Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

MuMu85 · 11 Ekim 2012

****1.TAKIM 278.ETAP****

sapphiree (59,3/
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/
Naz (66,3/
fitsema (82/

1.TAKIM ORTALAMASI

ca-cansu ve nurkelebek sizi listeye alamiyorum malesef zira bu hafta hic ugramadiniz

T_N · 11 Ekim 2012

spirochet .!.:

hakikaten çok güzel olur beraber zayıfladık neler yaşadık sonunda hamileyizz benim ilk yazım olur

Genişletmek için tıkla...

spirochet .!.:

sorma sülalede benle evlenen yada 1-1,5 sene sonra evlenen kim varsa hepside hamile ne aceleleri varsa :S

Genişletmek için tıkla...

spirochet .!.:

aynen bizimde öyle oldu ben şimdi yine bıraktım doğum kontrol habını 2 ay bekleyip doktora gidip yine takviye ilaç alabilirim ama inşallah gerek olmaz... rüyalarımda hamile olduğumu görüyorum artık

Genişletmek için tıkla...

edacım benzer şeyleri yaşıyoruz biz yeni evliler,eminim çocuk olsun bu seferde 2.ne zaman diye sorarlar

inş.Rabbim hayırlı zamanda bizlerinde göbişlerini bebişle doldurur

spirochet .!.:

gözün aydın güzelim hafiflersin 2-3 güne :)

Genişletmek için tıkla...

2-3 güne hafiflerim ama yarına bi faydam olmayacak galibaneyse haftaya artık

spirochet .!.:

iyi akşamlar güzelim bende geç geldim geçmişi okuyup yazmamda uzun sürdü yarında burdayım nasılsa artık akşam sabah cmrt pazar ayırmadan ohhhhhhhh :) yanlız tatil rehaveti çöktü üzerime yolda yemek filanda yedik birden ip koptu gibi hissettim neyse kalorisini hesapladım fena değilmiş

[1] Yürümek (Asfalt) 30 dak 206.4
[2] Üzüm 50 gr 36.5
[3] Coco Star 1 PAKET(28GR) 148
[4] lipton ice tea limon (330 ml) 1 adet 99
[5] Leblebi Sarı 2 AVUÇ 40
[6] Ayran(eker) 0.5 ADET(330CC) 74
[7] Tandır 1 PORSİYON 600
[8] Kokteyl Sosis 4 ADET 236
Toplam : 1027.1 kal.

Genişletmek için tıkla...

ohh afiyet olsun canımkaplıcanın tadını çıkar,ne güzell yaa,özendim valla size

sapphiree .!.:

Kizlar kizlar napiyonuz bakalim. Ben evdeyim bugun sabah alisveri merkezine gittik bir saat yuruduk kizimla. Artik disarda yurunmuyor. Burda alisverismerkezlerini erken aciyorlar kis geldiginde insanlar yurusun diye. yasli dedelerle alani donduk durduk. Simdi kizimi uyuttum belki bende uyurum. Yarin tarti gunu artik nasil dayandiysam bir haftadir tartilmiyorum. kendimden gectim sizi merak ediyorum insallah guzel kilolar verirsiniz, veririz.

Genişletmek için tıkla...

canım bende bi ara tartılmayım diye tartıyı saklıyorum sonra dayanamayıp geri çıkarıyorum,sonucunu bende merakla bekliyorum

fitsema .!.:

selam kızlar diliyorum sabah uyandıgımızda gıtmış olsun bu kilocuklar spor yapıyorum ama nedense çok bitkin görünüyormuşum arkadaşlarım öyle söylüyor zamanla alışırım inşlah

bugun çocuklarım gözleme ıstedı, bende kıramadım yufkadan yaptım, kendime yagsız ,bol peynırlı maydanozlu yaptım umarım yarın ki kilomu etkilemez :44:

[/COLOR]

Genişletmek için tıkla...

semacım hadi bakalım yarını iple çekiyorum,kendim için değil sizin sonuçları merak ediyorum

MuMu85 .!.:

****1.TAKIM 278.ETAP****

sapphiree (59,3/
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/
Naz (66,3/
fitsema (82/

1.TAKIM ORTALAMASI

ca-cansu ve nurkelebek sizi listeye alamiyorum malesef zira bu hafta hic ugramadiniz

Genişletmek için tıkla...

