Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

qarden · 22 Şubat 2013

tasan .!.:
nesli bizim takıma yeni birileri gelince çok aktif oluyoruz umarım eski günlerimize döneriz.hadi herkes söz versin daha aktif olalım ve herkes haftaya kilo versin

bence bız aktıf oldukça takıma gelınıyor:)
nerde hareket orda bereket hesabı
hehhh şöyle biraz sesimiz çıksın yahuuu
çok çekıldik kabugumuza,tırtıllık yeter,kelebek olma zamanı,,,:)

gelen hatunlar hoş geldiniz sefa getirdiniz,tutuşuın el ele titan saadet zincirimize hoşgeldinizzzzzzzzzz:)

T_N · 22 Şubat 2013

tatlikedi .!.:

amin insallah insallah

aktif olmaya caliscam canim genelde buralarda oluyorum cok asiri isim olmazsa
haftasonu olamam ama orasi kesin zamanim hic olmuyor pc basina gecmek icin..
haber verirsin bi sekilde alindigimi veya alinmadigimi olur mu canim?

Genişletmek için tıkla...

haftasonu zaten bizde çok giremiyoruz,genelde sakin oluyo,o yüzden sorun değil canım,hafta içigün içinde 1-2 msj yazsan bile yeter

zaten takımda paylaşıma devam edersen listede olursun çiğdemcimm

qarden · 22 Şubat 2013

aaa çiğdemcim aramızda 1 ay varmış,evlilik topıklerınde falan denk gelmişizdir ozaman
zaten nickın hiç yabancı degıl

tatlikedi · 22 Şubat 2013

T_N .!.:
haftasonu zaten bizde çok giremiyoruz,genelde sakin oluyo,o yüzden sorun değil canım,hafta içigün içinde 1-2 msj yazsan bile yeter

zaten takımda paylaşıma devam edersen listede olursun çiğdemcimm

tamamdir ozaman canim oldu bu is :KK52:

saka gibi ya bende artik buralardayim kendime ceki düzen verme zamani geldi.. kimseye hesap vermedigimde kaciriyorum, kacirinca kizan olursa süper olur :KK52:

pazartesi baslarim günlük yedigimi ictigimi paylasmayada :KK34:

--
qarden kesinlikle birlik oldukca daha güzel ilerleriz eminim :KK16:

tatlikedi · 22 Şubat 2013

qarden .!.:
aaa çiğdemcim aramızda 1 ay varmış,evlilik topıklerınde falan denk gelmişizdir ozaman
zaten nickın hiç yabancı degıl

evet canim 1 ay bile yok 2 hafta mi ne var.. Nisanlilar icin geri sayimda beraber sayiyorduk :KK52:

qarden · 22 Şubat 2013

tatlikedi .!.:
evet canim 1 ay bile yok 2 hafta mi ne var.. Nisanlilar icin geri sayimda beraber sayiyorduk

vay be ne günlerdı ayın 20sinde 9 ayı geride bıraktım
ama inan keşke o günlere geri dönsem demıyorum
o nasıl stresti yarabimmm
en azından kurduk düzeni,girdik koca koluna yola devam:)

babex · 22 Şubat 2013

tasan .!.:
ben özlem senin adın ne ve bu isveç diyetini ilk kez duydum nasıl bir diyet

benim adımda nükhet memnun oldum.en az 6 gün en çok 13 gün uygulanan bi diyet ben daha önce yapmıştım 8 kiloya yakın verdim.sonra gebelikte 30 kilo aldım 20 si gitti kaldı 10 kilom.inş veririm.çok zor bi diyet ama bakalım hayırlısı.

babex · 22 Şubat 2013

T_N .!.:
üzülme elifcim,o kadar koşturmacada diyetine dikkat edemezdin zaten,artık haftaya toparlanırsın canım,listeyi değiştirmeme gerek yok o zaman

kesinlikle öyle canım,aslında birileri bişeyler yazsa cevap verilir mutlaka ama gelen nasılsa kimse yok diye çıkıyo takımda haliyle ıssızlaştıneyse taze kanlarımızla tam gaz devamm

o zaman tekrar hoşgeldin azmin daim olsun canım,boy avantajın var ne güzel,birde yeni doğum yaptıysan kilolar çabuk gider,
yanlız isveç diyeti uzun süreli yapılmamalı diye biliyorum canım doğrumu:26::26:

kocaman amin canım,takımda bebiş isteyen çoğunlukta,inş.Rabbim hiçbirimizi çok bekletmez

bu azimle haftaya alabilirim sizi listeye canım,yeterki aktif olunn

hb cnm.yeni doğum yapmadım kızım 2 yaşında bende hala 10 kilo fazlalık var bi türlü veremedim en sonunda isveç diyetini yapmaya karar verdim.

