- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
Son düzenleme:
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
tebrık ederım kızlar harıkasınız
e nasılsınız neler yapıyosunuz görüşmeyeli bakalım ?? okul ve kurs tatıl oldu artık daha sık katılırım aranıza inşalhh
ay nihayet semacım yaa,bak orti olduk şöyle iki lafın belini kıramadık
haftaya o zman sıkı takip ediyoruz birbirimizi tamammı,1.biz olalımmm
mrb canım nasılsın afiyet olsun .. ama patates salatasının kalorısı yuksek bır bak ıstersen
[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][1][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Patates Salatası[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 KASE[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]436 .kcl[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
ay nihayet semacım yaa,bak orti olduk şöyle iki lafın belini kıramadık
1. olalım inşlh neslim ben de çok istiyorum kilom hızlı gıtsın ama takılıp kaldım veremiyorum ıstediğim gibi sanırım kas oluyor bende bacaklarım taş gıbı oldu farkındayım
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
1. olalım inşlh neslim ben de çok istiyorum kilom hızlı gıtsın ama takılıp kaldım veremiyorum ıstediğim gibi sanırım kas oluyor bende bacaklarım taş gıbı oldu farkındayım
evet canım o kadar spora kesin kas olmuştur
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
bu arada kızlar liste falan derken söylemeyi unuttum,bu sabah diyetisyene gittim 2 haftada 1600 gr vermişim ve yağdan 1300 gr gitmiş
bu hafta bana günde 3 şişe yarım limon sıkılmış soda verdi ara öğünlerde içmek için,birde yine ara öğünde yarım greyfurt+1 elma,yarım nar+1 elma verdi...bakalım bu değişiklik haftaya bende nasıl sonuçlanacak:26::26:
bu hafta bana günde 3 şişe yarım limon sıkılmış soda verdi ara öğünlerde içmek için,birde yine ara öğünde yarım greyfurt+1 elma,yarım nar+1 elma verdi...bakalım bu değişiklik haftaya bende nasıl sonuçlanacak:26::26:
ahh inş.hülyacımm...ben uzun zamandır yaza zayıf giremedim,ilkbahara kadar kg verip yaza tekrar kilolu girdim 3-4 senedir,ama inş.bu yaz böyle olmucakk
kesinlikle sağlıklı beslenmeyi yaşam stili haline getirmemiz lazım,aksi halde gidenlerin gelmesi kaçınılmaz
eminecimm keşke vaktin daha çok olsada listede seninde ismin olsa ne güzel olurdu
fıstığım önümüzdeki haftada izinli olucaksın mecburen,en az 2 hafta olması gerekiyo biliyosun,istersen kilo bildirmedi olarak yazayım ne dersin
Keşke canım keşke vaktim daha çok olsa da takım olmanın sorumluluğunu alabilsem,sizinle olsam
bu arada kızlar liste falan derken söylemeyi unuttum,bu sabah diyetisyene gittim 2 haftada 1600 gr vermişim ve yağdan 1300 gr gitmiş
bu hafta bana günde 3 şişe yarım limon sıkılmış soda verdi ara öğünlerde içmek için,birde yine ara öğünde yarım greyfurt+1 elma,yarım nar+1 elma verdi...bakalım bu değişiklik haftaya bende nasıl sonuçlanacak:26::26:
negüzel yağdan gitmiş neslim tebrık ediyorum senı dr. dediklerını harfıyen uyguluyorsun ... bu listeylede eminim güzel sonuçlar alırsın sende bu azim varkennn yaza fıstık gıbı
gireceksin
bu arada kızlar liste falan derken söylemeyi unuttum,bu sabah diyetisyene gittim 2 haftada 1600 gr vermişim ve yağdan 1300 gr gitmiş
bu hafta bana günde 3 şişe yarım limon sıkılmış soda verdi ara öğünlerde içmek için,birde yine ara öğünde yarım greyfurt+1 elma,yarım nar+1 elma verdi...bakalım bu değişiklik haftaya bende nasıl sonuçlanacak:26::26:
tebrik ederim canım en önemli detayı atlamışsın 1300 gr yağdan gitmesi ne demek 1600gr ın
süper süper süper
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
Keşke canım keşke vaktim daha çok olsa da takım olmanın sorumluluğunu alabilsem,sizinle olsam
inş.oda olur eminecim,ama aradada olsa seni burda görmek çokkk güzel tatlım
negüzel yağdan gitmiş neslim tebrık ediyorum senı dr. dediklerını harfıyen uyguluyorsun ... bu listeylede eminim güzel sonuçlar alırsın sende bu azim varkennn yaza fıstık gıbı
canım benim inş.yaa
valla semacım elimden geldiğince uymaya çalışıyorum,ee tabi insanız hergün aynı olmuyo,özellikle haftasonu biraz cıss olabiliyo,önemli olan zaten devam ettirmeyip kaldığım yerden devam etmek,tabi diyetisyenden daha çok takımın katkısı var bunda
inş.oda olur eminecim,ama aradada olsa seni burda görmek çokkk güzel tatlım
canım benim inş.yaa
valla semacım elimden geldiğince uymaya çalışıyorum,ee tabi insanız hergün aynı olmuyo,özellikle haftasonu biraz cıss olabiliyo,önemli olan zaten devam ettirmeyip kaldığım yerden devam etmek,tabi diyetisyenden daha çok takımın katkısı var bunda
çok teşekkür ederim bitanem ben de sizi çok sevdiğim için buradayım,sizinle çok mutluyum
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
çok teşekkür ederim bitanem ben de sizi çok sevdiğim için buradayım,sizinle çok mutluyum
bencede süper olucak canımm
ara öğünlerde içmemi söyledi özlemcim,yani hem meyve var hem soda ara öğünde:26:
- 24 Mayıs 2010
- 3.322
- 97
- 158
ya bende zayıflamak istiyorum
yerken iyide bu verme kısmı pofff
:26::26::26:
yenisin galiba kk da
tabiki zayıflayabilirsin bu senin elinde olan bişey
Benzer Konular
