- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Haklisin canım zmaan kisitli olunca pratik iyi oluyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI
Haklisin canım zmaan kisitli olunca pratik iyi oluyor
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Seni mi kırcam yaparım bi daha
Az sonraa ayrıntılı açıklama çıkacak mesaj altında
Bebis mi geliyor ALLAH bagislasin canimmmm
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Rabbim kucağına sağlıcakla almak nasip etsin
Sağol canım Allah razı olsun.. Rabbim tüm isteyenlere nasip etsin inşallah..
Anka
Canım hayırlı uğurlu olsun. Karatay yalan oldu desene. Ama olsun yürüyüş ü bırakma. Bebek için cok önemli senin için de tabi.
Yok canım yazacağım buraya yine.. Karatayı bırakmayacağım... Hatta aksine kaçamaksız devam edeceğim ki bebek de iyi beslensin... Çok sağlıklı bi diyet sonuçta... Her gün 1 saat de yürürsem rahat geçer inşallah..
Bebis mi geliyor ALLAH bagislasin canimmmm
Sağol canım.... Evet 3. yu doğuracağım Allah izin verirse
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
İyi akşamlar kızlar bugünki menümkahvaltıda 10 adet zeytin,2 parça peynir,1 muz ,1 kivi 2 bardak tarçınlı süt sonra
3 saat yürüyüş ve 1 saat Kardio ve 1 saat ağırlık çalıştım
Afiyet olsun canım... Spor da maşallah baya yapıyorsun...
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Evet Canım mecburen çünkü tip2 diyabet ve insülin direncim var
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Sağol canım Allah razı olsun.. Rabbim tüm isteyenlere nasip etsin inşallah..
Yok canım yazacağım buraya yine.. Karatayı bırakmayacağım... Hatta aksine kaçamaksız devam edeceğim ki bebek de iyi beslensin... Çok sağlıklı bi diyet sonuçta... Her gün 1 saat de yürürsem rahat geçer inşallah..
Sağol canım.... Evet 3. yu doğuracağım Allah izin verirse
MASALLAH canim benim
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım diyetisyene gitsen bile iş sende bitiyor eline verecek listeyi sen yinede bir git istersenKizlar sizce diyetisyene gitsemmi kendimmi devam etsem fikirlerinizi merak ediyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Evet canım.. 3. olacak Allah izin verirse..
Evet Canım mecburen çünkü tip2 diyabet ve insülin direncim var
Benim de var aslında ama çok üşeniyorum çıkıp yürümeye.. 2 gün gittim bu gün kaldı..
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Ben haftanın 5 günü gidiyorum haftasonu gitmiyorum kendimi sıkmamak için sende öyle yapabilirsin Canım sıkılmazsın
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Evet giyinip çıkmak zor geliyor... Giyinip çıksam baya yurur gelirim..
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Anladım Canım kıyafetlerini gözünün önüne koy ki giyinir ve çıkarsın
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
Ben bugün o krizlerden birini geciridim dolapta profiterol. Yaş pasta havuç kek cevizli sucuk yöresel cevizli helva ve yaprak sarması.. köfte ve fırında patates vardı benim işkencemi düşünün
Önce sakin oldum ve tabağına bi elma bi portakal bi domates koydum yedim tabi aklım başka şeylerde... sonra güzel vücutlu kızların fotolarına baktım
bide kendi gobisime 
. .. sonra dolaba gittim formda patatesin çok kalorili olmadığını öğrendim onu yedim 2 köfte yedim sonra profiterildan bi çatal yas pastadan bi catal cevizl sucuk vs.. bi çatal aldım muzdan azı icik kestim sonrada tarçınlı şekersiz kompostomdan içtim sonunda doymuştum çok şükür ama yinede iyi atlattım bence 
Sonra aksam yemeğine acıkmadım bile 2 köfte 1 domates 1 ceviz 5 adette zeytinyağlı küçük sarma yedim doydum aç değilim en az zararla atlatmak önemli
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Bi bakiyim ozaman gidiyim her hafta tartcakmis beni daha sorumluluk mu olur acaba bende oyuzden istiyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Bende gittim tabi bana bir faydası olmadı çünkü bende tip 2 diyabet ve insülin direnci vardı ben araştırdım ve bol kitap okudum sonra çözümü Karatay oldu arkadaşımda gitti ağır bir depresyon geçirdi 15 kg verdi sonra diyetisyene gitmedi hop kilolar geri geldi o sadık kalmadı
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
Ben bugün o krizlerden birini geciridim dolapta profiterol. Yaş pasta havuç kek cevizli sucuk yöresel cevizli helva ve yaprak sarması.. köfte ve fırında patates vardı benim işkencemi düşünün
Önce sakin oldum ve tabağına bi elma bi portakal bi domates koydum yedim tabi aklım başka şeylerde... sonra güzel vücutlu kızların fotolarına baktım
Sonra aksam yemeğine acıkmadım bile 2 köfte 1 domates 1 ceviz 5 adette zeytinyağlı küçük sarma yedim doydum aç değilim en az zararla atlatmak önemli
Canım iyi atlatmissin ama sen böyle açık açık yazınca bizim kızlar atlatamiyorlar
canları çekiyor zararlı şeyler falan diyelim - 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.929
- 548
- 27
Ayy ne doğru söylüyon kiz bn okurken resmen kendimi Yerlere attim canim gittiCanım iyi atlatmissin ama sen böyle açık açık yazınca bizim kızlar atlatamiyorlar
