- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
Maşallah canım ya bu kadar çeşidi nasıl yapıyorsun... Bir de er yemeği nasıl oluyor..
Bende menümü yazayım
Sabah iki dilim ekmek arası 1 kk peynir
3 bardağı şekersiz çay
Ara 1 kase leblebi kuruüzüm karışık
Öğle bi kase Mahluta çorba bi tabak er yemeği
Öğleden sonra bi elma bi tane Ayva
Bi tane tek şekerli nescafe
Akşam bi tabak tavuk çorbası
Bi tabak nohut yemeği biraz fırında mantar
Bi bardak zencefil çayımı
Bi buçuk litre su içtim. Bi saate yakın yürüdüm 20 Tanede mekik çektim
2 tabak kısır mı yedinOoooo herkesler listesini yazmış,ben de yazayım ozaman;
Bu sabah az şekerli çay eşliğinde sıkı bir kahvaltı yapdım,sıkı olmasının sebebi de 2-30 havuza gittim ve kahvaltıyla gidiyorum,öğle yemeği yersem havuzda rahatsız oluyorum,yarı aç gidiyorum yani:)
Öğlen yemeği hiç bi Zaman yemem zaten,
Havuzdan 16:30 da geldim,hemen kısır yaptım ve iki tabak yedimdoğal olarak çok aç oluyorum ondan sonra hiç bişey yemedim,su içiyorum ve birazdan papatya çayı içeceğim.
Belirli bi listem yok hedefim akşam 19 dan sonra bişey yemeden zayıflamak sonucu hep birlikde göreceğiz
2 tabak kısır mı yedin
Oy oy oy
Çok teşekkür ederim ❤Nice yıllara oglusuna
Ya kendi elimle kakaolu kek yaptım servis yaparken yemedim ama şimdi öyle bir canım çekiyor ki zor tutuyorum kendimi
Bende menümü paylaşayım
KAHVALTI:
1 kase çorba
1 dilim kepek ekmek
ÖĞLEN:
1 kase yayla çorbası
1 tabak tavuk patates yemeği
Salata
ARA:
Salata
AKŞAM:
1 1/2 kase mercimek çorbası
1 dilim kepek ekmek
Ya kendi elimle kakaolu kek yaptım servis yaparken yemedim ama şimdi öyle bir canım çekiyor ki zor tutuyorum kendimi
ALLAH kavustursun canimMerhaba Arkadaşlar,
Bugün eşimi askere götürdük
Kahvaltıyı 10 gibi yaptık dışarıda çok bir şey yemedim, bir haşlanmış yumurta hatırlıyorum başka ne yedim valla hiç bilmiyorum.
Dönerken sürekli su içtim .
Az önce de dün eşime Galdirik Turşusu kavurmuştum, biliyor musunuz bilmiyorum. Ondan yedim iki dilim ekmekle.
Canım hiç bir şey ne yemek ne de içmek istemiyor. Uyumaya çalışacağım... Rabbim tüm askerlerimizin ve bekleyenlerinin yardımcısı olsun inşallah...
Allah razı olsun canım inşallah...ALLAH kavustursun canim
Yerde yapılan egzersizler çok zor geliyor bana... Hoplayıp zıplayınca zevkli oluyor... Aslında bi ara kendimi zorlayıp callan yapmıştım ama şimdi zor geliyor..
Bu arada bu saatte yasaklı bi şey yedim..
Ya kızlar kurallar çok değil zaten
Ama ben 19.00 dan sonra da lütfen bir şey yemeyelim
Gece 2 de yemek yemek nedir yahu
Ve lütfen açık açık yazmayalimm o yediğimiz zararlı şeyleri ya da yaptığımız
GÜNAYDIN BU ARADA HADİ ÖNCE su SONA KAHVALTI
günaydın kızlar dün yoğunluktan hiç giremedim iyisiniz inşallah :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?