- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
zayıflama
- N
11 Kasım’da beraber diyete başlayalım mı
Merhaba arkadaşlar , yarın sabah itibari ile diyete başlamayı düşünüyorum. Şuan 75 kiloyum ve bu kilo üzerime yapışmış vasiyette. 8 kg vermek istiyorum ve desteklerinizi bekliyorum. Birbirimizi motive edebilir günlük öğünlerimizi ve önerilerimizi paylaşabiliriz. Hadi siZi bekliyorum- nildem02
- Konu
- diyet diyet ara öğünler motivasyon zayıflama
- Yorumlar: 5
- Forum: Diyet Günlükleri
-
İstanbul anadolu yakasında diyetisyen önerisi
Istanbul anadolu yakasinda tercihen umraniye atasehir uskudar kadikoyde gercekten işini severek ve profesyonel diyetisyen ariyorum. Hazir liste veren diyetisyenlerden degil. Zehra borayi arastirdim fiyati 550 liraymış. Daha uygunu varmı?- PudraPembesi34
- Konu
- diyet diyetisyen zayıflama
- Yorumlar: 6
- Forum: Diyet Listeleri
-
ŞEKERSİZ BESLENME için birbirimize destek olalım
Merhabalar, Daha önce burada kalori sayarak 10 kgdan fazla vermiştim.. Ve o gruptan yanıma hem -10 kg hem de 2 tane şahane dost kar kalmıştı :KK25: 3-4 yıldır da verdiğim kiloyu koruyor sayılırım.. Şuandaki durumum şekersiz beslenmeye çalışmak, bunun için instagramdaki bazı diyetisyenlerin...- KirazHanim
- Konu
- diyet arkadaşı diyet listesi kilo verme online diyet online zayıflama şekersiz beslenme zayıflama zayıflama arkadaşı zayıflama grubu
- Yorumlar: 222
- Forum: Sağlıklı Beslenme
- S
2 ayda 30 kilo verebilir miyim ?
Herkese merhaba yaşım 20 boyum 166 kilom 91 Diyetim şu şekilde gün boyunca farklı bir kür içicem içinde soda limon ve yeşilçay var ve yiyecek olarakta akşam üstüne doğru 2 yemek k. yoğurt 2 yemek k. yulaf bunu yiyicem sadece gün boyu günlük 133 kalori 2 ayda 30 kilo verebilir miyim?- Sevil99
- Konu
- diyet diyet günlüğüm diyet listesi form tutma formda kalma zayıflama
- Yorumlar: 17
- Forum: Diyet Listeleri
- I
İRADEM GÜÇSÜZ...
merhabalar arkadaşlar ben buralarda henüz yeniyim ve şu anda bana motivasyon verecek birilerini arıyorum. öncelikle kendimi tanıtayım...ben 19 yaşındayım çalışmıyorum ama aynı anda üniversiteye hazırlanıyorum. yaşım gereği mi artık her neyse bilmiyorum bu yaşıma kadar hep yedim yemeye de devam...- ilayda alina
- Konu
- diyet motivasyon sağlıklı yaşam spor zayıflama
- Yorumlar: 7
- Forum: Diyet Soru / Cevap
-
Bu sefer olmalı ! 💪🏻
Bu da benim diyet günlüğüm olsun bu sefer kararlıyım ! Güncel 77.3 Spora başlayıp yediklerime dikkat etmeye başladım 💪🏻 İlk hedefim 69 çünkü 60 li rakamları görmeyeli 6-7 sene oldu :olamaz: Sonrasında 65 🤗 Bakalım neler yapacağım neleri başaracağım :)) Hadi kolay gelsin :)) Başlangıç 78.3...- Tenceresiz kaldim anne
- Konu
- diyet plates zayıflama
- Yorumlar: 38
- Forum: Diyet Günlükleri
- L
Zayıflama Zamanı!
