zayıflama

  1. Ecemhasan35677

    Sağlıklı şekilde kilo vermek isteyen buyrun gelin hadi 🤩🤗🥰 KİLO VERELİM 😉💪✊👍

    Günaydınlar herkese haydi gelin birlikte zayiflayalim 💪✊ Boy : 167 Kilo : 88.7 :işsiz::KK14: TARİH ; 19 Ocak 2022 sabah aç karnına bir bardak ılık biraz sıcak limonlu su saat ; 10 gibi kahvaltı yapılacak "🥗 salata , domates 🍅 beyaz peynir , yeşil zeytin zeytinyağı ile limon 🍋 ve acı...
    • Ecemhasan35677
    • Konu
    • diyet diyet arkadaşı aranıyor diyet arkadaşım haydi birlikte zayiflayalim kilo vermek isteyenlere öneriler sağlıklı besleme zayıflama
    • Yorumlar: 414
    • Forum: Diyet Listeleri
  2. kulekedisi

    Doğum sonrası, hedef 58! Spor ve beslenme günlüğüm.

    Duygu ve düşüncelerim: TıkTık.. 31 Aralık ... 63.85 7 Ocak ...... 63.65 (-200) 14 Ocak..... 62.95 (-700)(yorumum: TıkTık..) 22 Ocak..... 62.05 (-900)(yorumum: TıkTık..) 28 Ocak..... 61.80 (-250) 3 Şubat...... 61.00 (-800) 11 Şubat.... 60.80 (-200) 18 Şubat.... 60.80 (-000) 25 Şubat.... 59.55...
    • kulekedisi
    • Konu
    • beslenme doğum dogum kilolari fazla kilolar kilo verme spor zayıflama zayıflıyoruz
    • Yorumlar: 41
    • Forum: Diyet Günlükleri
  3. Kilo Vermek İçin Diyetinize Ekleyebileceğiniz En İyi 13 Kuru Meyve

    Kilo Vermek İçin Diyetinize Ekleyebileceğiniz En İyi 13 Kuru Meyve

    Obezite, dünyanın birçok ülkesinde önde gelen sağlık sorunlarından biridir. Kardiyovasküler hastalıklar, tip 2 diyabet, böbrek sorunları, karaciğer sorunları, fazla kiloluysanız karşılaşabileceğiniz sorunlardan bazılarıdır. Kilo vermek için kuru meyve tüketmek, hem besleyici hem de sağlıklı kilo...
  4. Chia Tohumlu Su İle Zayıflama İçeceği Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

    Chia Tohumlu Su İle Zayıflama İçeceği Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

    Chia tohumlu su yapılışı kolay ve günün herhangi bir saatinde içilen bir diyet içeceğidir. Her markette kolayca bulunabilen ve bu suyu tüketerek sağlığa pek çok faydası olan chia tohumu sağlıklı ve kolay bir zayıflama içeceğidir. Chia tohumu suyu sihirli bir kilo verme iksiri midir? En son viral...
    • Editor
    • Article
    • 3 dakika ayır
    • chia tohumu detoks içeceği diyet kilo verme zayıflama zayıflama içeceği
    • Yorumlar: 1
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  5. Nar Kilo Aldırır Mı? Nar Kilo Verdirir Mi? Nar Şekeri Yükseltir Mi? Faydaları

    Nar Kilo Aldırır Mı? Nar Kilo Verdirir Mi? Nar Şekeri Yükseltir Mi? Faydaları

    Nar, kilo vermeye yardımcı olan, sindirimi iyileştiren ve hatta kanseri önleyen lezzetli ve sağlıklı meyvedir. Nar, ölçülü tüketilirse kilo artışı sağlamaz. Narlar sağlıklıdır ve beslenmenize eklenirse kilo vermenize yardımcı olabilir. Tüm yiyecek ve içecekler gibi nar da çok fazla tüketilirse...
    • Editor
    • Article
    • 5 dakika ayır
    • beslenme diyabet diyet hamilelik kilo verme nar nar suyu narın faydaları zayıflama
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  6. Elma sirkesi ve limon suyu tarifi (kilo verme detoksu)

