1-10 kilo arası verelimmi kiloları

annelala .!.:

Evde de bos bos yatan kondisyon bisikleti, yürüyüş bandi , havasi indirilmiş plates topu, mekik aleti, twister, titretme aleti ... Var bi de göbeğinden ssimitinden şikayetçi ben ve karisinin fazla kilolarindan şikayetçi bi kocam var

Genişletmek için tıkla...

ay benmkide şikayet etmez tanıştığımızda kocaman bi karısı vardı 73 kilo
sonra zayıfladım alsam çok üşüyorum diyorum olmaz diyor böyle iyimiş
ama kendi 95 kilo
benm titretme aletim var 15 dkk çalıştırıyorum fazlası apğrı yapıyor

Ben Buyum da iste niye veremiyorum neden tamam artik cçok hirsliyim vericem 6 kiloyu diyemiyorum abur cubur görünce bunu da yiyeyim bidaha yemiycem diyorum hayret gulunecek haldeyim anlayacagin

Zaten en fazla 15 dk yapin diyordu kuran adam da

annelala .!.:

Ben Buyum da iste niye veremiyorum neden tamam artik cçok hirsliyim vericem 6 kiloyu diyemiyorum abur cubur görünce bunu da yiyeyim bidaha yemiycem diyorum hayret gulunecek haldeyim anlayacagin

Genişletmek için tıkla...

bak bende yapıyordum halaa yaparım çok kaçırdıgım günün sabahı
proteinle başlarım güne o gün normale döner kilom dene bence ben de çok kiloluydum bilirm yane

annelala .!.:

Zaten en fazla 15 dk yapin diyordu kuran adam da

Genişletmek için tıkla...

bence kullan her akşamm fazla değil fazlası zaten ağrı yapıyor hemen

Ben evlendiğinde 53 tüm doğuma 71 le gittim doğumdan sonra 66 kaldim 1 yil hirsla verdim yaza 54 bucuktum okul acildi bu yol salak gibi yine 59 a ciktim

annelala .!.:

Ben evlendiğinde 53 tüm doğuma 71 le gittim doğumdan sonra 66 kaldim 1 yil hirsla verdim yaza 54 bucuktum okul acildi bu yol salak gibi yine 59 a ciktim

Genişletmek için tıkla...

o canım sen zayıfmışın ben yuvarlacık bişeydim
ama verirsin ya tarçınlı süt iç sabahları şekeriini dengede tutar yemessin

Biz de kefir yapiyorduk ta mayamiz bozuldu bi daha maya bulamadik buradaki migros küçük biliyoruz internetten almistik önce de tanelerimizi aslında yine alsak pasama da çok iyi olur

Himm hic fena fikir degilll tarcinli sutt

Ayyy canim benim senle de tanistigimiz iyi oldu boyle birbirimizi sikistiririz yemeyelim diye

annelala .!.:

Biz de kefir yapiyorduk ta mayamiz bozuldu bi daha maya bulamadik buradaki migros küçük biliyoruz internetten almistik önce de tanelerimizi aslında yine alsak pasama da çok iyi olur

Genişletmek için tıkla...

bence almalısın canım ben netten sipariş verdim süper kahvaltı yerine öğlen e kadar ben tok tutuyor sonra sandwiç
eee akşam da koçiş ne yerse zaten onun boğazı yüzünden kilo alıyorum
yiğenime sipariş ettim maya annem onada yapacak yarasın sende al bence
hem bak ben zayıflıyorum galiba

Birbirimize de denk gelmek için her saat basi yazalim olur mu boyle yoksa birbirimizi yakalayamayiz

Ya da her saat Basi giremesek te saat başlarında girmeye gayret edelim birbirimize denk gelme olasiligimiz artar

Bu aksam siparişvericem o zaman

annelala .!.:

Ayyy canim benim senle de tanistigimiz iyi oldu boyle birbirimizi sikistiririz yemeyelim diye

Genişletmek için tıkla...

aynen canım ben çok istekliyim
yalnız verdim zaten herkez yarıda bırakıyor okuyorum burda

Julian hic yaptin mi ? Bu günbi ondan yapsam baya ter attiriyo

annelala .!.:

Ya da her saat Basi giremesek te saat başlarında girmeye gayret edelim birbirimize denk gelme olasiligimiz artar

Genişletmek için tıkla...

kuzum ben burdayım hep açık olur benmki sen gel ben ne yediğimi yazıyorum zaten

annelala .!.:

Julian hic yaptin mi ? Bu günbi ondan yapsam baya ter attiriyo

Genişletmek için tıkla...

canım ben hiç spor yapmadım
yapmam üşengeci sadece
yürümeyi çok seviyorum
çok soğuk diye otobüsle geliyorum yazın 30 dkk da eve varıyorum

Canim Julian yaptim atletim su içinde neyse ki sabahki yediklerinden sonra vicdanimi rahatlattim biraz

Bu aksam yemek yemiycem bi kase yogurt yiycem en az da 1 litre su icicem bakalim