doğrusu tekrar azimlenmeni sağlar


senide belliki akşamki börek yakmış mutlucum,bide baklagil şişlik yapmış olabilir,neyse haftaya telafi edersin canım

Genişletmek için tıkla...

tatlikedi .!.:

Günaydin kizlar hayirli cumalar!

ben yine güzel bi sonuç aldim çok sükür... dünkü olsa yeter diyordum 100 gram daha eksilmis veeee 64.9'dum bu sabah !
Giden 700 gram oldu (neslim seninle haftalik olarak ayni objektiflerimiz var ayni gramlari veriyoruz )


böyle devam etsin hirsimiz eksilmesin kizlar




evet canim ekledim bütün sporlari...

esinide takma kafana o öyle dedikce senin veresin gelmez sen kendin için vermelisin bu kadar basit
o ne derse desin hiiiiç alinma...

--
sporda son durum:

NO	Kullanıcı adı	Spor dakika sayısı
1	T_N	335
2	spirochet	-
3	fitsema	60
4	garden	185
5	fefilifa	60
6	tatlikedi	215
7	mimu88	-
8	mutedeyyin	90
9	tasan	-
10	mutlu	80
10	eefza	220

Dünkü yaptiginiz sporlarida verin hanimlar bi zahmet, ekleyim ki bugün birinci seçilcek

Var mi Neslihan'a rakip

Genişletmek için tıkla...

T_N .!.:

***1.TAKIM 305.ETAP***

T_N ( 75,6 / 74,9 / 0,7 / 0,93% )
fitsema ( 76,7 / 76,3 / 0,4 / 0,52% )
garden ( 84,7 / 83,2 / 1,5 / 1,77% )
fefilifa ( 74 / 76,3 / -1,15 / -1,55% ) geçen hafta bildirimde bulunmadığından kilosu 2 ye bölündü
tatlıkedi ( 65,6 / 64,9 / 0,7 / 1,07% )
mutedeyyin ( 79,2 / 79,8 / -0,6 / -0,76% )
tasan ( 73 / ) kilo bildirmedi .
mutluluknerdesinbenibul ( 64,4 / 64,9 / -0,5 / -0,78% )

1.TAKIM ORTALAMASI :0,15 %

listemizin son hali kızlar

Genişletmek için tıkla...

T_N .!.:

efzacım listede olmak için çok kg vermen gerekmiyo canım,başta katıldığınızda kuralları söylemiştim,2 haftalık deneme süremiz var,merve ve seni paylaşıma devam ederseniz haftaya listeye alıcam

Genişletmek için tıkla...

hepbera .!.:

günaydın hatunlar..hayırlı cumalar herkese..ben de bu sabah tartıldım..tık yok maalesef....bugün iş çıkışı malzemeleri almaya gidecem..akşama şu yoğurtlu karışıma başlayayım inşallah..aslında diyet konusunda hiç azimli değilim.sorun bu biliyorum.mesela akşam o leblebilerle kalmadım.yemekte menemen vardı..ekmek falan yedim yani..böyle olmaz biliyorum.kalori sepetine günlük yediklerimi yazma konusu da artık sıktı..fittingoya üye oldum.değişiklik belki iyi gelir diye ama o sitede de sürekli yemek kalorisi eklemek lazım.adamlar site için bize güvenmişler sanki..
beni gaza getirecek bişey kalmadı.etrafımdakiler senin kilon iyi dedikçe salıverdim kendimi.inşallah şu yoğurtlu karışımla birz veririm.......

Genişletmek için tıkla...