mumucum takıma taze kanlarmı arasak acaba

T_N · 11 Ekim 2012

iyi geceler fıstıklar

off karnım hala ağrıyo,duş aldım yatmadanda size bi bakem dedim

akşam evde yemek bile yapmak istemedim,reglin ilk günü hep böyle oluyorum,saolsun kociş kendi çapında bişiler yaptı

menümü vereyim

sabah
2 dilim t.b ekmeği
köy peyniri
maydonoz,marul

ara
1 y.k kan üzümü

öğle
tavuk sote
salata
ayran

ara
yeşil çay
3 ad form bisküvi

ara
1 elma

akşam
yoğurtlu köz patlıcan(3-4 çatal)
sucuklu yumurta(azcık)
maydonoz,salatalık
1 dilim ekmek

ara
kan üzümü
yarım nar

2,5 litre su,2bardak yeşil çay

akşam saçma bi menü oldu ama çok az yedim

MuMu85 · 11 Ekim 2012

T_N .!.:
edacım benzer şeyleri yaşıyoruz biz yeni evliler,eminim çocuk olsun bu seferde 2.ne zaman diye sorarlar

inş.Rabbim hayırlı zamanda bizlerinde göbişlerini bebişle doldurur

2-3 güne hafiflerim ama yarına bi faydam olmayacak galibaneyse haftaya artık

ohh afiyet olsun canımkaplıcanın tadını çıkar,ne güzell yaa,özendim valla size

canım bende bi ara tartılmayım diye tartıyı saklıyorum sonra dayanamayıp geri çıkarıyorum,sonucunu bende merakla bekliyorum

semacım hadi bakalım yarını iple çekiyorum,kendim için değil sizin sonuçları merak ediyorum

mumucum takıma taze kanlarmı arasak acaba

canim ca-cansu ve nurkelebegi bir kac gün daha bekleyelim gelmezlerse 2 kisilik yer oluyor takimda sinem ve garden gelmek istiyomru takima?

ayrica milshakemde gelmesse malesef diskalifiye olacak ,takima girdiginden beri 2 kere kilo bildirdi

MuMu85 · 11 Ekim 2012

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-635.html#post26850671

Naz · 12 Ekim 2012

****1.TAKIM 278.ETAP****

sapphiree (59,3/
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/
Naz (66,3/ 66,0 / 0,3 / 0,45 % )
fitsema (82/

1.TAKIM ORTALAMASI

Naz · 12 Ekim 2012

günaydın kızlar bu hafta 300 gr cık gitmiş benden

T_N · 12 Ekim 2012

****1.TAKIM 278.ETAP****

sapphiree (59,3/
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/ 84,6/ 0,5/ 0,59 % )
Naz (66,3/ 66,0 / 0,3 / 0,45 % )
fitsema (82/

1.TAKIM ORTALAMASI

T_N · 12 Ekim 2012

günaydın kızlar...hayırlı cumalar hepinize...reglden dolayı sadece 500 gr gitmiş,ehh bunada şükür

spirochet · 12 Ekim 2012

sapphiree (59,3/
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/ 86 / 0 / 0 % )
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/
Naz (66,3/ 66,0 / 0,3 / 0,45 % )
fitsema (82/

tartıyı bulana kadar gezmediğim yer kalmadı kimse tartılmıyor herhalde burda otel sahibinin evinden buldum :) farklımı çıkacak diye merak ediyordum sonuçta evde her zamanki tartıldığım tartı değil... hayret buda 86 çıktı doğru mudur bilmem ama bu haftalık böyle oldu :)

T_N · 12 Ekim 2012

MuMu85 .!.:

canim ca-cansu ve nurkelebegi bir kac gün daha bekleyelim gelmezlerse 2 kisilik yer oluyor takimda sinem ve garden gelmek istiyomru takima?

ayrica milshakemde gelmesse malesef diskalifiye olacak ,takima girdiginden beri 2 kere kilo bildirdi

Genişletmek için tıkla...

canım sinem gelmicek takıma,vakit ayıramıyo,garden i da bilmiyorum,bi ara sorayım tatlım

spirochet · 12 Ekim 2012

sapphiree (59,3/
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/ 86 / 0 / 0 % )
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/ 84,6/ 0,5/ 0,59 % )
Naz (66,3/ 66,0 / 0,3 / 0,45 % )
fitsema (82/

yani neslihan benden önce paylaşmışsın kıl payı :)))) tekrar yapayım bari

sapphiree · 12 Ekim 2012

****1.TAKIM 278.ETAP****

sapphiree (59,3/59,1/0,2/0,34%
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/
Naz (66,3/
fitsema (82/