tatlikedi · 22 Şubat 2013

qarden .!.:
vay be ne günlerdı ayın 20sinde 9 ayı geride bıraktım
ama inan keşke o günlere geri dönsem demıyorum
o nasıl stresti yarabimmm
en azından kurduk düzeni,girdik koca koluna yola devam:)

ben cok asiri stres yasamadim ne yalan söyleyim o heyecana geri dönmek isterdim, ama siz evliliginizi oturtana kadar bazi zorluklar geçirdiniz canim ondan anlarim senin simdiki halini daha cok sevmeni :KK31:

ilk baslar kimseye kolay degil ne kadar tanirsan tani karsindaki insani ayni yastiga bas koyuyorsun evlenince hersey cok cok farkli.

bugünümüzede cok sükür tabi, Allah daim etsin hepimizinde mutlulugumuzu :nazar:

qarden · 22 Şubat 2013

babex .!.:
benim adımda nükhet memnun oldum.en az 6 gün en çok 13 gün uygulanan bi diyet ben daha önce yapmıştım 8 kiloya yakın verdim.sonra gebelikte 30 kilo aldım 20 si gitti kaldı 10 kilom.inş veririm.çok zor bi diyet ama bakalım hayırlısı.

memnun oldum nükhet,hoşgeldın tekrar esra bende,isveç diyetini bende yapmıştım zamanında 13 gün olarak yanlıs hatırlamıyosam 5 yada 6 vermiştim
ama ben denemeler sonucunda bu şok diyetler arasında bünyeme en uygununu buldum
dönemsel olarak 1 haftalık olarak falan elma diyeti yapıyorum ve çok iyi ödem atıp durumu toparlıyorum
önümüzdekı pzrtesi-cuma arası yapıcam ınşallah:)
bişey sormak ıstıyorum bide demişsin ya hamılelıkte 30 kılo aldım dıye pekı hamıle kalmadan önce kılo verıp sonramı hamıle kaldın yoksa zaten normal kılonun üstünemı aldın 30 kıloyu
çünkü mesela ben şimdi 20-25 kılo verıp hamıle kalırsam sankı onun dönüşü bana 30-40 kılo olarak geri dönecekmiş gibi gelıyor
hem verdıgını alıyosun bide üstüne 8-10 kılo
ohhhh yarasın:)

tatlikedi · 22 Şubat 2013

babex .!.:
benim adımda nükhet memnun oldum.en az 6 gün en çok 13 gün uygulanan bi diyet ben daha önce yapmıştım 8 kiloya yakın verdim.sonra gebelikte 30 kilo aldım 20 si gitti kaldı 10 kilom.inş veririm.çok zor bi diyet ama bakalım hayırlısı.

valla bünyenize uygunsa neden olmasin ama ben belirli bi diyet izlemeyemem hayatta.
yani günün basindan belliyse ne yiyecegim inadina daha baska seyler yiyesim gelir o yüzden kalori sayimiyla herseyi yiyorum.
insallah verirsin az kalmis masallah baya kaybetmissin 20 kilo :nazar:

babex · 22 Şubat 2013

qarden .!.:
memnun oldum nükhet,hoşgeldın tekrar esra bende,isveç diyetini bende yapmıştım zamanında 13 gün olarak yanlıs hatırlamıyosam 5 yada 6 vermiştim
ama ben denemeler sonucunda bu şok diyetler arasında bünyeme en uygununu buldum
dönemsel olarak 1 haftalık olarak falan elma diyeti yapıyorum ve çok iyi ödem atıp durumu toparlıyorum
önümüzdekı pzrtesi-cuma arası yapıcam ınşallah:)
bişey sormak ıstıyorum bide demişsin ya hamılelıkte 30 kılo aldım dıye pekı hamıle kalmadan önce kılo verıp sonramı hamıle kaldın yoksa zaten normal kılonun üstünemı aldın 30 kıloyu
çünkü mesela ben şimdi 20-25 kılo verıp hamıle kalırsam sankı onun dönüşü bana 30-40 kılo olarak geri dönecekmiş gibi gelıyor
hem verdıgını alıyosun bide üstüne 8-10 kılo
ohhhh yarasın:)

hb cnm bende memnun oldum.hamile kalmadan önce ideal kilomdaydım yani 65 ama benim hamilelikte bir iştahım açıldı sorma gitsin :KK1:

dünyayı yiyordum.millet yiyemez mide bulantısı falan geçirir bende yok her şeye aş erdim kim yemekle ilgili ne anlatıyosa onu ya yapıyor yada eşime aldırıyordum.doktorum bile artık dur dedi en fazla 95 le doğumunu yap dedi.dediğini yaptım artık biraz kesmiştim 95 le doğumumu yaptım :KK1:

doğumdan sonra kendiliğinden 20 kilo gitti emzirdiğim için sanırım.