Hellooo kızlaaarrrr,🙋🏼♀️ Canımı çok sıkıyor bu durum kilı aldığımı farkettim spora başladım sağlıklı beslenmeye başladım ve yakın zamanda diyetisyene gideceğin fakat hızlı şekilde kilo vermek istiyorum yani 7 kilo aldım ve cidden ayıcık oldum bu durum beni üzüyor. Bunun üzerine aklıma şöyle bir...- lilbebe
- Konu
- detoks diyet diyet arkadaşı diyet arkadaşları spor zayıflama zayıflama arkadaşı
- Yorumlar: 3
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Brezilya cevizli çayı kullanıp fayda gören var mı?
Merhaba hanımlar Brezilya cevizli çayı kullananlar var mı acaba? İnstagramda Selin ciğerci kullanıp çok tok tuttuğunu söylüyor öve öve bitiremiyor ben de inanılmaz merak içindeyim varsa kullanan paylaşabilir mi bizimle- Concerta
- Konu
- zayıflama
- Yorumlar: 4
- Forum: Zayıflama Kürleri
- V
45 Dakika da 36 Kilo Verdi
Dünya da ve Türkiye de birçok insan obezite ile mücadele etmekte ve farklı farklı diyet yöntemleri denemektedir. Ancak bir süre kendilerine verdikleri sözleri tutamayıp daha fazla yemek yemektedir. Bazıları ise diyet yapmaktan farklı olarak çeşitli cerrahi operasyonlara yönelmektedir. Sizlere...- vaveyla388
- Konu
- diyet fazla kilolar kadın zayıflama
- Yorumlar: 0
- Forum: Diyet Başarı Öyküleri
-
Çilek Diyet Listesi ile 3 Günde 3 Kilo Verme
Çilek diyeti ile 3 günde 3 kilo verebilmek için; çileğin yoğun olarak tüketildiği ve ek gıdalar ile de desteklendiği diyet programları uygulanır. 3 Günde 3 Kilo Verdiren Çilek Diyet Listesi Çilek Diyetinde İlk Gün Yenmesi Gerekenler Çilek diyeti ilk gün şu şekilde geçirilmelidir...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- çilek diyeti diyet diyet listesi kilo verme şok diyet yaz diyeti zayıflama
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Üzüm Diyet Listesi İle 3 Günde 3 Kilo Verme
3 günde 3 kilo verdiren üzüm diyeti; bol miktarda üzümün tüketildiği ve ek gıdalarla da üzümün desteklendiği bir diyet programıdır. Herhangi bir sağlık problemi olmayan herkesin yapabileceği üzüm diyetini özellikle aşırı kilolu olan kişiler yapmamalıdır. Aynı zamanda hamile olan kişiler ve yeni...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- diyet diyet listesi kilo verme üzüm diyeti zayıflama
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Menopoz Perimenopoz kapıyı çalınca
Nedir bu premenopoz ya da perimenopoz? 45-52 yaş arası kadınların yaşadığı menopoz dönemi öncesi vücudumuzun menopoza alışma süreci diyebiliriz kısaca. Kimimiz bu süreçte hiçbir belirti yaşamazken kimimiz ateş basmaları, gece terlemeleri, ani kahkahalar veya ağlama nöbetleri gibi duygu...- Mune
- Konu
- adet duzensizligi ara kanama baş ağrısı damar tıkanıklığı dengeli beslenme depresyon diyabet diyet doğum kontrol yöntemleri gaz sancisi gebelik halsizlik hazımsızlık jinekoloji jinekolojik muayene kadın doğum kadın pedi kadın sağlığı kalp - damar rahatsızlıkları kalp krizi belirtileri kilo menopoz menopoz belirtileri migren perimenopoz pilates premenopoz sağlıklı beslenme spor spor aktiviteleri stres aşırı terlemeyi tetikliyor tampon terleme yoga yüksek tansiyon zayıflama
- Yorumlar: 0
- Forum: Kadın Hastalıkları
-
1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Nasıl Uygulanmalıdır? Diyet Listesi
Ayda 10 kilo vermek için uygulanabilecek çeşitli diyetler bulunmaktadır. Bu diyetlerin düzenli şekilde uygulanmasıyla, vücutta depolanmış olan yağ dokularından kurtulmak ve metabolizmanın hızlanmasını sağlamak mümkündür. Standart diyet listelerinin uygulanması sonucu pekte iyi neticelere...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- 1 ayda 10 kilo verme diyet diyet listesi kilo verme zayıflama
