• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

1-10 kilo arası verelimmi kiloları

Aksama da bimden ton baligi almistim birini yiyesim var benim de bakalim nasip ne yapacaksam oglusumla kocacima:kk77:
 
Üniversitede yurttaydik ve en değerli yemeğimizdi ekmek arasında ordan kalan aliskanlik diyelim ben çok severim :kk77::kk77:
 
Kiiizz nerelerdesin ? Gidiyorum gidiyorum yorum yok senden :KK66: bu gün çok garip bir gün oldu benim için yine de az yedim şöyle düşünüyorum da :kk77: okuldan bi arkadasin evine davetliydik bayanlarla bilirsin pastalar borekler havada ucuyodu bunu bildigimden sabah azicik bir catal kadar tereyaginda yumurta, bir catal peynir, kucucuk bi parca recel pekmez ekmek. Caylari yazmayim bir daha cayi hep sekersiz icerim ben :KK66: sonra gittik arkadasin evine sadece sevdiklerimi yedim gozumde kalmasin diye bir dilim pasta, 5 adet sarma, 2 top ta irmik lokumu yedim o_O Sonra da sekersiz kahve ictim , aksam da kocacimla disarda yedik mantarli et sotenin 1 avuc kadar etini sade yedim 1 kase de cacik ictim daha da bisey yemem yarina da gunum var yine benzer manzara yasarim heralde :KK72:
 
Kiiizz nerelerdesin ? Gidiyorum gidiyorum yorum yok senden :KK66: bu gün çok garip bir gün oldu benim için yine de az yedim şöyle düşünüyorum da :kk77: okuldan bi arkadasin evine davetliydik bayanlarla bilirsin pastalar borekler havada ucuyodu bunu bildigimden sabah azicik bir catal kadar tereyaginda yumurta, bir catal peynir, kucucuk bi parca recel pekmez ekmek. Caylari yazmayim bir daha cayi hep sekersiz icerim ben :KK66: sonra gittik arkadasin evine sadece sevdiklerimi yedim gozumde kalmasin diye bir dilim pasta, 5 adet sarma, 2 top ta irmik lokumu yedim o_O Sonra da sekersiz kahve ictim , aksam da kocacimla disarda yedik mantarli et sotenin 1 avuc kadar etini sade yedim 1 kase de cacik ictim daha da bisey yemem yarina da gunum var yine benzer manzara yasarim heralde :KK72:
canım eşimin doğum günü var dı cumartesi full hazırlık vardı bendde
bende akşamm yemek yedin 3 kadeh votka içtim
bu sabah tartıldım tam 59 çıktım
ama şimdi eve geldm 60.60 geldim
vücut sapıttı yarın halletcem hemen
sen neler yaptın
 
günaydın
bugün gene başa sardık galiba
kilom 60.90 geldim
ama sabah kefirle başladım güne :)
gazım var hehehehe :)
nese yarın normale dönerim
 
Sasirdim ayy bi günlükyemeyle olmamali regl donemin basliyo olabilir canim benim beni de sorma 2 ggündür gunlerdeydim off gelsin börekler gitsin pastalar... Ama hem sabah yemedim hem aksam o yüzden dengelenmiş kilim artmistir da kaçartmistir dur bi bakayim dedim az oönce tartildim soook 58.0 ! Bide üstüne 100 gram vermisim ! Bi mutlu oldum iki :KK73:
 
