zayıflama

  1. North River

    Mevlana değilim motivasyon için gel !

    Günlük Kuralları; *aktiflik ve motivasyon için herkes tık tık mumkunse ***Menülere yapılan yorumlara kırılmak , tartişma ortami oluşturmak olmasin . Hepimizin amaci en dogru ve kısa surede hedefe ulaşmak . Bazen hepimizin bunalip yediği, üzüntüsunu yemekten çıkardığı günler olacak ama bunu...
    • North River
    • Konu
    • aralıklı oruç diyet emzirirken diyet emzirirken zayıflama kilo verme online diyet yeni bir ben zayıflama
    • Yorumlar: 1.508
    • Forum: Diyet Günlükleri
  2. F

    Aralıklı oruç yürüyüş ve kararlılık

    Merhabalar Bayanlar Size kararlılık inat ve disiplinle :) aralıklı oruç karışımı birde yürüyüş kilo verme serüvenimi anlatacağım. 2.sezeryan sonrası gitmeyen göbek ki hala uğraşıyorum onunla, kendimle nasıl inatlaştığımı anlatayım. Malum kış geldi kışlıkları bir çıkardım ki hiç biri artık bana...
    • fethiye520
    • Konu
    • aralıklı beslenme aralıklı oruç aralıklı oruç faydaları sağlıklı zayıflama sezeryan göbeği sezeryan sonrası zayıflama zayıflama
    • Yorumlar: 2
    • Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
  3. E

    Mide balonu taktırdım??

    Evet o kadar araştırdım ve bende taktırdım. Su an 5. Günüm ve ben insanlar abartıyor sanıyordum en fazla ne olabilir dedim ben başedebilirim dedim ama asla önermiyorum 85 kiloyla başladım inanın tartıda 60 ı görsem beni mutlu etmez çünkü kusmaktan sesim değişti artık 3 çocuğum var...
  4. G

    Doğum sonrası spor, diyet

    Sezaryen ile doğum yaptım en erken ne zaman spora, pilatese veya yüzmeye başlayabilirim ve diyet yapabilirim?
  5. M

    Yutulabilir Mide Balonu Sürecim

    Herkese merhaba, 28 eylül çarşamba tarihinde yutulabilir mide balonu işlemi yaptırdım. bugün 3. günümdeyim. ilk günlerim maalesef çok zor geçti. Hiç kusmadım, çünkü kusmaktan psikolojik olarak korkuyordum. Ama kramplarım bir hayli fazlaydı. Hatta ilk günün gecesinde evde beni hastaneye götürün...
  6. A

    mide balonu izmirde tavsiye arıyorum

    Arkadaşlar merhaba bi yerden fiyat aldım oldukça yüksek 35bin yuutulabilir mide balonu ve süre sonunda midede eriyen veya kendiliğnden dışkıyla çıkan varmış sanırım. İzmirde mide balonu taktıran tavsiye edebilecek arkadaşlar varmı. Süreç nasıl ilerliyor günlük hayatı etkiliyormu . Çalışıyorum...
  7. D

    Güncel sauna, termal eşofman, şort tavsiyesi olan var mı?

    Güncel sauna, termal eşofman, şort tavsiyesi olan var mı? Nette çok satıcı vr ama yorum yapan yok. Hem sağlığımız bozulmasın hem para boşa gitmesin. Bu yolla zayıflayan var mı? Zararını gören var mı? Başka türlü zayıflama şansım yok gibi.
  8. E

    Dilan Polat rasping paket devri

    Dilan Polat Ataşehir şubesinde 4 seans rasping 5 seans dipotens 4 seans elektro simülasyon paketimi devretmek istiyorum çünkü işin gereği il değiştirmem gerekiyor ücret olarak 2000₺ ilgilenenler yazabilir
    • elfarss
    • Konu
    • dilan polat dilan polat ataşehir dilan polat rasping rasping dipotens devretme rasping nedir zayıflama
    • Yorumlar: 7
    • Forum: Vücut Estetiği
  9. V

    Kilo vermek istiyorum yardımcı olur musunuz?

    Merhaba kızlar. 23 yaşındayım 158 boy 84-85 kilo civarındayım. Üniversiteye başladığımda 64 kiloydum o zamandan bu zaman bu kadar kilo aldım😔 artık vermek istiyorum bedenimi beğenmiyorum. Önerileriniz var mı?
  10. A

    Mide Botoksu Yaptırıyorum

    Merhaba hanımlar. Yarın sabah mide botoksu yaptıracağım, vki normal görünse de ben halimden memnun değilim. Aslında düzenli diyet ve spor ile birlikte verebileceğim bir kilo fakat tam bir kısır döngüye girmiş durumdayım ve kurtulamıyorum. 2-3 kg verip tek bir hamlede bütün verdiklerimi geri...
  11. Kilo Vermek İçin Limon Çayının 5 Faydası

    Kilo Vermek İçin Limon Çayının 5 Faydası

    Kilo verme konusunda endişeli misiniz? Kilo vermek için limon çayı yardımcı olabilir. Limon çayının kilo vermeye nasıl yardımcı olduğuna bir göz atın. Limon, su ve bal ile birleştiğinde en basit ve besleyici içeceklerden biri haline gelen olağanüstü bir besindir. Birçoğu sabahları limonlu sıcak...
  12. Atart

