- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
benim göbüşümle sorunum var,
hamile gibi görünüyorum resmen.
düzenli mekik çekmeye başlamam lazım ama çok zor geliyo, napsam acep?
süperisnnnn,hem bunalımda neymiş yahuuu
birsürü işimiz var daha,spor yapılacak,zayıflanacak,fıstık gibi olunacak:)
pozitif düşünelim pozitif yaşayalımm
hayat çoooooooooooookkkkkkkkkkk güzel:)))
not:halka tatlıya nanik yap yeme
herkese merhabaa...
nedendir bilmiyorum ama bugün çok mutluyum, herşey güzel olacak diyorum kendi kendime.
kilolar gidecek, sağlıklı beslenilecek, gereksiz insanlar hayattan çıkarılacak, mutsuz olduğun ortamlara girilmeyecek
ve enn önemlisi Rabbim tekrar bir bebek nasip edecek inşallah.
bunalımdan çıkıyorum zannımca...
menümü yazayım:
sabah
1 bardak süt
2 mini minnacık kepekli poaça(evde kendim yapıyorum)
yarım elma
ara
kalan elmanın yarısı
öğlen
1 haşlanmış kabak
1 haşlanmış havuç
üzerine bir kase yoğurt
ara
5 tane badem
3 adet kuru kayısı
1 kupa tarçınlı yeşil çay
akşam (yemeğim hazır, 6 gibi yiycem)
1 ızgara baget tavuk
bol bol yeşil salata
ara
henüz karar veremedim ama bir tane meyve yicem muhtemelen
kociş akşama halka tatlı almış nalçakkkk,
ama azimliyim, ucundan accık bile yemiycem.
sabah yine bir durak öteye yüründü,
öğlen eve gelirken 2 durak önce inildi,
alışveriş yapıldı, poşetlerle eve kadar yüründü.
evde temizlik yaptım (sırf spor olsun diye:))
ben yemekle arası pek iyi olamayan ama acaip derecede abur cubur, hamur işi ve tatlı yiyen biriyim.
ama diyete başlayalı 3 gün oldu, hiç kaçamak yapmadım.
kendimi çok daha dinç hissediyorum...
evet MuMu85 benim o yeni üye benim:) daha doğrusu üye olamayan, deneme sürecindeki üye:))))
öğretmenim ve sabahçı çalışıyorum.
anca öğleden sonra nete girebiliyorum.
sende bendensin demekki,bende hayatim boyunca bunlarla beslenip yemek yemeden durabilirim zanimca
benim göbüşümle sorunum var,
hamile gibi görünüyorum resmen.
düzenli mekik çekmeye başlamam lazım ama çok zor geliyo, napsam acep?
eşim bi ara benzinle çalışıyo benim hatun diyodu sofrada pek bişey yemediğim için:)
tamam canim sorun degil,gelde ne zaman gelrisen gel,seninle ilgisi yok,ben son zamanlarda balik hafizali oldum dahe tabi bide suan takimda 4 tane deneme süresinde olan üye olunca normal yane
peki dördümüz arasından nasıl seçiceniz bakem?
accık tüyo versen:)
akşam menüde bir tavuk haşlama (derisiz)
gümüş soğan salatası
siz de ne var kızlar?
kızlar diyetisyenim et ve et ürünlerini daha çabuk sindirilmesi açısından öğlen menüsünde ye dedi bana.tavuk ızgara (derileri tarafımdan temizlenmiş)
bol yeşil salata
hepinize günaydin kizlar,
bende 27 yasindayim,almanyada yasiyorum 2 tane 6 ve 3.5 yaslarinda oglum var..ev hanimiyim..
kizlar saphiree bu hafta gelmedimi benmi göremedim???
yeni üyeler hakkinda ne düsünüyorsunuz,sizce paylasimlari bu hafta listeye girebilmeleri icin yeterlimi
bu hafta milshakem ve saphiree yi gören oldumu??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?