aynen canım devam
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
1 ay 9 günde 12 kilo verdim çok şükür....
- Konu Sahibi fttn
- Başlangıç Tarihi
aynen canım devam
- 10 Temmuz 2011
- 2.550
- 158
maaşallah diyorum tebrik ediyorum seni bende bır dıyet buldum şuan onu denıyorm 5 gunde 5 kılo dıye zor bır dıyet bakalm artık ama senn dıyetınde guzel bu kalorı hesapla stesı ne acaba bende onu merak ettm ben 72 kıloyum hedefım 60 kısa bır zamanm var 1 ay sonra hamıle kalmayı planlıyorm ınş oyuzden ne versem okar durumndaymm ama ılk gunum daahaaa
aynen canım devam
maaşallah diyorum tebrik ediyorum seni bende bır dıyet buldum şuan onu denıyorm 5 gunde 5 kılo dıye zor bır dıyet bakalm artık ama senn dıyetınde guzel bu kalorı hesapla stesı ne acaba bende onu merak ettm ben 72 kıloyum hedefım 60 kısa bır zamanm var 1 ay sonra hamıle kalmayı planlıyorm ınş oyuzden ne versem okar durumndaymm ama ılk gunum daahaaa
inşallah canım. inşallah hayırlı evlatlar nasip etsin cümlemize.ben kalori sayma işini fittingo sayesinde yapyıorum çok faydalı bir site. onun sayesinde verdim diyebilirim
hala da vermeye ve diyete devam. ben 77 kilo ile hamile kaldım 105 ile doğuma girdim. kilolu hamilelik dönemine girmek çok kötü oldu benim için. sende ne kadar verebilirsen senn için çok iyi olur. Kod:
h
inşallah canım. inşallah hayırlı evlatlar nasip etsin cümlemize.ben kalori sayma işini fittingo sayesinde yapyıorum çok faydalı bir site. onun sayesinde verdim diyebilirim
Merhaba bende öğretmenim 8 yil önce ilk kizimda 65 kilodan 105 kilo olarak doğum yapmistim sonrasında hic veremedim baktim yasim gidiyor kizim 8 i bitiriyor 97 kilo hamile kaldim 2.te 105 le 28 şubatta doğum yaptim simdi 94.5 kiloyum bu sefer zayiflamam lazim bende porsiyon hesabi yaparak -kalori saymanin başka bir yolun zayiflama yi düşünüyorum.belki bu yolda sizler benim yol arkadasim olursunuz.15 günlük taze anne olarak acikiyir olduğumu itiraf etmeliyim. Ancak bogazima hakim olmaya calisiyorum...ben zayiflik nasildir sismanlik nasildir 2 duyguyu da tatmis birisi olarak sismanligin cevre yüzünden çok zor olduğunu biliyorum. Densizler çokfazla var.-bizim camiamizda da fazla ggüya eğitimci tizi neyse yazisirśak sevinirim 9 lu çaydan bahsetmistin 9 tane bitki ne.internete bskmadim baksam yazar mi.ayrıca emziren anneler kullanabiliyor mu.AAbirde ben hipotriodi hastasiyim kiloyu o yyüzdende vveremiyorum acaba yine de icebilir miyim...belirttiğim gibi zaman zaman yazisirsak sevinirim bende konyada İngilizce ogretmeniyim.kayinvalidenin de cirkinsin demesine çok bozuldum sanki bana yapilmus bir hakaret gibi hissettim terbiyesiz kadim oğlunaevlat vermis Allah nasip eetmiş nasil boyle konuşursun. Keşke agzinin payini verseymisin gerçi zayifliyarak veriyorsun Allah gücünü kuvvetini azmini artirsin
Son düzenleme:
Merhaba öğretmenim/meslektaşım
öncelikle bebeklerini ALLAH sağlıklı bir şekilde büyütmeyi nasip etsin ve huzur dolu bir yuva nasip etsin sizlere. emin ol zayıflık daha güzeldir şişmanlığın yanında. dediğin gibi çevre baskısı çok olyuor. bende çok oldu daha doğurmadın mı esprileri, neden bu kadar şişiyorsun yeter artık demeleri ve kayınvalidemin bana 2 kere hatta çirkin demesi sabrımı taşırdı. bişey demedim ama şimdi dediğin gibi ona cevabbımı veriyorum. şimdide çok güzel oldun diyor ama nafile ağzıyla kuş tutsa yine yaramaz. dediğin gibi ben onlara ALLAH ın izniyle misler gibi dünya tatlısı bir bebek vermişim.ki ben o zaman daha bebeğim 2 aylıktı. daha 40 ım yeni çıkmıştı? çok ama çok üzülmüştüm. neyse boşver düşündükçe sinirleirm hopluyor. 9 lu hayat çayını ben aktarlardan ayrı ayrı aldım ama emziren annelere tavsiye edilmyior canım. içmek istersen sadce yeşil çay al iç. bebeğine geçip rahatsızlık verebiliyor. çünkü bazı kullananların içindeki bir bitkiye alerjisi olabiliyor. öncelikle bebeğimizi düşünelim ama yeşil çay iç. oda ciddi manada yağ yakıcı bilirsin mutlaka. ben ancak 3 ay emzirebildim gelmedi hiç sütüm. zaten emzirriken sen yeterince veririsin merak etme. yediklerine dikkat ederek ve sporlarada destekleyebilrsen harika olur. emzirmek çok güzel kalori yaktırıyor. ama hipotroidi hastasıymışsın bide ya ondan biraz zor gidebilir ama benim bi arkadaşımda o rahatszlıktan var ama diyet ve sporla birlikte ayda 7 kilo verdi. dikkatli olunca yapılyıor yani.ALLAH seninde azmini arttırsın canım inşallah. 
