zayıflama

Merhaba arkadaşlar. Ben Baby Cat 34 buçuk yaşımdayım. Yaklaşık 4 senedir 75li kilolardayım. Hatta arada bir seneye yakın da 80_85 arası idim. Ama artık yoruldum ve üzerimdeki bu yükü atmak istiyorum. Ve de zayıflayıp varis ameliyatı olmam lazım. 6 aydır gram kilo veremedim ama Nisan ayına kadar...

Eveeetttt hanımlar aslında her dolunay sonrası diyet için uygun dönemler, 17 şubatta bunlardan biri. Hem de ay başak burcunda seyahat ediyor olacağından dolayı istikrar sağlayacaktır diye umuyorum. Şubat ayında retrosudur zartıdır zurtudurda yok destekleyicide bir gökyüzü. GELİN DİYETE...

Yeni başlayacağım 59 kiloyum iç bacak var ne yazikki ise yarar mi

Herkese merhabalar 2 Şubat Çarşamba günü doktordan randevu aldım ve endoskopik yöntemle mide balonu taktırmaya karar verdim..Çok heyecanlıyım Boyum 1,72 Kilom 94 Aslında kilom sabitti ve 70 kiloydum Bu kiloyu son iki yılda aldım 🤷 Balonum 6 aylık bakalım neler olacak bu süreci çok merak...

Selam kızlar aranızda akıllı mide balonunu deneyen var mı?

Günaydınlar herkese haydi gelin birlikte zayiflayalim 💪✊ Boy : 167 Kilo : 88.7 :işsiz::KK14: TARİH ; 19 Ocak 2022 sabah aç karnına bir bardak ılık biraz sıcak limonlu su saat ; 10 gibi kahvaltı yapılacak "🥗 salata , domates 🍅 beyaz peynir , yeşil zeytin zeytinyağı ile limon 🍋 ve acı...

Duygu ve düşüncelerim: TıkTık.. 31 Aralık ... 63.85 7 Ocak ...... 63.65 (-200) 14 Ocak..... 62.95 (-700)(yorumum: TıkTık..) 22 Ocak..... 62.05 (-900)(yorumum: TıkTık..) 28 Ocak..... 61.80 (-250) 3 Şubat...... 61.00 (-800) 11 Şubat.... 60.80 (-200) 18 Şubat.... 60.80 (-000) 25 Şubat.... 59.55...

Merhaba EMS fitness sistemi ile calisan bir spor/rehabilitasyon merkezi var evime yakin. Bu sistemi birkac ay kullanip faydasini goren var mi?

@Zipzip- KURUCU KAPTAN @Boncuk2307 Spor Kaptanı @Ellssa Kaptan ♥️Masterfit (Kilo + menü yazmak zorunlu) 💙MasterFit (Kilo +menü yazmak zorunlu) ⭐cumartesi gunu yuzde olarak en cok kiloyu veren kirmizi takim kaptani olur ⭐kırmızı takim kaptani mavi takim kaptanini secer ⭐kaptanlar...

Kızlar merhaba, başlıktan da anlaşılacağı üzere ben dün mide balonu yuttum :)) Araştırma yaptığım süreçte (ki 4-5 aydır araştırdım durdum) yutulan mide balonu konusunda forumda ve dahi internette çok fazla yorum ve bilgi bulamadım. Taktırırsam girip ben yazacağım diye kendime söz verdim ve işte...

Merhaba hanımlar, artık son çare üye olup sizlere sormak istedim başka birşey gelmiyor elimden.. insülin direnci ve polikistik over hastasıyım. 2 senelik evliyim hiç korunmadim ve çocuğum olmadı. Doktor rahim filmin çok temiz, yumurta bakımından çok zenginsin dedi ama buna rağmen yumurtalarım...

Merhaba arkadaslar, Elipse Mide Balonu konusunda soz verdigim gibi, gecikmeli de olsa sizinle deneyimimi gun gun buradan paylasacagim.

3 günlük detox yapmak istiyorum tatil öncesi. 3/4 kilo fazlam var. Denediğiniz ve en etkili olduğunu düşündüğünüz hangisi ?

hanımlar hepinize iyi bayramlar dilerim 🌺 bu yılın başında bi süre akşam yemeğini hayatımdan çıkarmıştım 15 gün gibi bir sürede 7 kilo verdim ya hiç yemiyordum ya da bir porsiyon olacak şekilde meyve, yanında süt ya da yoğurt tüketiyodum bir kase yoğurda bir elmayı dilimleyip yiyodum genel akşam...

Aralıklı Oruç ve Leslie Başlangıç ➡️ 116,6 Güncel Kilo ➡️ 64,3 Giden Kilo ➡️50 Hedef Kilo ➡️ 62 Ölçüm Tablom Temmuz 2020 Ağustos 2021 Ekim 2021 Sol Kol 37 29 27 Sağ Kol 40 31 29 Sol Bacak 70 57 53 Sağ Bacak 73 57 53 Sol Alt Bacak X 40 38 Sağ Alt Bacak X 41...

Merhaba arkadaşlar, ben Diyetisyen ......... Şimdilik adımı gizli tutmayı düşünüyorum. Çünkü burda bu konuyu açma amacım kendi reklamımı yapmak değil. Mesleğimin belki de bana verebileceği en güzel şeyi yaşamak istiyorum "çok fazla insanın hayatına dokunup onlardan iyi ki kelimesini duymak"...

Merhaba aranıza yeni katıldım bu soruyu soran yoktu sormak istedim. Ben şuan kullanıyorum başka kullanan varmı fikrinizi paylaşırsanız sevinirim. 2 haftadır kullanıyorum 8 kilo verdim kullanan varsa benim gibi yazsın lütfen.

30 yaşında, 1.70 boyunda 57 kiloyum ve çok çok yoğun çalışıyorum. 15 gün gibi kisa bir surede beslenmeme dikkat edip spor yaparak nasıl bir değişim gösterdiğimi yazmak istiyorum. Benim gibi son beş kilosu kalmış insanlara motivasyon olur umarım

Efsane bir şey kuzular kullanmaya başlayalı 2 hafta oldu yüzümde bariz bir incelme oldu, İştahı Kapatıyor ve metabolizma hızlandırıyor deniyor ben kullanırken bariz bir iştah kapanışı oldu metabolizmam hızlandı mı onu anlamam mümkün değil sanırım ama çok su içmeye başladım. tartım kırıldığı için...

Merhaba Herkese; Bu platform beni çok güzel motive etti. Bende düşündüm ki neden ben bir başkasını motive etmiyim :)) Ben çocukluğumdan beri çok kiloluydum. Kendi çabalarımla 60 kiloya düştüm ancak çok sağlıksızdı. Sürekli detokslarla verdim. Kabak detoksu , patates diyeti, 3 günde 5 kilo...