Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

beeeeennnnnnnnnnnn geldimmmmmmmmmmmmmmmmmm
güzel bir öglwe arasıydı kupkuru bır tavuk şiş ve yanında ayran yidim:)

kızlar şuan çok motıve olmuş durumdayım
benım masam tam lobiye bakıyor,karsımda bir müşteri..
kız bu havada o sütun bacaklarına,kısa mini şort giymiş saç baş o biçim yanındakı adamıda görmenız lazım yanı bukadar tezat:)
çıkıp tabelaya baktım bankamı yazıyo yoksa ajansmı diye:)
 
slmmm kızlar ... gününüz çokk güzel olsun....nasılmış benım fıstık arkadaşlarım ??? ben bugun kursa gıtmedim vee evdeyim eşimle güzel bir kahvaltı yaptım onu

gönderdim ,bir bakım bizim hatunlar kaynatıyordur dedim ama kimsecikler yokk... edacım beklemiş ama denk gelemedik canım ... sen yınede iç o 1 lt. suyunu edacım bende içicem sözz ...




ayy sen SAKLIKENT,e mi gittin edacım ... çok güzel orası ya 2011 yazı gıttım oraya harika bir doğası var eşime diyorum yine gidelimm .... yazın bile buz gibiydi suyu canyonda yürüdük taşlara adımızı yazıp geldikk çok güzel bir gündü ...edacım çok şanslısın ki antalya gibi bir cennette yaşıyorsun
 


hoş geldin esracım ohh yemeklerde yenmiş afiyet olsun .... motive olman çok güzel canım ,bu hafta bomba gibi bir bildirim yaparsın sen şimdi
 

valla 2 seneden sonra ayaklarım bu kadar kar gördü. çok eğlendik eşim gördüğü yerde kara gömdü beni dönerken pantolunu katlamış çorapları çıkmış bağdaş kurmuş oturuyordum arka koltukta bir ıslandım bir ıslandım her yerimden kar çıkıyordu.... tabi yazın bile soğuk olan o yer yine güneşler altında ışıl ışıldı... birde dönerken pazar buldum köydekilerin sattığı yeşillikleri sebzeleri görmeliydiniz hemen yüklendim. birde kuru kayısı aldım ama değişik birşey yazın yediğin o ekşimsi mini kayısıları gerçekten kurutmuşlar kupkuru anca ağzında biraz durunca yumuşuyor ve minicik ilk kez böyle bir kuru kayısı aldım
 

ben 8 yıl yaşadım orda..aslında yazları o kadar sıcak oluyor ki..denizliye kaçmamdaki en önemli sebeplerden biri buydu
 
hepbera .!.:
ben 8 yıl yaşadım orda..aslında yazları o kadar sıcak oluyor ki..denizliye kaçmamdaki en önemli sebeplerden biri buydu
Genişletmek için tıkla...

evet kış-sonbahar-ilkbahar da ne kadar cennetse yazında bir o kadar cehennem dayanılır gibi değil. kışın geçer be 3 ay diyorum yazın ise burda insan yaşamaz kesinlikle taşınmalıyız diyorum acaip bir şehir...
 

geçen yaz başında ordaydım eda.dokumada bi ev vardı.onu satmak için geldik.kepezden aşağı inildikçe nem bastı..aman iyi ki gitmişiz burdan dedik.tatil için bikaç hafta çekilir ama aylar bitmiyo yaz gelince..
 

yok gülüm yaa..istanbulun trafiği çekilmez..bi yerden bi yere 2 saatte anca gidiliyormuş.denizlide en uzak mesafe 45 dakika
bu arad istanbula hiç gitmedim

ayrıca balkanlara çok yakın..yağmur desen ordan giriykar-kış-soğuk ordan giriysel ordan giriy
 
