benimde göbeğim var simitlerim yani hormonlarımın düzene girmesi için jinekoloğum acil zayıfflamam gerektiğini söyledi çok uzun boylu bi bayan değilim 60 kiloyum ama kısa boylu olduğum için kilolu görünüyorum dediğiniz sporu biliyorum bu onbeş tatilde söylediklerinizi dikkate alarak uygulayacam bakalım iki haftanın sonunda ne olacak ananas demiştin canım spor hocam ananas suyu getirtmişti tadı kötü diye içemiyordum ama iş başa düştü anlaşılan içmek gerekiyor. aç karnına mı içmek iyi olur ?