Fit Club 🏋🏻‍♀️

[tomrs]

Selam benimtrti farklı tartiyir sanki bozuldu mu acaba, benimde psikolojimi altüst etti
Cumartesi 72 ,5
Sabah tartıldım 72,4 çıktım Cook sevindim
Bir saat sonra sadece su içmiştim tartıldım 73 küsur çıktım of üzüldüm

 

[Alys]

Gecmis olsun gaddarim Arrietty_

1 covirgin olarak diyorumki: BEN NEDEN CORONA OLMUYORUM YA
Olsam da azicik dinlensem
Allahim olacaksam da mobilyalarim geldikten sonra olam

Ben de covirgin im, ailede bi tek biz kaldik olmayan
Hem de çocuklar okulda falan, nasil bulasmiyor bize hayret. Gerci boosterlandik dun, artik daha da olmayiz.

 

[Alys]

Arrietty_ canim bir kac gun bana izin.

Cok üzücü bir haber aldim bugün. Biraz bosvermek istiyorum her seyi.

Buralardayim ama menu ve spor bildirmeyecegim. Sizi elestiririm ama onsuz olmaz

 

[Arrietty_]

Arrietty_ canim bir kac gun bana izin.

Cok üzücü bir haber aldim bugün. Biraz bosvermek istiyorum her seyi.

Buralardayim ama menu ve spor bildirmeyecegim. Sizi elestiririm ama onsuz olmaz

Tamam canim kendini toparlayinca gel geri. Sensiz olmaz.

 

[badem000]

.

 

[badem000]

Menum
sabah
Sahanda 2 yumurta,5 zeytin,marul ,ceviz,yarim elma,1 minik havuc da ekledim sonra.

Ara kahve

Ara 3 dilim armut 1 kucuk havuc

Ara 1 avuc ici kadar gozleme

Aksam
2 kepce mercimek corbasi
7 kasik kiymali karnabahar yemegi
3 kasik ot kavurmasi
7 8 kasik ev yoğurdu

Spor
Sayilmaz ama 5500 adim .

 

[badem000]

Afiyet olsun kizlle dinleneyim dedim oglumun okulundan aradilar. Dusmus kafasini betona vurmus.
Okula nasil gittim bana sorun. Arabada yok. Araba ile 2dk suruyor. Otobuse de 30dk da bir var.Yurdum. Ama ne yurumek.
Sonraora gittik direk. Neyseki dikislik durum uyudu ,yinede kontrol edip duruyorumKızlar farklı Ülkelerde yaşadığınız için size bir şey sormak istiyorum. Biz son zamanlarda kızartmalık patates bulamıyoruz yokmuş ülke genelinde hatta Burger King de falan bile artık küçük paketlerde veriyorlar fazla vermorlar sizin oralarda böyle bir şey var mı. Marketlerdeki patates alanları hep bomboş.

Cok gecmis olsun canim.

Geçen ay araba parçaları bulunmadigi söylenmişti araba yağı gibi falan böyle gerekli olan parçalar bulunamıyormuş dedik belki Çinden gelmiyordur ama bu patates meselesi benim çok kafamı karıştırdı kıtlık falan mı olacak acaba çok endişelenmeye başladım açıkçası. Sizin oralarda durum nasıl?

Patatesi bilmem ama genel olarak ürünler azaldi.bizim buralar zeytinci,onceki yillarda verim daha iyiydi.

Selam benimtrti farklı tartiyir sanki bozuldu mu acaba, benimde psikolojimi altüst etti
Cumartesi 72 ,5
Sabah tartıldım 72,4 çıktım Cook sevindim
Bir saat sonra sadece su içmiştim tartıldım 73 küsur çıktım of üzüldüm

Bence sadece cumartesi sabah olani gecerli kabul et canim.

Arrietty_ canim bir kac gun bana izin.

Cok üzücü bir haber aldim bugün. Biraz bosvermek istiyorum her seyi.

Buralardayim ama menu ve spor bildirmeyecegim. Sizi elestiririm ama onsuz olmaz

Yaa
umarim hersey yoluna girer .

 

[Lori]

Ben de covirgin im, ailede bi tek biz kaldik olmayan
Hem de çocuklar okulda falan, nasil bulasmiyor bize hayret. Gerci boosterlandik dun, artik daha da olmayiz.

Ben booster beklicem yaw. Yuzde 90 asilanmis hala lockdown oluyor asi olanlara acik olsun hersey, oda yok. Tatile yakin booster alirim artik. Booster olmadan tatile izin vermiyorlar

 

[Lori]

Arrietty_ canim bir kac gun bana izin.