Kaç gündür felaket hirs yaptim.........
Bugün ögle molamda sporuma gittim, yazdigina göre 450 kalori yaktim! (kosu bandinda 45dakika hizli yürüyüs)
Geldim is yerinde öglen yemegimi yedim: 1 tas sebze corbasi (100kal.)
1 kücük konserve bezelye (100 kal.), havuç salatasi (80kal.)
ve sabahki yediklerimle beraber etti 620 kalori yedim 450 kalori yaktim!
yani bugün sadece 170 kalori yemis gibi oldum
kaloriyle kafayi yicem, su fazlaliklar gitsin yediklerime dikkat etme aliskanligini kazanayim bidaha kalori hesaplamicam

yakilan kaloriyle alinan kalori ayni es degerde mi sizce?
 

biz geçen sene agustosta gittik resmen günesin altinda eriyorduk valla
yinede simdiki karli havaya kavrulmayi tercih ederim
 
T_N .!.:


sedacımm paylaşımını birazdaha artır canım,çok az giriyosun takıma,ve 1 msj yazıp çıkıyosun,sohbetlere katılmaya çalış olmazmı,cumalarıda bildirim yapabilirsin

Genişletmek için tıkla...


Bu ara öyle oldu okulum başladı ve mecburen az girebiliyorum üniversitede ilk senem dersler cidden zorluyo
elimden geldigince gelmeye calısıyorum :))
 

insaallah kuzucum cok pis azmettim
ayyy katiliyorum 2 sene once gitmistim agustosta öldüm terden bogucu gecti
ama gecen sene mayista gittik harikaydi
bu sene de nisan sonu yada mayis gibi dusunuyoruz tatili ama nereye gidecegimize karar veremedik
bir an once zayiflamam lazim :18::18::18:
 
bu arada merabayin kizlar menumu paylasiyorum
sabah kalkar kalmaz yarim elma
sonra 1 saat tempolu yuruyus 5 km
sonrasinda kahvalti
1 dilim cavdar ekmegi
1 dilim peynir
1 dilim kasar
4-5 zeytin
1 domates
roka maydanoz
yesil cay

oglen:
yesil salata
kereviz salatasi
ayran
yarim paket altinbasak

ara:
1 portakal

aksam
kiymali pirasa yiyecegim yogurt ile

iste bu kadar
 

nasıl hazırlanmam gerekiyordu acaba?benim hazırlanma şeklim böyle herkesin bi tarzı vardır.bi soru daha sormuşsun bu ilk mi diye ikinci isveç diyetim ilkinde de çok memnun kaldım şimdi de irade meselesi herkesin harcı değil cicim.herkes yapamaz bunu ve herkesin metosu farklı çalışır.ve hamileyken canım ne istediyse yedim emzirme dönemimde de yedim çocuğuma faydalı ne varsa.kızım nur topu gibi doktorlar bile yaşıtlarının üstünde gelişimi diyordu.bu da kesinlikle beslenmeyle alakalı.dedim ya herkesin bi tarzı vardır.20 kilom gitti evet hiç sorun etmedim kilolarımı memnun bile oldum çünkü ben çocuk doğurdum çocuğumu sık sık emzirdim göğüslerim yara olmasına rağmen dişimi sıka sıka emzirdim ve hala emziriyorum bu kadar sıklıkla emzirilince kiloların bi kısmı EVET gidiyor.evet şimdi ne yorum yapacaksın daha doğrusu tırnak içinde espri merak ediyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hamur İşleri Çay Saati Tarifleri:Poğaça ve Kek Tarifleri
121 122 123
Yorumlar
2K
Görüntüleme
14K
NevresteNevreste hesabı doğrulanmış üye.
S
üst komşu
7 8 9
Yorumlar
164
Görüntüleme
5K
labellefille
L
AİLEMİN 5 SENEDİR ÖDEMEDİĞİ KREDİ BORCU
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
2K
garciaas
T
Laktoz alerjisi şüphesi ve relectaz damla
Yorumlar
5
Görüntüleme
717
albatroza
M
Ameliyat dikişi eriyen dikiş açılması
Yorumlar
7
Görüntüleme
893
hunny bunny
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…