    Elma sirkesi ve limon suyu tarifi (kilo verme detoksu)

    Elma sirkesi ve limon suyu, insan vücuduna detoks görevi gören basit bir kilo verme içeceğidir. İçecek basit olmasına rağmen, kilo verme içeceği olarak işlev görmenin yanı sıra detoksifiye etmek için muazzam miktarda faydaları olan fayda dolu bir içecektir. İçecek, organik elma sirkesi ve...
    • Editor
    • Article
    • 3 dakika ayır
    • detoks elma sirkesi kilo verdiren içecekler kilo verme limon zayıflama zayıflama içeceği
    • Yorumlar: 3
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  7. Kalıcı Kilo Vermenizi Sağlayacak 1400 Kalorilik Diyet Listesi

    Kalıcı Kilo Vermenizi Sağlayacak 1400 Kalorilik Diyet Listesi

    Hızlı ve kalıcı kilo vermek istiyorsanız bu diyet listesi tam size göre... Kalıcı kilo vermenizi sağlayacak 1400 kalorilik diyet listesi ile aç kalmadan kilo verebilirsiniz... 1400 Kalorilik Örnek Diyet Listesi 1.GÜN SABAH (08.30) 2 parça peynir (60 gr) 7-8 zeytin 1 tatlı kaşığı acuka sos...
  8. Hızlı Kilo Vermeye Yardımcı 5 Bitki Çayı

    Hızlı Kilo Vermeye Yardımcı 5 Bitki Çayı

    Çay, dünyanın her yerinde keyifle tüketilen bir içecektir. Çay yapraklarının üzerine sıcak su dökerek ve aromalarının suya karışması için birkaç dakika demlenmesine izin vererek yapabilirsiniz. Bu aromatik içecek en yaygın olarak Asya'ya özgü bir tür yaprak dökmeyen çalı türü olan Camellia...
  9. DeryaOnDiet

    Ems fitness sustemini kullanan var mi?

    Merhaba EMS fitness sistemi ile calisan bir spor/rehabilitasyon merkezi var evime yakin. Bu sistemi birkac ay kullanip faydasini goren var mi?
  10. Hindistan cevizi suyu kilo vermenize yardımcı olabilir mi?

    Hindistan cevizi suyu kilo vermenize yardımcı olabilir mi?

    Hindistan cevizi suyu şişelerde kolayca bulunur ve sunduğu sağlık yararları nedeniyle birçok kişi tarafından yaygın olarak tüketilir. İçecek ayrıca anında enerji artışı sağlayan güçlü bir spor içeceği olarak da bilinir. İçeceğin kalorisi düşüktür ve potasyum, lif ve protein gibi doğal enzimler...
    • Editor
    • Article
    • 1 dakika ayır
    • bağışıklık güçlendirme hindistan cevizi suyu kabızlık kilo verme metabolizma hızlandırma sağlıklı zayıflama zayıflama
    • Yorumlar: 1
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  11. LenaG

    Popüler Konu LenaG ile MasterFit

    @Zipzip- KURUCU KAPTAN @Boncuk2307 Spor Kaptanı @LenaG Kaptan ♥️Masterfit (Kilo + menü yazmak zorunlu) 💙MasterFit (Kilo +menü yazmak zorunlu) ⭐cumartesi gunu yuzde olarak en cok kiloyu veren kirmizi takim kaptani olur ⭐kırmızı takim kaptani mavi takim kaptanini secer ⭐kaptanlar...
    • LenaG
    • Konu
    • adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
    • Yorumlar: 404.305
    • Forum: Diyet Günlükleri
  12. onlymelek

    Mide Balonu Yuttum!

