Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım


kusura bakma esracım ya tlfda yazmıştım o msjı oda 2-3 harf yazdıktan sonra canının istediğini yazıyor artık msjın sonu diye dikkatimi çekmemiş takım birincisi esraya kocaman alkış hep böyle kal... yazmak istemiştim ben :$
 
slm kızlar menum


[TABLE="class: table_hesap, width: 677"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_2"]2012-11-24 tarihli kaloricetveliniz[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]Miktar[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]Kalori[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][1][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]fındık (1 adet)[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]10 adet[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]90[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][2][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kabak Tatlısı[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]50 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]55[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][3][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Çavdarlı Ekmek[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 DİLİM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]55[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][4][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Dost Yoğurt[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]100 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]79.4[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][5][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Zeytinyağlı Ispanak[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]212[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][6][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Marul Salata[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]93[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][7][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Şehriye Çorbası[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]115[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][8][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Dost Yoğurt[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]100 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]79.4[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][9][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Elma[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]60[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][10][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kepekli Ekmek[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 DİLİM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]55[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][11][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Reçel[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 YEMEK KAŞIĞI[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]70[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][12][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Yesil Biber[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]2 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]24[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][13][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Yeşil Zeytin[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]2 adet[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]14[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][14][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Beyaz Peynir[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]20 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]50[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"][/TD]
[TD="class: td_hesap_3, align: right"]Toplam :[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]1051.8 kal.[/TD]
[/TR]
[/TABLE]


bol su.. 1 fıncan bıtkı çayı.. 3 saat evı temizledım
 
afiyet bal seker olsun canim senin ve butun örtmenlerimizin örtmen gunu kutlu olsun
aaaaa niye cope atiyo ayol :44::44:
ayy ben asureleri esime postaliyom ama ben yaparsam super oluyo tam istedigim gibi yaptigim icin o yuzden kesin yerim :18::18:
alkissssssssss
canim benim yaaaaa supersin yapicam bu soylediklerini seni okumadan once bende cam caydanligimi 3 tatli kasigi yesil cay 2 tatli kasigi mate bir buyuk dilim limon ve 4 fincan sicak su koydum bittikce icecegim bittikce icecegim bugun niyetliydim o yuzden suya yeni basladim 3 olmasa da 2 litre icerim yatana kadar artik
seviyom seni yaaaaa kurtarici melegimmmm
afiyet olsunnnnnnnnn
 
bugun ki menum

2012-11-24 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] eti çikolata sticks bitter çikolatalı 1 adet 49
[2] Kuru kayısı 1 adet 18
[3] kuru incir 1 adet 51
[4] CEVİZ 3 adet 81
[5] Mandalina 2 ADET 100
[6] Tarhana Çorbası 1 KASE 290
[7] Ekşili Köfte 1 PORSİYON 375
Toplam : 964 kal.

kizlar sahura kalkamadigim icin cu kadar ama kalorisi oldukca iyi bence

3 fincan yesil cay 2 litre su

bugun spor yapamicam zira cok yorgunum doktora git gel cok yoruyor beni
 
Günaydın arkadaslar
Ben bu karatayi çok sevdim yaaaaaaa

Sabah
(Sabah derken 12 de yedim pazar ya öyle oldu çoluk yok cocuk yok )
2 haslanmis yimirta kıvırcık roka taze soğan ve maydanoz ile yapılmış koca bir kase salata
Yaklaşık 30-35 gr ezine peyniri
12-13 tane çizik yesil zeytin
5 ceviz 4 badem 4 Antep fıstığı 1 incir 1 kayısı 1 gün kurusu 1 kuru üzüm
1 mandalina
2 kupa bitki cayı ( yesil çay koydum Mate vardı 1 kabuk tacın 5 karanfil 5 tane karabiber ıhlamur 2 dilim limon)
He bide komşum aşûre yapmış 3 tatli kasığı da ondan yidim
 

valla diyet sebze yemeklerimle arası yok kocamın, varsa yoksa et yemekleri hafta sonunu oruca rağmen kilo almaksızın kapattım çok mutluyum yaaa hemde pazar aşure yaptım ve yedim Allahım mükemmel olmuştu ya, ama o oruç için yenildi artık kendime hakim olmam lazım

bu arada günaydın kızlar herkese bol sulu yeşil çaylı hareketli zıplamalı bir gün sizlerin olsun diyerek hemen 1 bardak suyumu içiyorum :)
 
T_N .!.:
günaydın 1.takımımın fıstık kızlarıgüzel bi hafta olsun hepimiz için

biraz işlerim yoğun,bitireyim gelirim yine.
Genişletmek için tıkla...

bende çok yoğunum ama hiç canım çalışmak istemiyor. çarş. günü denetim için çalıştığımız şirket gelip evraklarımı kontrol edecek her biri biryerlerde ohhhh bittim ben
 
spirochet .!.:
bende çok yoğunum ama hiç canım çalışmak istemiyor. çarş. günü denetim için çalıştığımız şirket gelip evraklarımı kontrol edecek her biri biryerlerde ohhhh bittim ben
Genişletmek için tıkla...

kımsecıkler yok ortada bende telaş yapmıştım gıremedımdıye ama kotu bır pazartesi halsızlık yorgunluk ısteksızlık hepsı var açlıkkkkk
 
Selam kızlar...
2 gündür giremedim,işlerim vardı. bugünde evde oldugum için,ev işlerinden anca bakabildim

kp ve kv. gelecekler kalmaya... eşimle aram bi iy bi kötüyken istemiyordum gelmelerini...
onlara nasıl davranacagımıda bilmiyorum hele kp. hiç sevmiyorum ya
 
tansal42 .!.:
kımsecıkler yok ortada bende telaş yapmıştım gıremedımdıye ama kotu bır pazartesi halsızlık yorgunluk ısteksızlık hepsı var açlıkkkkk
Genişletmek için tıkla...

yok halsizlik filan yok bende hatta enerjimi harcayayım diye 30 dk yürüyüş yaptım. üretimin içi dışı odalar... köşedeki oda boş orda da her gittiğimde 50 defa zıpladım. tam 300 defa zıpladım :)) genel müdürle patron çıktı. bende fırsattan istifade spor yaptım üstüne 1 kupa yeşil çayımı da içtim :) akşamda eve dönerken bi 20 dk yürürsem mükemmel olacak....
 

canim Allah in rizasini isteyerek yaparsan gozune hic buyuk gelmez..
sahabe efendilerimiz "O'nun" rizasi icin nelere katlanmislar kolay degil.
kimse icin degil kendin icin iyi davran
herşey çıkar! icin unutma
 
ay kiz nerde bunlar yaaaaaa kimsecikler yok
kesin bi yerlerde kacamak yapiyorlar sonrada yaramaz cocuklar gibi saklaniyor bunlar heheh
esra melek nesli burcuuu yaseminnnnnn huuuuuuu nerdesiniz kizlarrrrrr :102::102:
bende az gidip ziplayim :122::122::122:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Bana akıl verir misiniz lütfen tek başıma altından kalkamıyorum 1 haftadır evde ruh gibi geziyorum
3 4 5
Yorumlar
94
Görüntüleme
3K
Bir Eylul Aksami
B
Siz olsanız nasıl davranırdınız?
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
1K
Gulbet
G
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
bujito
B
  • Featured
  • Anket Anket
Pilav Tarifleri Tam Ölçülü Denenmiş Pilav Tarifleri
123 124 125
Yorumlar
2K
Görüntüleme
23K
JOYzJOYz hesabı doğrulanmış üye.
K
Doğumdan sonra değişen hayatımız
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
8K
birmucizeistiyorum
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…