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Alıç Sirkesi ile Zayıflama Hızla Yağ Yakma Yolu
Alıç sirkesi zayıflama, vücudun yağ yakma kapasitesini arttırması ile mümkündür. Alıç sirkesi, dağlarda yetişen alıç ağacının meyvesinin sirke haline getirilmesi ile yapılmaktadır. Hem hızlı hem sağlıklı bir zayıflama yolu olarak alıç sirkesi kullanılabilir. Alıç Sirkesi ile Hızla Yağ Yakma...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- aliç sirkesi alış sirkesi zayıflama diyet kilo verme sirke zayıflama yağ yakma zayıflama
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Şeftali Diyeti İle 3 Günde 3 Kilo Verme
3 günde 3 kilo verdiren şeftali diyeti; şeftalinin tüketildiği ve yanına ek gıdaların da eklendiği bir diyet programıdır. Şeftali lifli yapıda bir besin olduğu için uzun süre tok tutma özelliğine sahiptir. Bu sayede kişiler şeftali diyeti yaparken şeftali odaklı beslendikleri için uzun süre tok...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- diyet diyet listesi kilo verme şeftali diyeti zayıflama
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Neden Karpuz Diyeti Yapılmalıdır? Zayıflatır Mı?
Karpuz diyeti ile 5 günde 5 kilo ile 10 kilo arasında bir miktarda kilo kaybı yaşamak mümkündür. 5 gün boyunca tuzdan, şekerden ve yağlı yiyeceklerden uzak duran kişiler; A ve C vitamini bakımından zengin olan karpuz ile hem kendilerini enerjik hissettikleri hem de kendilerini aç hissetmedikleri...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- diyet karpuz diyeti kilo verme zayıflama
- Yorumlar: 1
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Kavun Zayıflatır Mı Kaç Kilo Verdirir?
Kavun zayıflatan bir besindir. İçerisinde kalsiyum, A vitamini, C vitamini, potasyum ve demir bulunur. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi organizmayı da temizleyen bir besin olduğu için detoks diyetinde kullanılabilecek bir besindir. Kavun düşük enerji yoğunluğu olan besinlere girer. Yani...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- diyet kavun diyeti kilo verme zayıflama
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
- T
83 den 62 ye! Bu kez kesin inceliyorum!
Herkese merhaba! Son 2-3 senede kendime göre o kadar çok kilo aldım ki 82-83 arasıyım şuan. Sağlıklı beslenme düzenim ve egzersiz programıyla deneyimlerimi burada paylaşacağım. Kadınlar kulübünde daha önce başla kullanıcı adıyla konular açmıştım ve buradaki destek bence hepimize çok iyi geliyor...- tatileazkaldi321
- Konu
- kilo veriyorum kilo verme zayıflama
- Yorumlar: 9
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Mini gastrik bypass ameliyatı
8 temmuz 2019 da mini gastrik bypass ameliyatı oldum. Henüz yolun başındayım 17 gün oldu ve 9 kilo verdim. Forumda obezite ameliyatı ile ilgili pek bir şey bulamadım. Bilgi alışverişi için bu konuyu açtım. Sürecim şu anda iyi gidiyor😊- Happyending
- Konu
- mide ameliyatı mide küçültme mide küçültme ameliyatı mini gastrik bypass obezite obezite ameliyatı zayıflama
- Yorumlar: 7
- Forum: Güncel Diyet Haberleri
-
Kiraz Sapı Çayı Mucizesi
Kiraz sapı çayı ile zayıflama yöntemi vücutta biriken ödemle beraber fazla kilolarınızdan da kurtulacaksınız. Özellikle kadınların regl dönemlerinden 3-5 gün önce tüketilmesi önerilen kiraz sapı çayıyla vücudunuzda biriken ödemler yok olacak. Kiraz sapını kendiniz kurutarak demleyebileceğiniz...- Editor
- Article
- 2 dakika ayır
- diyet kilo verme kiraz diyeti kiraz sapı kiraz sapı çayı zayıflama zayıflama çayı
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme