Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Ara öğün
3 incir
Akşam yemeği
1 kase mercimek çorbası
Küçük kase karışık kızartma
Salata
1 dilim tb ekmegi
Ara öğün
Badem fındık ceviz yerine bir avuç çekirdek yedim.
Yarın diyetisyene gideceğim az rahat geçireyim bu akşamı dedim😋😴
 
X