1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti

Bugün 3. Günümm
Sabah az bi kahvaltılığa bulaştım amaa hiç bozmadan devammmm
 
Selam kizlar bende 3 haftadir ugrasiyorum kilo vermeye 89 kiloyla basladim 85 suan haftada 3 gun spora gidiyorum ben tam uygulayamasamda sivi diyeti yapmaya calisiyorum bugunden itibaren uymaya calisicam
 
Bol su, açlık otu çayı, bir salkım üzüm ve türk kahvesi ile güne merhaba dedim.
Bol su içmeye devammm..
Az sonra da kefir içicem
 
Merhaba bende 59.0 kilo ile başlıyorum Bayram'a kadar 53 olmak istiyorum hedef 3 haftada 6 kilo
 
Her defasında diyete başlayıp dayanamayınca geri bozup daha da fazla kilo aldım gelen geçen gelin kızsın kilona dikkat et diyip duruyorlar artık zayıflamak istiyorum ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…