1.TAKIM ORTALAMASI

nurkelebek · 12 Ekim 2012

günaydın arkadaşlar....2 gündür gelemedim...kusura bakmayın...MUMU cum geçen hafta listeye girebilicemi söylmişti ama bu hafta biraz ihmal ettim takımı...hataya kadar da deneme süresinde olabilirim..
GEÇEN HAFTA takıma ilk başladıgımda kilom 84.5 idi..bu sabah 83.5...1 kilo verdiğimiçin çok mutluyum ve motive oldum:))))

spirochet · 12 Ekim 2012

günaydın kızlar,

sanırım burası bana iyi geldi sabahın 5inde kalktım en son 7 itibariyle wc den ayrılıp uyuyabildim. :)))) inşallah terazileri fazla gösteriyordur

birde 2. kattayız. sabah bile 4 kez inip çıktım asansör yok :) merdivenleri değişik yapmışlar 2 merdiveni var birisinin yüksekliği çok tuhaf bacakları ağrıyan burdan çıksın dedi bizim odaya yakın diye çıktım. yüksekliği fazla sanki 2 şer çıkıyorum gibi üst bacak kaslarım ağrıyor 1. kata çıkana kadar yani bahçeye bile geçmeden baya spor yaptım sonrada sıcak suya ohhh hamlama derdi yok :)

sapphiree · 12 Ekim 2012

sapphiree (59,3/59,1/0.2/0.34%
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/ 86 / 0 / 0 % )
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/ 84,6/ 0,5/ 0,59 % )
Naz (66,3/ 66,0 / 0,3 / 0,45 % )
fitsema (82/

spirochet · 12 Ekim 2012

sapphiree .!.:
****1.TAKIM 278.ETAP****

sapphiree (59,3/59,1/0,2/0,34%
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/
Naz (66,3/
fitsema (82/

1.TAKIM ORTALAMASI

güzelim mumu nunda işine karışmak gibi olmasında herkes bir alttakinin msjını kopyalayıp kendini eklerse en son liste kendiliğinden yapılmış olur. böyle eklersek mumu herkesi seçip yeniden yazmak zorunda kalır... hatta ben az önce yazdım hemen paylaşana kadar neslihan paylaşmış hemen kendimi tekrar ekleyip paylaştım :)

spirochet · 12 Ekim 2012

sapphiree .!.:
sapphiree (59,3/59,1/0.2/0.34%
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/ 86 / 0 / 0 % )
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/ 84,6/ 0,5/ 0,59 % )
Naz (66,3/ 66,0 / 0,3 / 0,45 % )
fitsema (82/

yazdığımı mı gördün nedir ben 2 kelime edene kadar herkeste hemen paylaşıyor yetişemiyorum kızlar sizee

sapphiree · 12 Ekim 2012

sapphiree (59,3/ 59,1 / 0,2 / 0.34%)
MuMu85 ( 73,3/)izine ayrildi
spirochet (86/ 86 / 0 / 0 % )
milkshakem (55,2/
bilgililgili (76,4/)izine ayrildi
sekerskiz67 (72/
hepbera (63/) kilo bildirmedignden kilosu 2 ye bölündü
T_N ( 85,1/ 84,6/ 0,5/ 0,59 % )
Naz (66,3/ 66,0 / 0,3 / 0,45 % )
fitsema (82/

sapphiree · 12 Ekim 2012

spirochet .!.:
güzelim mumu nunda işine karışmak gibi olmasında herkes bir alttakinin msjını kopyalayıp kendini eklerse en son liste kendiliğinden yapılmış olur. böyle eklersek mumu herkesi seçip yeniden yazmak zorunda kalır... hatta ben az önce yazdım hemen paylaşana kadar neslihan paylaşmış hemen kendimi tekrar ekleyip paylaştım :)

spirochet .!.:
yazdığımı mı gördün nedir ben 2 kelime edene kadar herkeste hemen paylaşıyor yetişemiyorum kızlar sizee

Sorma ben giris yapip, hesaplayip yazana kadar ikinizde girmissiniz. Cok yavasim cok umarim dogru hesaplamisimdir. Burda gecenin ikibucugu bide.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

@yaseminc.3

NesTam

NesTam

@yaseminc.3

@yaseminc.3

Guru

Guru

NesTam

NesTam

Popüler Üye

NesTam

Popüler Üye

Aktif Üye

bayramda 77

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular