Zayıflıyorum yemin ettim 😐

WOMAN .!.:
Aaaa ben diyette oldugumu unutup yemek yedim simdi bi de 😂😂😂 offff asla diyet kafasina giremicem ben yaaaa 🥲🫠
Genişletmek için tıkla...
IMG_2018.jpeg
 
accessdenied .!.:
Mune 2 kaşık pilav kime yeter mesela bana mümkünü yok yetmez 😐 pilav galp ben

Bu arada burda çok ağır diyet yaptım mesela fazlasıyla geri aldım diyeti bırakınca ben. o yüzden bence de dediğin doğru herşeyi 0 layamam çünkü öyle beslenmeyi sevmiyorum. Hayattan keyif almıyorum sonra Arada ufak tefek minicik bişeyler yemeli yoksa kıtlıktan çıkmış gibi saldırıyorum şahsen
Genişletmek için tıkla...
Minnoşum büyük yemek tabağına 2 kaşık pilav koyarsan gözüne az gelir doymam dersin, beynin de bunu böyle algılar.
Yemek söz konusuysa insanın önce gözünün doyması sonra midesinin gerekiyor, beyin gördüğüne göre doyup doymayacağına karar verip sinyal yolluyor çünkü, bunun bilimsel açıklamalı dili nasıl oluyor bilmiyorum ama mevzu önce beyinde başlıyor.

Ben pilavı çok severim senin gibi pilav galp ben ama yemek tabağına koyarsam hayvani yiyorum küçük bir tabağa koyunca o tabaktaki kadar yediğimi fark ettim ve 3 kaşık bile kesmeye başladı çünkü anladım ki önce gözümün doyması gerekiyormuş, at kadar tabakta 2 kaşık pilav yerine küçücük tabakta 2 kaşık pilav devasa ve doyulası geliyor.

Aç kalarak mutsuz hissederek zayıflanmaz zaten kilo verme sürecinde kendine her şeyi yasaklamak zayıflayınca yasakladıklarını yemek sağlıklı değil, sağlıklı olan ve hayatın boyunca yapman gereken dengeli beslenmek.
 
Mune .!.:
Minnoşum büyük yemek tabağına 2 kaşık pilav koyarsan gözüne az gelir doymam dersin, beynin de bunu böyle algılar.
Yemek söz konusuysa insanın önce gözünün doyması sonra midesinin gerekiyor, beyin gördüğüne göre doyup doymayacağına karar verip sinyal yolluyor çünkü, bunun bilimsel açıklamalı dili nasıl oluyor bilmiyorum ama mevzu önce beyinde başlıyor.

Ben pilavı çok severim senin gibi pilav galp ben ama yemek tabağına koyarsam hayvani yiyorum küçük bir tabağa koyunca o tabaktaki kadar yediğimi fark ettim ve 3 kaşık bile kesmeye başladı çünkü anladım ki önce gözümün doyması gerekiyormuş, at kadar tabakta 2 kaşık pilav yerine küçücük tabakta 2 kaşık pilav devasa ve doyulası geliyor.

Aç kalarak mutsuz hissederek zayıflanmaz zaten kilo verme sürecinde kendine her şeyi yasaklamak zayıflayınca yasakladıklarını yemek sağlıklı değil, sağlıklı olan ve hayatın boyunca yapman gereken dengeli beslenmek.
Genişletmek için tıkla...
Pilavı çay tabaaanda ye diyorsun yani ndnxn🤔 evet tabakları küçülteyim hakkaten 😐
 
accessdenied .!.:
Pilavı çay tabaaanda ye diyorsun yani ndnxn🤔 evet tabakları küçülteyim hakkaten 😐
Genişletmek için tıkla...
Küçült bir de böyle dene bir şey kaybetmezsin ama su meselesini unutma yemekten yarım saat önce 1 su bardağı su iç.
accessdenied .!.:
Ay onu da yaptım 2 sene sonra gene g.t göbek 🤣🤣
Genişletmek için tıkla...
Çekilen bölgede de mi yağlanma oluyor, bir akrabam yaptırdı göbek ve sırttan yağ aldırdı ama senin gibi koca tabakla pilav gömüp ben yemiyorum, size gelince tatlı geldi deyip evdeki her şeyi süpürge gibi çektiğinden yine yağlandı 😂
 
Mune .!.:
Küçült bir de böyle dene bir şey kaybetmezsin ama su meselesini unutma yemekten yarım saat önce 1 su bardağı su iç.

Çekilen bölgede de mi yağlanma oluyor, bir akrabam yaptırdı göbek ve sırttan yağ aldırdı ama senin gibi koca tabakla pilav gömüp ben yemiyorum, size gelince tatlı geldi deyip evdeki her şeyi süpürge gibi çektiğinden yine yağlandı 😂
Genişletmek için tıkla...
Hayır ben karından çektirdim şimdi orası dümdüz oraya gitmiyo ama kalçam kamyon tekeri ndndnd🫣
 
Yeme içme işini biraz da metabolizmaya göre ayarlamak durumumdayız özellikle biz kadınlar.
Rahmetli babam 81 yaşında vefat etti, vefat etmeden önce hastane raporunda günlük yaktığı kalori 2900 yazıyordu 🥲 bir kadının o yaşta 2900 kalori yakması imkansız 🥲
 
Mune .!.:
Küçült bir de böyle dene bir şey kaybetmezsin ama su meselesini unutma yemekten yarım saat önce 1 su bardağı su iç.

Çekilen bölgede de mi yağlanma oluyor, bir akrabam yaptırdı göbek ve sırttan yağ aldırdı ama senin gibi koca tabakla pilav gömüp ben yemiyorum, size gelince tatlı geldi deyip evdeki her şeyi süpürge gibi çektiğinden yine yağlandı 😂
Genişletmek için tıkla...
Abla accessdenied accessdenied e su iç deme de ne dersen de 🤣
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

autumnn
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
154K
autumnn
autumnn
X