zayıflama

  1. P

    Kendime diyet buddy'si arıyorum!!

    Arkadaşlar merhaba, sağlıklı yaşama geçmek istiyorum ama bunu sürekli erteleyip pas geçiyorum. Artık dur deme vaktinin gelip hatta geçtiğini fark ettim. Bu yüzden buraya yazmaya karar verdim eğer birkaç kişiyi bulabilirsem benimle birlikte pes etmeyecek ve birbirimizi destekleyecek, kendime...
  2. C

    Saxenda kullanmaya başladım

    Merhaba herkese, üyeliğimi yeni açtım ve herkese deneyimimi paylaşmak istiyorum. 168 boy ve 107kg olarak saxenda iğne desteği ile zayıflamaya karar verdim. Bu arada yıllarını zayıflamaya adamış bir insanım her şeyi denemişimdir bugüne kadar. Sadece akapuntur ve zayıflama çay, hap vs hiç...
  3. M

    Birlikte 20 kilo verelim 😸

    Selamlaaar. 25 Ocak'ta başladığım diyet serüvenime tam gaz devam ediyorum. Üzerinden 4 ay geçti ve ben 97 kilodan 79 kiloya düştüm. Yani 18 kilo kadar verdim ☺️✨ Şimdi ise hedefim 60 kiloya düşmek. Bu süreçte yapacaklarımı burada paylaşmak ve hem kendimi hem de kilo vermek isteyen kız...
    • mavinokta
    • Konu
    • diyet diyet arkadaşı diyet günlüğüm zayıflama zayıflama - kilo verme
    • Yorumlar: 7
    • Forum: Diyet Günlükleri
  4. P

    Gelinlik Modelleri Gelinlik ve Zayıflama

    Merhaba, Haziran sonunda düğünüm var ve yarın gidip gelinlik ölçüsü vermem gerek. Bu ay regl olamadığım için aşırı şişkinim. Normalde kilo verme surecindeydim, 10 kilo verdim. 16 17 gün geciktiği için kilo vermem durdu ve siskinlikten dolayı normal bedenimden fazla çıkıyor ölçülerim. Gelinliğim...
    • Pkosss
    • Konu
    • gelinlik gelinlik modeli seçimi gelinlik ölçüsü ölçü verme zayıflama
    • Yorumlar: 4
    • Forum: Evlilik Hazırlığı
  5. Kahveden Kalori Azaltmanın En İyi 6 Yolu

    Kahveden Kalori Azaltmanın En İyi 6 Yolu

    Sabah kahvenizdeki kalorileri kesmenin basit yolları var. Kahvenin belinizi etkilediğinden endişeleniyorsanız, bu küçük değişiklikleri uygulayın ve zamanla harika sonuçlar elde edin. Kahveden Kalori Azaltmanın En İyi Yollarını Keşfedin Sade kahvenin kendisi sadece bir düşük kalori olsa da ...
  6. D

    Beslenme koçluğu ile kalıcı zayıflama

    Merhabalar sevgili ailem , ben Büşra. Ankara’da bir beslenme-spor kompleksi sahibi bir doktorum. Üniversiteye hazırlanma döneminde aldığım kilolardan bir türlü kurtulamayınca alanında uzman çokça hekimden eğitim alarak hem kendim ideal kiloma ulaştım hem de çevreme doğru beslenmeyi öğretmeye...
  7. pumpkinspicegtg

    Bromelain Forte Kullananlar

    Kızlar şu eczacı Hüseyin Çetiner adlı kişinin instagramını gördünüz mü bir dolu başarı hikayesi var. Ben de aldım şase olanını kullanmaya başladım. 4 gün oldu henüz 1 hafta sonra tartılmayı düşünüyorum. Kullanan gören olumlu olumsuz yorumu olan var mı?
  8. Siyah peri

    1 haftalık su orucuna başlıyorum

    Merhabalar, uzun süredir aralıklı oruç yapıyorum ve 67 den 53 e kadar inmiştim. Fakat son zamanlarda sanırım diyet kafasından sıkıldığım için ciddi yeme ataklarım olmaya başladı. Bi anda aşırı yeme durumları yaşıyorum ramazanın da etkisiyle ve kilo almaya başladım. Hem hedef kiloma ulaşmak hemde...
    • Siyah peri
    • Konu
    • #diyetlistesi #kiloverme #krompikolinat #sudiyeti #suorucu #suorucuyapanlar aralıklı oruç diyet zayıflama zayıflıyorum
    • Yorumlar: 222
    • Forum: Diyet Günlükleri
  9. Neden Şişmanlıyoruz, Neden Zayıflayamıyoruz?

    Neden Şişmanlıyoruz, Neden Zayıflayamıyoruz?

