1-10 kilo arası verelimmi kiloları

AsSsk .!.:

bende zumbaya bakmaya başladım ama
evdeki her türlü iyisin diyor
ee ben zamanında doydum diye çıkmıyorda bi yere maşallah
napıyım anca yürürüm ben

Genişletmek için tıkla...

Az bi yolun kalmış zaten. Sonrasında koruma evresine geçer rahatlarsın.

psikohayris .!.:

Az bi yolun kalmış zaten. Sonrasında koruma evresine geçer rahatlarsın.

Genişletmek için tıkla...

aynen canım 6 kilo kaldı oda basen ve göbek artık bence basen 94 canım belde 68 geliyor
dala bişey olmadı ama göbeğim iniyor ve bu benide mutlu ediyor

73 kilodan ne kadar zamanda düştün peki?

şöyle söyliyim canım ben 73 kilo iken eşimi
çalıştığı yerdeki bi kızdan kıskandım hatun tam çıtır
bende inat ettim 62 düştüm çıtırdım artı derken eşim işten çıktı
ben saldım eşimde askere gitti
geldi 67 diydim sonra nikahlandık 1 sene sonra düğün var baktım olmıycak
başladım spora düğüne 8 ay varken
58 düştüm

AsSsk .!.:

şöyle söyliyim canım ben 73 kilo iken eşimi
çalıştığı yerdeki bi kızdan kıskandım hatun tam çıtır
bende inat ettim 62 düştüm çıtırdım artı derken eşim işten çıktı
ben saldım eşimde askere gitti
geldi 67 diydim sonra nikahlandık 1 sene sonra düğün var baktım olmıycak
başladım spora düğüne 8 ay varken
58 düştüm

Genişletmek için tıkla...

Helal olsun valla. İşte inat bize neler yaptırıyor

psikohayris .!.:

Helal olsun valla. İşte inat bize neler yaptırıyor

Genişletmek için tıkla...

yaa sorma acayip kıskancım deli oluorum
ama bende ona yapıyorum televizyonda adam görünce çok beğendiğim ne yakışıklı adam diyorum
yastık geliyor tabi hemen kafama

AsSsk .!.:

yaa sorma acayip kıskancım deli oluorum
ama bende ona yapıyorum televizyonda adam görünce çok beğendiğim ne yakışıklı adam diyorum
yastık geliyor tabi hemen kafama

Genişletmek için tıkla...

Ayy ne güldüm yaa

psikohayris .!.:

Ayy ne güldüm yaa

Genişletmek için tıkla...

oo bendeki inciler bitmez canım
allah nazarlardan saklasın kocam mükemmelddir
neler yaparım adama anlatamam sana
şımarır dururum ben :)

AsSsk .!.:

oo bendeki inciler bitmez canım
allah nazarlardan saklasın kocam mükemmelddir
neler yaparım adama anlatamam sana
şımarır dururum ben :)

Genişletmek için tıkla...

Allah sizi birbirinize bağışlasın canım

psikohayris .!.:

Allah sizi birbirinize bağışlasın canım

Genişletmek için tıkla...

sağoll canım en güzelleri senin olsunnn

he unutmadan yazıyım öğle yemeğim sandwiç
bide ince bi dilim pasta yedim stajyer stajın bitişi şerefine almış yememek olmaz hem de pastayı

günaydın topiğim
akşam yemeğim köfte ve patates bol yoğurt yedimmm
daha yiceksin ısrarlarına rağmen mutfağa kaçtım
sabah kefirimi içtim
kilom 58,90 geldi
şu an azcık pişmanlık duydummm ama
olsunn o pastaya değerdi galibaa
bu ne yaaaa napcaz böyle ne yiyip içcez bizz hopp +300
valla bıktımmmmdermişimm

evet sandwich imide yedim
çayımı içiyorum
acaba çok mu çay içiyorum ben ya
biri beni durdursun

AsSsk .!.:

evet sandwich imide yedim
çayımı içiyorum
acaba çok mu çay içiyorum ben ya
biri beni durdursun

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım.

psikohayris .!.:

Afiyet olsun canım.

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım sen neler yaptın bugün

AsSsk .!.:

Sağol canım sen neler yaptın bugün

Genişletmek için tıkla...

Sabah
haşlanmış yumurta
çok az peynir
5 zeytin
yarım domates
yarım salatalık
1 dilim de çavdar ekmeği yedim.
Öğlen 1 portakal 2-3 kaşık yoğurt
Akşam da güzel bi salata hazırladım içine bir iki parça tavuk attım. Onu yedim
1 saat yürüdüm birazdan da evde egzersiz yapıcam biraz

Merhabalar canim benim döndüm yine 3 gündür felaket yogundum hic giremedim ayy sen napiyosun yine atmissin fazlaliklari bir de arkadaşedinmissin :) hhoş geldin canim sen de bu arada

Ve ne diycem sana 3 gün okul beni mahfetti ayni zamanda 58 kiloya ciktim yine

annelala .!.:

Merhabalar canim benim döndüm yine 3 gündür felaket yogundum hic giremedim ayy sen napiyosun yine atmissin fazlaliklari bir de arkadaşedinmissin :) hhoş geldin canim sen de bu arada

Genişletmek için tıkla...

Hoş bulduk Aslında epeydir takip ediyorum da yazmaya vakit bulamadım. Şimdiye kısmetmiş

Ben gecen hafta baya aktiftim buralarda da 3 gün okula gidiyorum aksamlari spora gittim, misafir geldi derken hic giremedim şükür 4 gün yine evdeyim

annelala .!.:

Ben gecen hafta baya aktiftim buralarda da 3 gün okula gidiyorum aksamlari spora gittim, misafir geldi derken hic giremedim şükür 4 gün yine evdeyim

Genişletmek için tıkla...

Ne güzel. Kendinize bol bol vakit ayırırsınız. Hedefiniz kaç kilo