T_N · 22 Şubat 2013

tatlikedi .!.:

tamamdir ozaman canim oldu bu is saka gibi ya bende artik buralardayim kendime ceki düzen verme zamani geldi.. kimseye hesap vermedigimde kaciriyorum, kacirinca kizan olursa süper olur
pazartesi baslarim günlük yedigimi ictigimi paylasmayada

--
qarden kesinlikle birlik oldukca daha güzel ilerleriz eminim

Genişletmek için tıkla...

o zaman gazan mübarek olsun tatlımmevet pazartesi herkesten düzenli menü istiycem,böyle olunca sorumluluk duygusu ile istesende kaçamak yapamıyosun

qarden .!.:

vay be ne günlerdı ayın 20sinde 9 ayı geride bıraktım
ama inan keşke o günlere geri dönsem demıyorum
o nasıl stresti yarabimmm
en azından kurduk düzeni,girdik koca koluna yola devam:)

Genişletmek için tıkla...

valla esracım bende öyle aman aman çok sorun yaşamadım ama bende almayım canım,şimdiki halimden çok memnunum

babex .!.:

benim adımda nükhet memnun oldum.en az 6 gün en çok 13 gün uygulanan bi diyet ben daha önce yapmıştım 8 kiloya yakın verdim.sonra gebelikte 30 kilo aldım 20 si gitti kaldı 10 kilom.inş veririm.çok zor bi diyet ama bakalım hayırlısı.

Genişletmek için tıkla...

babex .!.:

hb cnm.yeni doğum yapmadım kızım 2 yaşında bende hala 10 kilo fazlalık var bi türlü veremedim en sonunda isveç diyetini yapmaya karar verdim.

Genişletmek için tıkla...

nükhetcim memnun oldummkuzucuğunuda allah bağışlasın,çoğu gitmiş azı kalmış kalan kilocuklarıda beraber vericez inş.

babex · 22 Şubat 2013

tatlikedi .!.:
valla bünyenize uygunsa neden olmasin ama ben belirli bi diyet izlemeyemem hayatta.
yani günün basindan belliyse ne yiyecegim inadina daha baska seyler yiyesim gelir o yüzden kalori sayimiyla herseyi yiyorum.
insallah verirsin az kalmis masallah baya kaybetmissin 20 kilo

bende kalori sayımını ilk kez duyuyorum sanırım yediklerini yazıyosun yada önceden ayarlıyosun ama aynı şey oluyo sanki yine bi diyet listesi var gibi.

T_N · 22 Şubat 2013

kızçelerim muhabbet çok tatlı ama ben çıkmak zorundayımyarın izinliyim,sabahtan kocişimi eskişehire yolcu etcem,ondan sonra büyük bi temizlik beni bekler,pazarda giremem nete
pazartesi görüşürüz,kendinize çok iyi bakın,kaçamak yapmayın sakın haa öptümmm hepinizi

tasan · 22 Şubat 2013

ben çıkıyorum herkese iyş hafta sonları kaçamak yok tamam mı kendinize iyi bakın

tasan · 22 Şubat 2013

babex .!.:
hb cnm.yeni doğum yapmadım kızım 2 yaşında bende hala 10 kilo fazlalık var bi türlü veremedim en sonunda isveç diyetini yapmaya karar verdim.

benimde kızım 2 yaşıında 1 mart doğumlu ben doğum kilolarımı verdim biraz daha versem iyi olur

tatlikedi · 22 Şubat 2013

T_N .!.:
o zaman gazan mübarek olsun tatlımmevet pazartesi herkesten düzenli menü istiycem,böyle olunca sorumluluk duygusu ile istesende kaçamak yapamıyosun

hepimizinde olsun insallah :KK1:

pazartesi iste canim böylelikle kaçamaz kimse :KK53:

babex .!.:
bende kalori sayımını ilk kez duyuyorum sanırım yediklerini yazıyosun yada önceden ayarlıyosun ama aynı şey oluyo sanki yine bi diyet listesi var gibi.

yedigim herseyin kalorisini arastiriyorum eger ambalajinda yazmiyorsa buna göre yediklerimi kontrol altinda tutuyorum.. mesela cikolata bile yedigim cok oldu.
günlük 1100/1200 kalori arasi almaya caliscam kilo kaybi icin yaktigimiz kaloriden az almamiz gerekiyor ki yavas yavas kilo verelim..

--

ben artik yavastan kaciyorum,
hepinize mutlu haftasonlari :KK16:

pazartesi görüsmek üzere diyorum :KK31:

babex · 22 Şubat 2013

tasan .!.:
benimde kızım 2 yaşıında 1 mart doğumlu ben doğum kilolarımı verdim biraz daha versem iyi olur

benim kızda 3 mart :KK9:

babex · 22 Şubat 2013

bol yağlı somonumu yiyeyim son kez yarın diyete başlıcam ya yemkten sonrada fındık fıstık yedim mi tamam hazırım demektir :KK1:

kızlar bende çıkıyorum umarım kilolarımızdan kurtuluruz ii akşamlar herkese :KK16:

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Guru

NesTam

Guru

Guru

Guru

Guru

yavruma kardeş geliyor :)

yavruma kardeş geliyor :)

Guru

Guru

Guru

yavruma kardeş geliyor :)

NesTam

yavruma kardeş geliyor :)

NesTam

ECRİN NAZ /ELİF

ECRİN NAZ /ELİF

Guru

yavruma kardeş geliyor :)

yavruma kardeş geliyor :)

Benzer Konular