    Gitsin yağlar gelsin kaslar hep birlikte başaralım hanımlar 💪💪

    Merhaba herkese 🙌 2 sezeryan doğum 1 tek bir ikiz 3 kız annesiyim. Ilk kızımdan sonra 30 küsür kiloyu 4 5 ayda sporla biraz dikkat etmeyle verip 56 ya düşmüştüm. İkizlerden sonra cok almamıştım ama 73 ten bir yil içinde peşlerinde koşmaktan 62 ye düştüm ama fit değilim. 3 gündür spora...
    • Atart
    • Konu
    • ara ogun tarifler birlkte zayiflayalim diyet fit tarifler kas arttirmak sağlıklıyaşam sezaryan gobegi spor yağ yakımi zayıflama
    • Yorumlar: 502
    • Forum: Diyet Günlükleri
  13. esmasultan

    Mide balonu sürecim ve diyetisyen arayışım

    Merhaba kızlar; 4 Ağustos'ta 6 aylık mide balonu serüvenim başladı. 1.58 boyunda 70 kiloyum. Operasyonu geçirdiğim gün devamlı dışarıda işim çıktı hatta gelinlik provasına bile gittim ama çok ciddi bir mide yanmam vardı. Ertesi gün 12 saatlik bir uçak yolculuğu yapacağım için de akşam hemen...
  14. D

    80'den 72'ye✔️

    Merhaba arkadaslar 🌸🌸Doğum kilolarımı veriyorum🌸🌸 🌟🌟1 senede 30 kg verme amacım var.🌟🌟 🎯🎯🎯İlk hedef 70.90🎯🎯🎯 🍏🥒🌶️🧀🍳🥚🥩🥗☕
  15. P

    Andulasyon cihazı

    Kızlar merhabalar hepinize. Diyet yapıyorum ama havalar sıcak olduğundan spora gitmek istemiyorum . Gittiğim diyetisyende İncelmek icin andulasyon cihazı vardı . Bugün girdim. Titreşim vererek bütün vücudu harekete geçiriyor . Masaj aleti gibi çok rahatlatıcı. Daha önce bu cihazı kullanan veya...
  16. voyvoda

    Zayıflayamıyorum

    Merhaba.Ben henüz 17 yasındayım 163 boyum ve 74 kiloyum (aylar önce tartıldım) .Neyse , ben kendimi bildim bileli böyleyim . Özellikle de basenlerim gözüme çok çarpıyor .Yağlarım sanki bedenime yapışmış gibi. Aslında zayıfladım da ama sadece belim inceldi. Sağlıklı bir sekilde nasıl zayıflarım ...
  17. A

    If ile zayiflayamayanlar hata nerede lutfen destek :(

    Arkadaşlar merhaba Sitede yeniyim kullanmayı pek beceremedim sanırım kusurum olursa affola. Aslında yıllardır takip ettiğim bir kulüp ama yeni üye oldum . Neyse konumuza gelelim . Doğum yapalı 3 buçuk ay oldu ve üzgünüm ki hamilelikte 28 kilo aldım :"(( Boyum 174 ve 103 kilo ile doğuma...
    • Anestezist36
    • Konu
    • #diyet #diyettarifler #sagliklibeslenme #tatli #kilokontrolu diyet diyet arkadaşı doğumkiloları ifdiyeti intermittent fasting intermittent fasting deneyimleri kilo aldım sağlıklıbeslenme zayıflama zayıflayamıyorum
    • Yorumlar: 9
    • Forum: Diyet Soru / Cevap
  18. E

    DİLAN POLAT ATAŞEHİR RASPİNG DEVİR

    Merhaba, 4 seans rasping 2 seans elektro simülasyon 1 kutu leke veya akne kremi 1 kutu ayak bakım kremi 1 kutu intim jel 1 kutu göz altı bakım kremi + kapatıcı 1 kutu c vitamini 1 kutu hücre yenileyici 1 kutu bb krem (dark mevcut) 1 kutu yüz yıkama jeli İSTANBUL-ATAŞEHİR ŞUBESİNDEN ALDIĞIM...
    • e1sa
    • Konu
    • ataşehir devir dilan polat dilan polat rasping form kilo verme makyaj makyaj malzemeleri rasping rasping dipotens devretme rasping nedir zayıflama
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Vücut Estetiği
  19. M

    Kilo verince sarkmalar

    Hanımlar kollarım bu durumda. Bunun sporla toplanma ihtimali yok mu? Ameliyat olmaktan çok ama çok korkuyorum. Psikolojim inanılmaz bozuk.
  20. M

    Yumurtlama Döneminde Ödem

    Hanımlar diyet sürecinde yumurtlama dönemlerinde tartıda artı görülür mü?
    • merveb123
    • Konu
    • diyet kiloverme ödem ovulasyon plato dönemi tarti yumurtlama yumurtlamadönemi zayıflama
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Diyet Soru / Cevap