• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

1-10 kilo arası verelimmi kiloları

aynen canım süt içtim bi görsen halimi çok komik bizimki mantı bende süt içtim :KK67:
aman napıyım kefiri komple içtim destek olsun bana diye baygınlık falan yok çorbayıda içtim ya
uf hiç sorma benim adamda dün karşımda makarnaları pastaları börekleri götürdü, bide beni kızdırmak için sen niye yemiyon diyo :D ben çok yedim tokum dedim bende:))
 
uf hiç sorma benim adamda dün karşımda makarnaları pastaları börekleri götürdü, bide beni kızdırmak için sen niye yemiyon diyo :KK70: ben çok yedim tokum dedim bende:))
hehehehehee seninkied iyimiş canım
benimkide bardak getirdi süt aldı
geldi sırnaştı sabah yanağım şişmiş
gülüp duruyordu karşımda:KK67:
 
hehehehehee seninkied iyimiş canım
benimkide bardak getirdi süt aldı
geldi sırnaştı sabah yanağım şişmiş
gülüp duruyordu karşımda:KK67:
İndi mi şişlik canım, ben hiç 20lik diş çıkarmadım yaa 40ımda çıkarcam heralde eşimde hiç çıkarmadı
 
İndi mi şişlik canım, ben hiç 20lik diş çıkarmadım yaa 40ımda çıkarcam heralde eşimde hiç çıkarmadı
Benim çıkmadılar alt dişlerime dönükler
çıkmaya çalıştıkça baskı yapıyorlar ağrıyor dişlerim
buna yamulmasına sebeboluyor canım
inmedi daha büyüdü
allah tan yemişim yemek şimdi yiyemem
yeşilçay içiyorum şu an
 
Benim çıkmadılar alt dişlerime dönükler
çıkmaya çalıştıkça baskı yapıyorlar ağrıyor dişlerim
buna yamulmasına sebeboluyor canım
inmedi daha büyüdü
allah tan yemişim yemek şimdi yiyemem
yeşilçay içiyorum şu an
zaten o dişler hep insanı mahvediyo, dur bende yeşilçayımı içeyim:)
 
günaydın günlüğüm bizim kızlar yokken yazayım sana
benim su kaybım dğn yerine geldi 58,80 geldim
annem tam yiyebilceğim yemekler yapmış
nese dişim hala şiş çok açamıyorum hemen kanıyor
ama bişey farkettşm ölçtüm incelmem devam ediyor :KK49:
kefir ve yeşilçay işe yarıyor :KK66:
 
günaydın günlüğüm bizim kızlar yokken yazayım sana
benim su kaybım dğn yerine geldi 58,80 geldim
annem tam yiyebilceğim yemekler yapmış
nese dişim hala şiş çok açamıyorum hemen kanıyor
ama bişey farkettşm ölçtüm incelmem devam ediyor :KK49:
kefir ve yeşilçay işe yarıyor :KK66:
günaydın canım
ben proteine yeniden başladım :) yumurta ve zeytin yedim.. peynir yiyemiyorum ben:(
kilom 66,100 çok sinir oluyorum 65,300 dü ya nasıl oluyo anlamıyorum:(
motivasyonum bozuluyo tartılmıcam pazar akşamına kadar..
 
günaydın canım
ben proteine yeniden başladım :) yumurta ve zeytin yedim.. peynir yiyemiyorum ben:KK43:
kilom 66,100 çok sinir oluyorum 65,300 dü ya nasıl oluyo anlamıyorum:KK43:
motivasyonum bozuluyo tartılmıcam pazar akşamına kadar..
tartılma kuzum su toplamışsındır bişey olmaz
benimde sapıttı gene dişim yüzünden
 
bende söz verdim ama dayanamıyorum canım
1 gün 57 i gördüm sonra gene 58 oldum :kk77:
güvenemiyorum tartıya ben yaa eşimi de her tartıldığında değişik çıkıyo kilosu.. ben bide sabahları maydonoz yemeye başlıcam ödem atmak için :)
 
ye canım bnde katı bişey yemiycem 3 4 gün katı yedikçe
kanıyor şimdi ezogelin içti 2 dilim ekmek doğradım içine canım
ama sürekli bişey canım çekiyor
güvenemiyorum tartıya ben yaa eşimi de her tartıldığında değişik çıkıyo kilosu.. ben bide sabahları maydonoz yemeye başlıcam ödem atmak için :)
 
siz burda ne yapıonuz
ben anlamadım nasıl bir diyet bu nasıl vercez bu kiloları hiç paylaşmamışınız
ben 66 kilodan 58 edüştüm .ama durdu şimdi veremiyorum dayanıyor kilolar kurtulamıyorum.
 
siz burda ne yapıonuz
ben anlamadım nasıl bir diyet bu nasıl vercez bu kiloları hiç paylaşmamışınız
ben 66 kilodan 58 edüştüm .ama durdu şimdi veremiyorum dayanıyor kilolar kurtulamıyorum.
biz bişey yapmıyoruz canım
az ve z besleniyoruz o kadar
yediklerimizi paylaşıyoruz hatalarımız varsa söylüyor şok diyet falan yok yani
 
biz bişey yapmıyoruz canım
az ve z besleniyoruz o kadar
yediklerimizi paylaşıyoruz hatalarımız varsa söylüyor şok diyet falan yok yani
şok diyet istemiyorum zaten ben spor yapıyorum ve beslenme alışkalığımı değiştirdim kendime sınırlamalar koyarak zayıflıyorum.Fakat gripten dolayı spora ara vermek zorunda kaldım.Kadınlar Kulubunede herkesin deneyimlerinden kendime ders çıkararak kendimce doğru olan bir zayıflama programı çıkarmak ve o yolu izlemek istiyorum.forumları okuyorum pek fazla paylaşımda bulunulmamış konu doğru içerik az geldi.
 
peki ne yiyerek zayıflıyorsunuz?
sabahları kahvaltı öğlen ne çıkarsa
akşamda ne yaparsak az
hep az yiyoruz
öğlen yemek kısıtlamamız var çalışıyoruz çünkü
spor yapan da pek yok bu grupta
 
Back