Cok üzücü bir haber aldim bugün. Biraz bosvermek istiyorum her seyi.

Buralardayim ama menu ve spor bildirmeyecegim. Sizi elestiririm ama onsuz olmaz

 

[English_teacherrr]

Menumu yazayım kızlar
Sabah menemen ve 1 dilim tb ekmeği 1dilim beyaz peynir zeytin 1 ck bal
Ara yarim.kivi yarim.muz
Ogle mantar sote 2 kaşık kadar cicek dolması yoğurt
Akşam 1 kase yoğurt çorbası 2 kaşık patlıcan yemeği salata
Su 2.5 lt
Alys Canım umarım hemencek halledersin ne ise sorunun kuzum özleriz seni hemen gel

 

[Alys]

Menumu yazayım kızlar
Sabah menemen ve 1 dilim tb ekmeği 1dilim beyaz peynir zeytin 1 ck bal
Ara yarim.kivi yarim.muz
Ogle mantar sote 2 kaşık kadar cicek dolması yoğurt
Akşam 1 kase yoğurt çorbası 2 kaşık patlıcan yemeği salata
Su 2.5 lt
Alys Canım umarım hemencek halledersin ne ise sorunun kuzum özleriz seni hemen gel

Sagol aysem,
Benim sorunum yok merak etmeyin, konu baskasiyla ilgili, ama cok üzüldüm, içime okuz oturdu kalkmiyor.

 

[Alys]

Ben booster beklicem yaw. Yuzde 90 asilanmis hala lockdown oluyor asi olanlara acik olsun hersey, oda yok. Tatile yakin booster alirim artik. Booster olmadan tatile izin vermiyorlar

Subatta tr yolcusuyum sorun cikmazsa bakalim, ben de o yüzden hemen yaptirayim dedim.

Evet artik bunaldik ya, ne lockdown sevdalisi cikti hukumet.

 

[H3RA_]

Sagol aysem,
Benim sorunum yok merak etmeyin, konu baskasiyla ilgili, ama cok üzüldüm, içime okuz oturdu kalkmiyor.

Bugün öğleden sonra benim içinde can sıkıcı bir gündü. Yıllar önce bana travma yaşattı diyebileceğim bir olay gün yüzüne çıktı yine.
Ev içi değil değil ama kök ailemle ilgili biraz. Söz gümüşse sükut altındır diye kenara çekilmenin, vakti gelince insanların gerçekleri göreceğini düşünmenin bir faydası yokmuş onu anladım.
En çok bağırıp inkar edenin peşinden gidiyormuş insanlar. Neyse çıkarttığımız derslere bakalım bizde.
Yaşadığın neyse en iyi, en güzel şekilde sonuçlansın canım. Hiç bir şey kalıcı değil, unutma.

 

[H3RA_]

Bugün sadece akşam öğünü yaptım.

Bir but kadar piliç çevirme
2 yk bulgur pilavı
1 kase cacık

Gün içinde türk kahvesi ve çay var sadece.
Arrietty_

 

[LadyMiami]

Arrietty_
Yollardayız yine dünkü adımları koyup koymadığımı hatırlamıyorum
Bu sefer de okula geldik elemanlarla 3 gün Tampa dayız

 

[LadyMiami]

Bu defa otelde değil ev de kalıyoruz. 3 günlük kiraladık.

 

[melisa-]

Tesekkur ederim


Hedefin kacti canim ?tabloya ekleyim gormusken. Harika eksi ,

gönüllerdeki hedef 60 ama 62de olur

Çok iyi ya

ay çok tişkür ederim

 

[melisa-]

Arrietty_ canim bir kac gun bana izin.

Cok üzücü bir haber aldim bugün. Biraz bosvermek istiyorum her seyi.

Buralardayim ama menu ve spor bildirmeyecegim. Sizi elestiririm ama onsuz olmaz

Umarım en kısa zamanda çözülür herşey

 

[melisa-]

sabah 9da sade granül kahve
kahvaltı 12de 1 haşlanmış yumurta, 2 tane krep, peynir, çay, maydanoz
öğlen sade türk kahvesi
akşam bi kepçe kavurma, 3 4 yk pilav
bir de dün temizlik yaptm ev içinde 5000e yakın adım atmışım

 

[badem000]

Gunaydin
Kahvaltim
2 sahanda yumurta, marul,2 zeytin,1 minik havuc,yarim elma,3 kasik lor,3 ceviz