- 13 Haziran 2011
- 12.640
- 7.664
aslında bu kaynanalara ınat zayıflamalı.benım kaynanam yuvarla gıtsın okadar kılolu.ama her fırsatta bana konduruyo lafı.hanı açık soylemıyoda.gecen gun Tuba buyukustun var tvde "ıkız doğurdu ama maşallah ıncecık "dedı yanı taş bana
artıst o tabkı ıncecık olcak dedım.başka ne dıyebılırımkı...aslında sırf onlara ınat zayıflamak lazım....bende dıkkat etmeye basladım 2 haftadır.yarın tartılcam bakalım durumlar ne......65 ıle evlendım.70le hamışe kalıp 90la doğuma gırdım 86yım veremıyorum kızım 6aylık oldu bıle
artıst o tabkı ıncecık olcak dedım.başka ne dıyebılırımkı...aslında sırf onlara ınat zayıflamak lazım....bende dıkkat etmeye basladım 2 haftadır.yarın tartılcam bakalım durumlar ne......65 ıle evlendım.70le hamışe kalıp 90la doğuma gırdım 86yım veremıyorum kızım 6aylık oldu bıleaslında bu kaynanalara ınat zayıflamalı.benım kaynanam yuvarla gıtsın okadar kılolu.ama her fırsatta bana konduruyo lafı.hanı açık soylemıyoda.gecen gun Tuba buyukustun var tvde "ıkız doğurdu ama maşallah ıncecık "dedı yanı taş bana
ben kalori sayarak verdim canım. bide ardından isveç diyeti uyguladım ve 93 ten 75 e kadar düşrtüm. 2 ayda hem de. ama azmettim çok moralim bozulmuştu artık. sizde azmedin ve hırs yapın. bide sporu asla ihmal etmeyin. bir o kadarda spora borçluyum yani ben zayıflamamı.
- 18 Ocak 2011
- 922
- 33
benim bebeğim de var 8 aylık
ALLAH nazarlardan saklasın bebeklerimizi. haklısın canım mesela ben gece uyuttuktan sonra yapyıordum ev egzersizleri mesela jillian michels diye bir bayanın egzersizlerini yapıyordum sonra eliptik bisiklet aldım onunla yapıyorum. gece yarısı millet horul horul uyurken ben spor yapıyordum düşün yani azmi 
merhaba canım en son tartıldığımda 75 kg dim işte daha tartılamdım tartı günüm 10 gün sonra. ama güzel gidiyor belim de 1 cm incelme var şükür
sakın pes etme kilo verimi bazen druyor belki o anlardasındır. bneim bazen 1 hafta gram oynamadığım anlar oldu. ama sonra vermeye başlıyorsun yine. zaten sporda yapıyorsan sorun yok ama her gün yapma sporuda çünkü vücut onada alışyıor bir süre sonra. haftada 4 yada 5 gün yap. ama motivasyonunu düşürme sakın vücudun istediği de bu zaten. unutma BİZE OLAN KIYAFETLERİ DEĞİL İSTEDİĞİMİZ KIYAFETLERİ ALMAK İÇİN hedefe ulaşana kadar diyete ve spora devam - 13 Haziran 2011
- 12.640
- 7.664
benim bebeğim de var 8 aylık
hey masallah
ben benım kız uyusada küt yatsam gözuyle bakıyorum gunduz ayakta uyudugundan o uyurken uyuyamıyorum barı gece dınleneyım zaten gece 3-4 sefer kalkıyo:26: ama sanada maşallah ya...azmının yarısı bende olsa keşke.şu ev egzersızlerıne bende bakayımhey masallah
doğrudur canım haklısın valla. benim bebeğim gece hiç uyanmadığı için sorun olmuyor maşallah uykusu çok düzenlidir
bak o egzersizlere evde yapabilirsin zaten yarım saatlik videolar ama etkililer. çok güzel sıkılaştırıyorlar tavsiye ederim. benim kilo vermemi hızlandıran en güzel şey hergün spor yapmam zaten arkadaşım.- 10 Mart 2014
- 9
- 0
- 34
merhaba abla cım size yazmıştım daha önce intersport markalı sahibinden. ikinci el eliptik bisiklet aldım çok güzel fakat cızzzzzzz cızzzzz iğrenç ses çıkarıyor garantisi yetkili servisi arayacağım yağlama problemini nasıl çözebilirim bilginiz var mı ya da hangi yağla yağlamalıyım mekanik ayrıca model olarak
- 13 Haziran 2011
- 12.640
- 7.664
- 10 Mart 2014
- 9
- 0
- 34
doğrudur canım haklısın valla. benim bebeğim gece hiç uyanmadığı için sorun olmuyor maşallah uykusu çok düzenlidir
iyi akşamlar abla size bir mesaj attım gördünüz mü acaba ama alıntı yapmadan yazdım:)
şimdi gördüm cnaım daha yeni. minik bir bebeğim var ondan sık giremyiorum kusura bakma. servisi araman çok iyi olur. yağlama problemine gelince de tüm oynar kısımları yağlaman lazım ama yağ olarak ne marka kullanılır hiç bir fikrim yok. dikiş makinası yağları var onlarla olurmu bilmiyorum. ama babalarımı bilir bir onlara danış
olmadı ben akşam kendi babamada sorarım senin için aynen devam canım en kısa zamanda hadefine ulaşırsın daha doğrusu ulaşırız inşallah. bir süre duraklyıor vücut kilo vermek için. ama bir süre sonra tekrar başlıyor. aynen devam
ben daha da veriyorum bakalım 25 mart tartı günüm. tartılıp kilo verdiysem foto paylaşacağım . çünkü ben buradaki başarıları gördükçe heveslendim. motive olurum sizlere inşallah. 
