günaydın fit hatunlar...
uzun zamandır girmemiş gibiyim geçmiş ne kadar uzun öylke bir selam vereyimde öyle yazayım. dün sonunda denetime geldiler kalite belgemiz için onay alındı artık belgelerin gelmesini bekliyorum sadece bütün gün denetmen nereye ben oraya fabrikanın içi dışı dolandık durduk aman bitti gitti şükürler olsun... aslında bugünde 2012 raporu yazmam lazım ama arada girerim yeni arkadaşlar katılmış hoşgeldiniz...
pazar günü baya bir aştım kendimi eşimle saklıkente gittik karlarda yürüdüm çok yorucuydu umarım o yorgunluk yediğim sucuk ekmeğin suçunu bastırabilir. akşam birşey yemedim bol çay ve meyve yedim sadece... sabahta 2 dilim ekmekle normal bir kahvaltı yapmıştım. dün ne yedimmm
sabah: 2 dilim ekmek peynir zeytin domates salatalık bol bol tere bu ara tere yiyorum bolca çok yararlıymış eğer haftanın sebzesi seçersek benim oyum tere bol tere roka yemekten yana
ara: 4 kuru kayısı
öğle: 1 kase mercimek çorba + 2 kaşık pirinçli kıymalı ıspanak + 3 kaşık makarna denetmenle yedik aslında çok açtım ıspanağı yerdim ama vakit olmadı
ara: 2 kuru kayısı
ara: 4 kuru kayısı
akşam: 3 dilim ekmek patlıcan musakka + 4 kaşık bulgur pilavı + yeşil salata çok acıkmıştım ekmekleri yemekten önce yedim
ara: 1 portakal
beeeeennnnnnnnnnnn geldimmmmmmmmmmmmmmmmmm
güzel bir öglwe arasıydı kupkuru bır tavuk şiş ve yanında ayran yidim:)
kızlar şuan çok motıve olmuş durumdayım
benım masam tam lobiye bakıyor,karsımda bir müşteri..
kız bu havada o sütun bacaklarına,kısa mini şort giymiş saç baş o biçim yanındakı adamıda görmenız lazım yanı bukadar tezat:)
çıkıp tabelaya baktım bankamı yazıyo yoksa ajansmı diye:)
slmmm kızlar ... gününüz çokk güzel olsun....nasılmış benım fıstık arkadaşlarım ??? ben bugun kursa gıtmedim vee evdeyim eşimle güzel bir kahvaltı yaptım onu
gönderdim ,bir bakım bizim hatunlar kaynatıyordur dedim ama kimsecikler yokk... edacım beklemiş ama denk gelemedik canım ... sen yınede iç o 1 lt. suyunu edacım bende içicem sözz...
ayy sen SAKLIKENT,e mi gittin edacım ... çok güzel orası ya 2011 yazı gıttım oraya harika bir doğası var eşime diyorum yine gidelimm .... yazın bile buz gibiydi suyu canyonda yürüdük taşlara adımızı yazıp geldikk çok güzel bir gündü ...edacım çok şanslısın ki antalya gibi bir cennette yaşıyorsun
slmmm kızlar ... gününüz çokk güzel olsun....nasılmış benım fıstık arkadaşlarım ??? ben bugun kursa gıtmedim vee evdeyim eşimle güzel bir kahvaltı yaptım onu
gönderdim ,bir bakım bizim hatunlar kaynatıyordur dedim ama kimsecikler yokk... edacım beklemiş ama denk gelemedik canım ... sen yınede iç o 1 lt. suyunu edacım bende içicem sözz...
ayy sen SAKLIKENT,e mi gittin edacım ... çok güzel orası ya 2011 yazı gıttım oraya harika bir doğası var eşime diyorum yine gidelimm .... yazın bile buz gibiydi suyu canyonda yürüdük taşlara adımızı yazıp geldikk çok güzel bir gündü ...edacım çok şanslısın ki antalya gibi bir cennette yaşıyorsun
ben 8 yıl yaşadım orda..aslında yazları o kadar sıcak oluyor ki..denizliye kaçmamdaki en önemli sebeplerden biri buydu
evet kış-sonbahar-ilkbahar da ne kadar cennetse yazında bir o kadar cehennem dayanılır gibi değil. kışın geçer be 3 ay diyorum yazın ise burda insan yaşamaz kesinlikle taşınmalıyız diyorum acaip bir şehir...
antalya kesınlıkle mayıs eylul aylarında cennet oluyor...
temmuzunu falan düşünemıyorum
gecen eylulde gıttıgımde bıle cehennemdı hakkaten temmuzda buharlaşır ınsan
istanbulumun gözünü seveyım yahuu:)
antalya kesınlıkle mayıs eylul aylarında cennet oluyor...
temmuzunu falan düşünemıyorum
gecen eylulde gıttıgımde bıle cehennemdı hakkaten temmuzda buharlaşır ınsan
istanbulumun gözünü seveyım yahuu:)
ama bi künefe 500 küsür kalori olmaz ki yaainsanı yediğine pişman ediyorlar..nolcek şimdi..bence bu kaloriler fazla hesaplanmış..devlet bu işe el atmalı..kalorileri azaltmalı
sedacımm paylaşımını birazdaha artır canım,çok az giriyosun takıma,ve 1 msj yazıp çıkıyosun,sohbetlere katılmaya çalış olmazmı,cumalarıda bildirim yapabilirsin
günaydın kızçelerdün bi türlü fırsat bulup yazamadım,bide elekktriklerr gitti,pc de kafayı yedi iyimi,neyse sorun halloldu
elifimm hakkında hayırlısı olsun bitanem,burdan çok fazla uzaklaşma,inan bende çok sık giremezsem hemen ipin ucu kaçıyo,inş.1 ayda o 5kg yu vericeksin ben eminimm
ayyy katiliyorum 2 sene once gitmistim agustosta öldüm terden bogucu gectiantalya kesınlıkle mayıs eylul aylarında cennet oluyor...
temmuzunu falan düşünemıyorum
gecen eylulde gıttıgımde bıle cehennemdı hakkaten temmuzda buharlaşır ınsan
istanbulumun gözünü seveyım yahuu:)
güzelim ne güzel hazırlanmışsın diyetine ay Allahta seni güldürsün...
diyet diye gözünde büyütme yaşam tarzımı değiştirdim gibi düşün daha etkili oluyor vücutta savunmaya geçmezse daha başarılı olur diyetin en azından sonraki alma dönemini tahmin edemeyeceğin kadar etkiler... birde kalori hesabı yapıyorsun sanırım. kalorisepeti.com dan yapıyordum bende sonra salladım diyetisyenim 1700 kaloriye çıkınca yaz yaz 1700 etmiyor bende yazdıklarını yedim kalori saymamaya başladım :)