Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Evet 62.800 geldim ya hayvan gibi almışim tatli ayarimi bozdu bu hafta dikkat etmem lazimm hepsi oglumun suçu hep kurabiyeler tatlilar istiyor benden
Evdekiler diyeti sabote ediyor gerçekten yarısı ödemdir onun hemen iner, benim de tartı doğru mu tartıyor emin değilim eve gidince bi sürprizle karşılaşmayayım Aslına bakarsan ben de yedim 10 gündür ama kahvaltı yok diğer öğünleri azaltıp dengelemeye çalıştım, dün 200 gram fazlaydım aslında anlık değişiyor çok takılmamak lazım.
 
Benim hemde tam adet zamanım bu gun yarın gibi olurum
 
71,2 - 70,4 = 0,8

Sonuçtan hiç memnun değilim. Ama hatalarımı gördüm. Hafta sonu memlekete gittim yedim de yedim. Haftaya inşallah 60ları göreceğim.
 

Eklentiler

  • IMG_0037.jpeg
    80,6 KB · Görüntüleme: 4
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…