    Obezite nedir? Ne sıklıkta görülür, nasıl tanı konulur? Vücutta sağlık riski oluşturacak şekilde yağ miktarının artmasına obezite adını veriyoruz. Çağımızın en önemli salgın hastalıklarından biri olan obezite, şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları ve kanser başta olmak üzere iki yüze yakın...
  10. RecelMutefferika

    Gitsin ödemler gitsin kilolar

    Merhaba hanımlar 😇 ödem ve kilo vermek adına Dukan birasına başlıyorum ( alkolsüzdür) benimle beraber yapmak isteyen arkadaşlar varsa bu süreci beraber geçirelim. Herkes tartılsın yazmanıza gerek yok içiniz rahat etsin yeterli , yazmak isteyen yazabilir. Tek şart sürecin sonunda ne kadar kilo...
  11. B

    saxenda ve euthyrox

    arkadaslar merhabalar. Endoktrin dr. bana Saxenda igne yazdi bayagi detayli anlatim ile. bugun basladim ancak sanki istahim daha da acildi:}}} saka bir yana. igne kac gunde etkisini gosteriyor. birde sabahlari ac karnina 25 mg Euthyrox aliyorum onunlada ilgili detay bilen varsa biraz bilgi...
    • bettykitty
    • Konu
    • euthyrox euthyrox 25 iştah kilo alma kilo verme saxenda saxenda iğne zayıflama
    • Yorumlar: 4
    • Forum: Zayıflama Kürleri
  12. Lonely single girl

    Aralıklı oruç ile zayıflama serüvenim 76.1 den 60 'a 😊 en kısa sürede

    Selam arkadaşlar 12 Mart 2022 de 76.1 kg ile başladığım serüvenim 19 Mart 2022 de 73.2 ile devam etti 26 Mart'ta yani yarin bakakim.kac cikacagim Kuvvetle muhtemel 73.0 civarı bir sey cikabilir B3slenme seklim gunde tek ogün aksam 7 de yiyorum Yatana kadar cay kahve Gece 00.00dan aksam...
  13. Lonely single girl

    Baby Cat'in diyet günlüğü 75'ten 55'e Baslangıç 20 Şubat 2022

    Merhaba arkadaşlar. Ben Baby Cat 34 buçuk yaşımdayım. Yaklaşık 4 senedir 75li kilolardayım. Hatta arada bir seneye yakın da 80_85 arası idim. Ama artık yoruldum ve üzerimdeki bu yükü atmak istiyorum. Ve de zayıflayıp varis ameliyatı olmam lazım. 6 aydır gram kilo veremedim ama Nisan ayına kadar...
  14. PapatyamsiHatun

    17 şubat astrolojik olarak diyeti destekliyor !

    Eveeetttt hanımlar aslında her dolunay sonrası diyet için uygun dönemler, 17 şubatta bunlardan biri. Hem de ay başak burcunda seyahat ediyor olacağından dolayı istikrar sağlayacaktır diye umuyorum. Şubat ayında retrosudur zartıdır zurtudurda yok destekleyicide bir gökyüzü. GELİN DİYETE...
  15. E

    Arkadaşlar andulasyon veya GT e gidenler incelediniz mi

    Yeni başlayacağım 59 kiloyum iç bacak var ne yazikki ise yarar mi
  16. Mide balonu nedir? Faydaları Nelerdir? Kimler Kullanabilir?

    Mide balonu nedir? Faydaları Nelerdir? Kimler Kullanabilir?

    Mide balonu nedir, ne işe yarar, faydaları nelerdir, güvenli midir ve kimler kullanabilir? Bu sayfa size mide balonu yerleştirme hakkında bilgi verecektir. Herhangi bir sorunuz varsa, doktorunuza veya diğer ilgili sağlık uzmanınıza sormalısınız. Mide balonu salin (tuzlu su) ile doldurulmuş küçük...
  17. Kremalı Metabolizma Hızlandırıcı Çay Tarifi

    Kremalı Metabolizma Hızlandırıcı Çay Tarifi

    Metabolizmamız, enerjiyi nasıl kullandığımızı kontrol etmeye yardımcı olur ve yavaş olduğunda, kendimizi halsiz ve ağırlaşmış hissedebiliriz. Selenyum gibi besinler sağlıklı bir metabolizma için önemlidir. Bu metabolizmayı hızlandıran çay tarifi, enerji yakıcılarımızı desteklemenin başka bir...
    • Editor
    • Article
    • 5 dakika ayır
    • detoks diyet diyet içeceği kilo verme metabolizma artırma metabolizma hızlandıran çay metabolizma hızlandırma sağlıklı beslenme zayıflama
    • Yorumlar: 4
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  18. N

    Mide balonu Kayseri

    Herkese merhabalar 2 Şubat Çarşamba günü doktordan randevu aldım ve endoskopik yöntemle mide balonu taktırmaya karar verdim..Çok heyecanlıyım Boyum 1,72 Kilom 94 Aslında kilom sabitti ve 70 kiloydum Bu kiloyu son iki yılda aldım 🤷 Balonum 6 aylık bakalım neler olacak bu süreci çok merak...
  19. lostonyou_

    AKILLI MIDE BALONU DENEYEN VAR MI? DR LEVENT BAKISGAN?

    Selam kızlar aranızda akıllı mide balonunu deneyen var mı?
  20. Hızlı Kilo Vermek İçin Kore Nar Sirkesi Nasıl Yapılır?

    Hızlı Kilo Vermek İçin Kore Nar Sirkesi Nasıl Yapılır?

    Kilo vermek için tüm zamanların en çok tavsiye edilen içeceklerinden biri limonlu su olduğu iyi bilinmektedir. Ancak son zamanlarda Kore'de kilo vermeyi hızlandırmak için doğal bir çare olarak kullanılan en popüler zayıflama içeceği nar sirkesi ile yapılan acı tatlı bir içecektir. Birçok...
    • Editor
    • Article
    • 3 dakika ayır
    • ampk emzimi detoks göbek yağı eritme hızlı zayıflama kilo verme nar ekşili içecek nar sirke içeceği tarifi nar sirkesi nar suyu zayıflama zayıflama içeceği
    • Yorumlar: 5
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme