1 Haftada 4Kg Verdiren Diyet Listesi

mrvyldz .!.:
denesem mi acaba
Genişletmek için tıkla...

eğer şok diyet yapabiliyorsan deneyeblirsin ve acil zayıflaman gerekiyorsa..ben şimdi biraz acil kilo vermek durumundayım hem de motive olmak açısından sonra başka bir diyetle devam edeceğim :)
 


okadar suyu içebilen varmı kiiii
 

hemen deniyecem cok merak edıyorum bende sonuclarını
 


hemen deniyecem cok merak edıyorum bende sonuclarını
 
Bende başlıcam yarın bu diyete. 55 kiloyum 49-50 olmak istiyorum eski halime dönmek icin. 3 litre su çok geldi bana ama yapmaya çalışıcam :) sonucları yazarım size
 
uygulayanlar faydasını görüp görmediğini yazabilir mi ben de düşünüyorum başlamayı
 
ben bunu gecen sene denemistim corbalar doyurucu olduktan sonra sıkıntı yok bence ben mercimek çorbası içmiştim genelde çokda aç kalmamıstım suyumuda icmistim ama evde bir de egzersiz yapmıstım biraz o zaman 62 kiloyu düsmüstüm :) ama simdi 72 kiloyum :26: o yüzden tekrar baslayacağım bu hafta bugün baslayıp yazacağım
 
ben de yapmaya calısacagım, 4 olmaz belki ama 3 kg verilir gibi zaten yarı aç bir hafta demek
 
ben şuanda 69.5 im çarşamba günü başlamıştım 72 kiloydum çok aşırı açlıkta hissetmedim akşamları anlaştırıyor kendini biraz 60 olana kadar yapacağım ne olursa olsun :)
 
tofyy .!.:
canm beni de alın aranıza ben de başlamak istiyorum bu diyete bi 5 kilo versem çok iyi olacak ...ama bu diyetle kilo veren var mı ki yani ne bilim denenmişmi ki acaba yanlış bi diyet yapmayalım sonra ...
Genişletmek için tıkla...


kızlar beni de bekleyin bende başlıyorum yarın. inşallah bu bir haftada başarırız şu işi. güçsüz kuvvetsiz düşmesek bari.
 
merhaba kızlar

bende pazartesi bu diyete başlamayı düşünüyorum birbirimize destek verirsek tamamlarız gibi geliyo ne dersiniz
 
işveç diyetim bitsin burdayım :)))


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
bana çok sağlıklı gelmedi,şok diyetlerin ömrü uzun olmaz,bir haftada 4 kg verirsin,üç hafta sonra 8kg olarak geri döner
 
ya bende suna ınanıyorum 4 kılo verdım dıye herseyı yersen tabıkı alırsın ondan bence 1 ay korumaya calısıp az yemelısın be cok yıyınce kılo alan bırısıysen bunu yasam tarzı halıne getırmelısın. ayrıca kendınıze sınır kılo koyun ve oraya gelınce hemen dıkkat edın


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
ben yenı doğum yaptım sayılır ama doğumdan sonra çok kilo aldım bende zumbayla verdim 22 kilo 3 ay da


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Peki verdigin kiloyu geri aldinmi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Yarın bu diyete başlıyorum var mı benmle yapacak olan
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Boy kilo oranınız ne ? Hedef kilonuz kaç?
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
3K
fee fi fo
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
9K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Paranoya_6616
M
Zumba&ayakta karın egzersizi& ve diyetle zayıflama bana katılmak isteyen kızlar buyrun birlikte zayıflayalım
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
3K
burnumageliyoduslkmsn
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…