- 1 Haziran 2018
- 5.280
- 15.435
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.781
Infinitemmm evden çıkmıştım sabah unutup. Yarın sabah ilk iş atıyım olur mu çiçeğimm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Zayıflıyorum yemin ettim 😐
- Konu Sahibi Infinite Soul
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 31
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.782
selamlar,
Beni de listeye alabilir misiniz?
Beni de listeye alabilir misiniz?
- 22 Eylül 2022
- 5.647
- 16.001
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.783
Amaaan 10 bin kime koyar sankiAma bu seni 10 bin adim cezadan kurtarmiyor
- 17 Ağustos 2023
- 7.630
- 21.304
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.784
- 17 Ağustos 2023
- 7.630
- 21.304
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.785
Alırız aktifmisiniz burda
- 17 Ağustos 2023
- 7.630
- 21.304
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.786
Olur tatlımm
- 22 Eylül 2022
- 5.647
- 16.001
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.787
2-3 güne burda bilÖrnek alın kızlartamamlayıncaresim atarsin
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 31
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.788
Evet aktifim. Kurallar tam olarak nedir? Söylerseniz hepsine uyarım.
- 17 Ağustos 2023
- 7.630
- 21.304
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.789
Öyle katı kurallarimiz yok her hafta birazda olsa kilo vermeliyiz.Her çarşamba tarti atiyoruz.Ilk sayfada tablonun yukarisida zaten yazdım bunları.Hiç kilo veremeyenler 10bin adim ceza alır.
Guncel kilon hedef kilon ve boyunu yazarsan seni tabloya eklerim.
Aktif ol ne yaptigini yedigini yazarsin falan. Iki hafta tarti atmayan tablodan çıkariliyor.
- 8 Mayıs 2023
- 4.355
- 16.061
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.790
Canım 2 haftadır şehir dışı misafirim vardı çok yoğundum, şimdi de ben şehir dışındayım ve evet diyet yapamadım
sen beni çıkar listeden boşuna durmayayım şu an için. Umarım herkes hedeflerine ulaşır güzelce 
- 17 Ağustos 2023
- 7.630
- 21.304
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.791
Ne zaman istersen geri gelCanım 2 haftadır şehir dışı misafirim vardı çok yoğundum, şimdi de ben şehir dışındayım ve evet diyet yapamadım
- 18 Ağustos 2022
- 2.975
- 9.508
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.792
Aile evinde sürekli hamurişi yapılıyor 
- 17 Ağustos 2023
- 7.630
- 21.304
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.793
Yemeee yapmaaa annenide diyete sokAile evinde sürekli hamurişi yapılıyor
- 18 Ağustos 2022
- 2.975
- 9.508
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.794
Annem zayıf zaten, yeme düzenleri bizden çok farklı ben her gün protein koyarım masaya mutlaka, dün sebze ve makarna vardı ben doymam ki öyle mecburen makarnaya yüklendim. Akşam yemeği yemiyoruz çayın yanına atıştırmalık hamurişi türü ya da sarma vs, adam akıllı bir öğün yiyip doyup kalkmam lazım benim
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 31
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.795
71,2 güncel kilom. Boyum 170. Her gün gelir yazarım. Antidepresan kullanıyorum inanılmaz iştah yapıyor ne yapacağım bilmiyorum. Ondan aldım kiloyu zaten.
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 31
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.796
Hedef kilom 60
- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 31
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.797
Kahvaltı 9:30
2 dilim tereyağlı ekmek
1 dilim peynir
3 zeytin
Çay
Öğlen 13:00
2 dilim ekmekten peynirli tost
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
2 ceviz
Akşam 17:30
5 yk etli kuru fasülye
3 yk yoğurt
2 dilim ekmek
Su: 2 litre
Ekmek çok oldu farkındayım ama agresif bir diyet de yapamıyorum. İştah çok zorluyor
2 dilim tereyağlı ekmek
1 dilim peynir
3 zeytin
Çay
Öğlen 13:00
2 dilim ekmekten peynirli tost
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
2 ceviz
Akşam 17:30
5 yk etli kuru fasülye
3 yk yoğurt
2 dilim ekmek
Su: 2 litre
Ekmek çok oldu farkındayım ama agresif bir diyet de yapamıyorum. İştah çok zorluyor
- 17 Ağustos 2023
- 7.630
- 21.304
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.798
Tamamdır aramiza hoş geldin
- 17 Ağustos 2023
- 7.630
- 21.304
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.799
Bizde öyle sıkı diyet yapmıyoruz sende çok aşırıya kaçmadigin sürece yiye bilirsin
- 17 Ağustos 2023
- 7.630
- 21.304
- Konu Sahibi Infinite Soul
- #9.800
O zaman biraz daha az yemeye çalış bari,Annem zayıf zaten, yeme düzenleri bizden çok farklı ben her gün protein koyarım masaya mutlaka, dün sebze ve makarna vardı ben doymam ki öyle mecburen makarnaya yüklendim. Akşam yemeği yemiyoruz çayın yanına atıştırmalık hamurişi türü ya da sarma vs, adam akıllı bir öğün yiyip doyup kalkmam lazım benim
Benzer Konular
