Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım


ayyy kuzummm özledik seni inşallah at yoğunluğunu da dön aramıza
 

:)))))))) haklı adam... ben hediye almadım kocama alsammıydı ki???? oda bana çanakkaleden birşeyler almış biblolar taşlı işlemeli ayna kol saati falan filan...
 
selam kızlar bugün çok acıktım nedense
çok koşuşturdum ondan herhalde bazen yiyemedigim ögünlerimde
oluyo yogurt o yüzdende olabilir çok yorgunum

ben okuldaykene fix erken kalkardım. sabah elma sirkeli ballı ılık suyumu içerdim yürürdüm gelirdim ya ilk dersi kaçırırdım yada zorla yetişirdim ama sabah sporu ve ballı sirkeli su beni dinç tutardı bilmiyorum hangisi... unuttuğum zamanlarda da paket ayran alırdım hep... yanlız yoğurt ayran derste çok mayıştırıyor ben elmayı kuru kayısıyı daha çok öneririm...
 
bu arada günaydın demeden başlamışım yazmaya günaydın kızlar hepinize inşallah tartı günümüz mutlu geçer :)
 
günaydın kızlarhayırlı cumalar hepinize

kilo bildirmimi yapayım

geçen hafta :77,3

bu hafta :76,7

nihayet artılar gitti,tekrar eskiye geçtimnasıl bi bünyem varsa 1 haftada 2-3 kg alabiliyorum ama o kg yu vermem 2 haftama maloluyo
 
***1.TAKIM 296.ETAP***

T_N ( 77,3 / 76,7 / 0,6 / 0,78% )
spirochet ( 87 / / / )
fitsema ( 77,5 / / / )
garden ( 85,5 / / / ) 293.etapta izne ayrılan üyenin kilosu 4 e bölündü
mlkfth ( 81,3 / / / ) geçen hafta bildirimde bulunmadığından kilosu 2 ye bölündü
fefilifa ( 75 / / / )
tasan ( 69,5 / / / )
ayluhmx ( 80,5 / / / )
sebnemguducu ( 62,6 / / / )

1.TAKIM ORTALAMASI :

 

tamam ekledim kendimi yarım kilo yarım kilo napalım
 




günaydın edacımbugün nasılsın
ayrıca sende tekrar eksiye geçmişsin,inş.devamıda gelir

yutkunamıyorum öksürüyorum evdeyim bugün hep yatıcam bitki çayı filan içeceğim.

eksiye geçtim güzelim ama zaten 3 gündür çorba içiyorum ben midemin indiğini içinin su ve çorbadan havuz olduğunun farkındayım ama neden yarım kilo yuhhhh yani bugün etli yoğurtlu patates yapacağım ben suyunu içerim. bakalım bu çorbanın etkinliği ne olacak :)
 
günaydın kızlar hayırlı cumalar olsun cümlemize.... nasılsınız özledim sizleri







edacım gecmış olsun canım...
 
bu arada tartıldım vee 77.2 kiloyum neka yavaş zayıflıyorum ben ya, yesem 3 gunde 5 kılo alırım
 
hayırlı cumalar kızlar herkes burda ne güzel ben 69.3 kg. 200 gr gitmiş 69 u bu haftada göremedim
 

canım dikkat et kendine,bu ara kimi görsem hasta,sanırım salgın var,kardeşimlerin evide komple hasta
günaydın kızlar hayırlı cumalar olsun cümlemize.... nasılsınız özledim sizleri








edacım gecmış olsun canım...

günaydın semacımm
bu arada tartıldım vee 77.2 kiloyum neka yavaş zayıflıyorum ben ya, yesem 3 gunde 5 kılo alırım

hehe bünyeler aynı semacım,2 gün diyeti bozsam hoopp 1 kg kesin alıyorum ama verirken mübarek gram gram gidiyo

ne yapalım az gitsin kalıcı gitsin
 
özlemcim üzülme artıda değilsin sonuçta,haftaya 68 li bi rakam görürsün inş.
 
kızlar bu arada banada geliyolar galiba,az önce midem bulandı wc ye zor yetiştim,gözümden yaşlar geldi valla,sanırım midemi üşüttüm
 
kızlar bu arada banada geliyolar galiba,az önce midem bulandı wc ye zor yetiştim,gözümden yaşlar geldi valla,sanırım midemi üşüttüm

salgın var dikkat et havalar bir sıcak bir soğuk oluyor kendinize dikkat edin bksana edada hasta kaç gündür oda iyleşemedi
 
neslihaaaannnnnnnnnnnn
kızlarrrrrrrrrrrr
ben bu hafta dönüş yapayım dedım ama sabah tartılmayı unuttummm
napcazzz
neslicim yapabılırsek bu haftada izinli olayım yapamazsak kılo bıldırmedı dıyelım
hay allah yaaa nasıl unutur atlarım böyle bişeyi anlamadımmm
çok üzüldümm
 

allah seni ne yapmasın emiitamam şekercim bu haftada izinlisin o vakit,kilo bildirmedi yazamam,daha izinden dönemedinkii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…