- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Dogru soyluyosun hem tokta tutuyor canim ögleni boyle gecstrmicem cunku insan acikiyor zaman gecikince
Mesela oğlen yiyecek bişey bulmadiysan bol salata yap ye çok güzel oluyo
Kızlar şuan battaniye içindeyim. Bütün kemiklerim ağrıyor. Etlerim ağrıyor.
Ilaç kullanıyorum kızlar teşekkür ederim.
Oglan bir uyuyor bir uyanıyor.
Cok yorgunum. Biraz uzansam bir daha kalkamam diye korkuyorum. Oturuyorum boş boş tv ye bakıyorum.
Çok teşekkür ederim cnmörnek menu
Allah bağişlasin cnm :)
İyiaksamlar kızlar bugünkü menüm
Sabah peynir 5 zeytin 1 çay kaşığı bal maydonoz iki dilim etimek
Ara türk kahvesi 5 findik
Öğle iki dilim kepekli tost ekmeği 160 gr light ton baligi
Nescafe şekersiz leblebi bir avuç
Akşam 1 kase yeşil mercimek 2 yemek kaşığı eriste taze soğan
1 türk kahvesi daha içerim
1 saat yürüyüş ve 3 lt su olur
Kacamaksiz bitiririm inşallah bu günü
Allah bağişlasin cnm :)
Sağol canım tam da zayıflayacaktık... Hayırlısı bakalım...
Sağol canım tam da zayıflayacaktık... Hayırlısı bakalım...
Ayyy ayyy ayyy takvimini sevsinler:) )
canım et yiyebilirsin protein daha güzel kilo verdiriyor, yanında mutlaka salata ye birde sebze haşla tamam, ben eşime göre yapmam yemekleri akşam yemiyor artık, kendime çocuklara göre yapıyorum
geçmiş olsun
tabi gider 10 dan fazlası bile gider
süper menü
ah o düşünceler bende de mevcut:) ama benim kilom senden çok keşke 5 kilo olsa:)
canım menün sağlıksız olmuş doğru düzgün yememişsin bir an önce toparlan hadi bakalım
çok güzel
denemem lazım bunu, zencefil çayı evde yapıyordum gerçekten kilo verdiriyor
çok iyi
kahvaltıyı sıkı tutarsan acıkmazsın
misafir varken yine az yemişsin
ara öğünleri atlamadan düzenli yiyerek
geçmiş olsun
hiç öyle olmuyor ev hanımıyım iki çocukla akşama kadar yatılmıyor, ev işi bitmiyor yemek faslı uyku faslı kendine zaman kalmıyor ki
Sağol canım tam da zayıflayacaktık... Hayırlısı bakalım...
Sevmedim kaldırdım ya... Güzel miydi... Sanki çok yer kapladı gibi geldi..
Ayy kaldırma ya çok güzeldi bence :)
Hayrola canim
Menun guzel tatlim ben konserve ton baliktan zehrlenmistim aman dikkat et
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?