Sasirdim ayy bi günlükyemeyle olmamali regl donemin basliyo olabilir canim benim beni de sorma 2 ggündür gunlerdeydim off gelsin börekler gitsin pastalar... Ama hem sabah yemedim hem aksam o yüzden dengelenmiş kilim artmistir da kaçartmistir dur bi bakayim dedim az oönce tartildim soook 58.0 ! Bide üstüne 100 gram vermisim ! Bi mutlu oldum iki :KK73:

yaaaaa ama çok iyi kıskandım dermişim ama haklısın canım
1 i adet günüm benm ama bugün hallederim ben sen meraklanma doğum günü olunca
sanki benim doğum günüm :)
bi konu açtım kuzum bir bakıp yorum yazabilirmisin fikir vermiş olursun
 
annelala canım hadi gel artıkkk
ben artık burdayım
doğum günü çok önemliydi benm için :)
atlattım bitti artık sennleyim :):KK49:
 
sandwiç mi yedim
bugün akşamı hafif atlatcam 59 neti gördüm sonuçta
 
kk daki ölçme yerinde hç bişey yapmadan günlük 1400 kalori yakıyormuşum dün ne olduki acaba bana ya:confused:
 
Takma canim benim olur arada boyle artilar eksiler ;) actigin konuyu bulamadim canim hangi konu yaz da bakayim ;)
 
bugün akşam belli olcak canım son durum hemen yazarım sana
şimdi yedikleri belli akşam hafif atlatırsam süper olcak
 
akşam kaynamış patates yedim
sabah ki kilom
59,70 geldi :confused:
aynen devam
bu sefer haftasonu
çok kaçırmıycam içki de yok zaten
adetimde geliyor
bu sefer daha güzel olcak:KK36:
 
Kiiizz haslanmis patatesi rejim için mi yedin avuç avuç seker yeseydin ya :-) ben dun sabah kalktim keten tohumumu ictim kahvaltida 2 haslanmis yumurta azicik peynir 1 zeytin yedim
Oglen 1 kase yogurt azicik ekmek
Aksam yesil fasulye yemeginin sadece tanelerini yedim 1 kase de yogurt yedim zumbaya gittim 1 saat zumba ardindan cayin yanina da avuc ici kadar cekirdekli kuru uzumyedim bu kadar 1 litre su ictim ( tek eksigim su su yaaa)
 
Kiiizz haslanmis patatesi rejim için mi yedin avuç avuç seker yeseydin ya :-) ben dun sabah kalktim keten tohumumu ictim kahvaltida 2 haslanmis yumurta azicik peynir 1 zeytin yedim
Oglen 1 kase yogurt azicik ekmek
Aksam yesil fasulye yemeginin sadece tanelerini yedim 1 kase de yogurt yedim zumbaya gittim 1 saat zumba ardindan cayin yanina da avuc ici kadar cekirdekli kuru uzumyedim bu kadar 1 litre su ictim ( tek eksigim su su yaaa)

yok canım benm akşam istediğimi yiyorum ya o vardı onu yedim
bol su iç 8 bardak içiyorum ben
akşam 1 bardakta evde içiyuorum o kadar
bende gaz var galiba ondan kilo basıyorum gene
çok hızlı yedim pazar
toplarım meraklanma
neden benle dalga geçiyon bakım sen :confused::KK57:
 
Yok canim benim dalga geçer miyim komik geldi ondan yazdim öyle bu arada keten tohumunu tavsiye ederim bütün şişliği aliyo insandaki bu arada sabah tartildiimmm 57.2 olmusum kiiizzz !! Çok mutluyum bu gün:KK49:
 
yaa ne çabuk verdinn aama maşallah kıskandım valla
ben neden veremiyorum :confused:
bacım bende bir kemik var kimsede yoktur o kemik
 
Canim bende sok oldum 3 sefer indim ciktim tartiya ama hic bu kadar azimli olmamistim ekmek sifir denecek kadar az, zumba ,Julian çok etkili baya ter attiriyolar az yiyorum , sulu yemeklerin sadece tanelerini yiyorum (diyetisyen öyle demişti yemeğin yagi tuzu suyunda olur diye ) bide abur cuburu kisinca oldu valla bende sasiriyorum ve çokmutlu oluyorum ama oönümüzdeki 3 gün bu kadar istikrarlı olmaz calisinca bütün düzenim alt ust oluyor
 
Back
X