    Kızlar merhaba, başlıktan da anlaşılacağı üzere ben dün mide balonu yuttum :)) Araştırma yaptığım süreçte (ki 4-5 aydır araştırdım durdum) yutulan mide balonu konusunda forumda ve dahi internette çok fazla yorum ve bilgi bulamadım. Taktırırsam girip ben yazacağım diye kendime söz verdim ve işte...
  13. Fdilekk

    Gebeliğe Hazırlık Klomen, pcos, insülin direnci, çocuk olmaması

    Merhaba hanımlar, artık son çare üye olup sizlere sormak istedim başka birşey gelmiyor elimden.. insülin direnci ve polikistik over hastasıyım. 2 senelik evliyim hiç korunmadim ve çocuğum olmadı. Doktor rahim filmin çok temiz, yumurta bakımından çok zenginsin dedi ama buna rağmen yumurtalarım...
    • Fdilekk
    • Konu
    • asilama aşılama #tüpbebek #tüpbebekraporu #raporşartları çocuk i̇nsülin direnci klomen polikistik over zayıflama
    • Yorumlar: 24
    • Forum: Kadın Hastalıkları
  14. P

    Elipse (Yutulabilir) mide balonu gunlugum

    Merhaba arkadaslar, Elipse Mide Balonu konusunda soz verdigim gibi, gecikmeli de olsa sizinle deneyimimi gun gun buradan paylasacagim.
  15. Son Zamanların Trend Diyeti: Su Diyeti Nasıl Yapılır?

    Son Zamanların Trend Diyeti: Su Diyeti Nasıl Yapılır?

    Her insanın sağlıklı olması için günlük en az 3 litre su tüketmesi gerekiyor. Bol su içmek sağlıklı bir yaşam sürmenin en önemli faktörlerinden biri. Sağlık açısından vücuda olduğu kadar diyete de yardımcı olan su tüketimi, kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek...
  16. Alohomoraa

    En etkili 3 günlük detox hangisi?

    3 günlük detox yapmak istiyorum tatil öncesi. 3/4 kilo fazlam var. Denediğiniz ve en etkili olduğunu düşündüğünüz hangisi ?
    • Alohomoraa
    • Konu
    • 3 günlük detoks 3 günlük diyet detoks detox çayı diyet kilo verme spor tatil zayıflama
    • Yorumlar: 4
    • Forum: Diyet Listeleri
  17. crystaltears

    Akşam Yemeği Yemeden Kilo Vermek

    hanımlar hepinize iyi bayramlar dilerim 🌺 bu yılın başında bi süre akşam yemeğini hayatımdan çıkarmıştım 15 gün gibi bir sürede 7 kilo verdim ya hiç yemiyordum ya da bir porsiyon olacak şekilde meyve, yanında süt ya da yoğurt tüketiyodum bir kase yoğurda bir elmayı dilimleyip yiyodum genel akşam...
  18. hzlsel

    Diyetleyen Öğretmen

    Aralıklı Oruç ve Leslie Başlangıç ➡️ 116,6 Güncel Kilo ➡️ 64,3 Giden Kilo ➡️50 Hedef Kilo ➡️ 62 Ölçüm Tablom Temmuz 2020 Ağustos 2021 Ekim 2021 Sol Kol 37 29 27 Sağ Kol 40 31 29 Sol Bacak 70 57 53 Sağ Bacak 73 57 53 Sol Alt Bacak X 40 38 Sağ Alt Bacak X 41...
    • hzlsel
    • Konu
    • #pco #pcos @pko #pkos aralıklı oruç diyet diyet liste if diyeti kilo vemek leslie obezite spor zayıflama
    • Yorumlar: 100
    • Forum: Diyet Günlükleri
  19. D

    Diyetisyen eşliğinde yaşam tarzını değiştirerek zayıfla!

    Merhaba arkadaşlar, ben Diyetisyen ......... Şimdilik adımı gizli tutmayı düşünüyorum. Çünkü burda bu konuyu açma amacım kendi reklamımı yapmak değil. Mesleğimin belki de bana verebileceği en güzel şeyi yaşamak istiyorum "çok fazla insanın hayatına dokunup onlardan iyi ki kelimesini duymak"...
  20. M

    Kapari tozunu kullanan varmı (yeni üyeyim)

    Merhaba aranıza yeni katıldım bu soruyu soran yoktu sormak istedim. Ben şuan kullanıyorum başka kullanan varmı fikrinizi paylaşırsanız sevinirim. 2 haftadır kullanıyorum 8 kilo verdim kullanan varsa benim gibi yazsın lütfen.