Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Infinite Soul .!.:

Örnek alın kızlartamamlayıncaresim atarsin

Genişletmek için tıkla...

Unutmadan;

Günaydınnn Infinite Soul

La vie en Rosee .!.:

Günaydınnn Infinite Soul
Eki Görüntüle 3486148

Genişletmek için tıkla...

Darisi başıma

Turunc chemist .!.:

Unutmadan;

Genişletmek için tıkla...

Supersin

Infinite Soul .!.:

Tamamdır aramiza hoş geldin

Genişletmek için tıkla...

Hoş buldum çok teşekkür ederim

Infinite Soul .!.:

Bizde öyle sıkı diyet yapmıyoruz sende çok aşırıya kaçmadigin sürece yiye bilirsin

Genişletmek için tıkla...

Uygulamaya çalışıyorum çok şükür.

Beni de alın aranıza zayıflamam lazım

Kahvaltı 9:30

3-4 dilim ekmek
1 dilim peynir
2 zeytin
1 haşlanmış yumurta
3 tk kaymak-bal


Öğlen 12:00
1 kase salata
Yarım porsiyon et şiş
1 bardak ayran
2 Çatal künefe



Akşam 17:30
8 yk patatesli sulu köfte
3 yk yoğurt


Su: 2 litre

Bugün kötü geçti. Mens dönemim yaklaşıyor ve canım acayip tatlı çekiyor. Kendimi durdurdum yine de. Eskiden olsa hepsini yerdim.

Infinite Soul .!.:

Ben bu hafta ara verdim biliyorsunuz o yüzden tartimi gelen hafta aticam.

@Bllossom bu hafta aticakmisin gecen hafta ara verdin sende?
Kizlar tarti günü bugün
@kikelomo M Marryyj @Processes Margaret Hale Sem2024 muallime00 @serengetiaslani MutluKedi La vie en Rosee

Genişletmek için tıkla...

Canım ben adet gecikmesi yaşadım ,olduktan sonra atıcam inşallah

Infinite Soul .!.:

Ben bu hafta ara verdim biliyorsunuz o yüzden tartimi gelen hafta aticam.

@Bllossom bu hafta aticakmisin gecen hafta ara verdin sende?
Kizlar tarti günü bugün
@kikelomo M Marryyj @Processes Margaret Hale Sem2024 muallime00 @serengetiaslani MutluKedi La vie en Rosee

Genişletmek için tıkla...

Ben yemememe rağmen kilo aldım bu nasıl oluyor ya ama toplasan günde 2 bardak bile su icmiyorum bı şey yapmam lazım ağız kurulugum olursa su içiyorum yoksa içemiyorum bende bugünden itibaren bol su içmeye baslicam

MutluKedi .!.:

Canım ben adet gecikmesi yaşadım ,olduktan sonra atıcam inşallah

Genişletmek için tıkla...

Ne zaman olucaksin biliyormusun ki

Margaret Hale Delirtiyor Sem2024 muallime00 siz tarti atmadiniz dün

Marryyj .!.:

Ben yemememe rağmen kilo aldım bu nasıl oluyor ya ama toplasan günde 2 bardak bile su icmiyorum bı şey yapmam lazım ağız kurulugum olursa su içiyorum yoksa içemiyorum bende bugünden itibaren bol su içmeye baslicam

Genişletmek için tıkla...

10bin adim ya da spor yapıp aktifligini bize göstere bilirsin
Az yemek lazim ama yiyoruz direk kilo geliyor işte

Infinite Soul .!.:

Margaret Hale Delirtiyor Sem2024 muallime00 siz tarti atmadiniz dün

Genişletmek için tıkla...

Ben adım sayısı da atamadım zaten ama haftada 2 pilates yapıyorum ya nasıl ispatlıcam onu öff sabah tartıldım ama çekmedim 68.750 idi. Yarın çekeyim.

Delirtiyor .!.:

Ben adım sayısı da atamadım zaten ama haftada 2 pilates yapıyorum ya nasıl ispatlıcam onu öff sabah tartıldım ama çekmedim 68.750 idi. Yarın çekeyim.

Genişletmek için tıkla...

Bak işte nasil yaparsan yap ama gönder gorelim
Tartilinca niye unutuyorsunuz yav ben zaten resim için tartiya çıkıyorum

Infinite Soul .!.:

Bak işte nasil yaparsan yap ama gönder gorelim
Tartilinca niye unutuyorsunuz yav ben zaten resim için tartiya çıkıyorum

Genişletmek için tıkla...

tam o sırada 3,5 yaş kız çocuğu elinde pembe ojeyle koşunca iniverdim üstünden

Delirtiyor .!.:

tam o sırada 3,5 yaş kız çocuğu elinde pembe ojeyle koşunca iniverdim üstünden

Genişletmek için tıkla...

Benim oglan benden sonra mutlaka tartılıyor öyle anlaşıyoruz

Günaydııııınnnn bugün cuma. Hayırlı cumalar öncelikle

bir haftanın daha sonuna geldik. Modunuz nasıl? Hafta sonuna nasıl gireceksiniz?

gulsum462 .!.:

Günaydııııınnnn bugün cuma. Hayırlı cumalar öncelikle

bir haftanın daha sonuna geldik. Modunuz nasıl? Hafta sonuna nasıl gireceksiniz?

Genişletmek için tıkla...

Ne güzel enerjik giriş böyle
Hayırlı cumalarrfena degil daha dikkatli girmek isterim bu hafta dinlendim çünki.Sen peki?

Infinite Soul .!.:

Ne güzel enerjik giriş böyle
Hayırlı cumalarrfena degil daha dikkatli girmek isterim bu hafta dinlendim çünki.Sen peki?

Genişletmek için tıkla...

Ay ben 1 kilo vererek tamamladım. Çarşambaya kadar 1 kilo daha veririm inşallah.

Infinite Soul .!.:

Ne zaman olucaksin biliyormusun ki

Genişletmek için tıkla...

Hap bitti canım beklemedeyim anlamadım bu ay neden böyle