Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Kızlar iyi aksamlar bol ağrılı bol gazlı bol şişkin bir günün menüsü

Sabah rezene çayı limonlu

Sabah 1 dilim çavdar ekmeği az labne az biber sosu 5 zeytin 2 yumurta haslama çay

Ara 1 bardak kefir içine 1 yemek kaşığı chia tohumu , 1 ısırık muz

Akşam 1 tabak mercimek çorbası 1 dilim ekmek

Gün boyu 4 bardak dukan icecegi şu 2 litre
Yatmadan kiraz sapı çayı içerim

Herkes birer birer hedeflerine ulaşıp ayrılacak ve ben hep burada olacağım galiba

kikelomo .!.:

Herkes birer birer hedeflerine ulaşıp ayrılacak ve ben hep burada olacağım galiba

Genişletmek için tıkla...

Ne yedin kız genee

yosunlupapatya .!.:

Ne yedin kız genee

Genişletmek için tıkla...

Ay sorma ya bana bu soruyu sormaaa

kikelomo .!.:

Herkes birer birer hedeflerine ulaşıp ayrılacak ve ben hep burada olacağım galiba

Genişletmek için tıkla...

Yok be ben bu hafta kilo veremem zaten çok yavaş veriyorum karınca gibi yalnız degilsin korkma.Hem ben sorumlu oldugum grubu boş bırakmam zayiflasam bile yanınızdayım

Infinite Soul .!.:

Yok be ben bu hafta kilo veremem zaten çok yavaş veriyorum karınca gibi yalnız degilsin korkma.Hem ben sorumlu oldugum grubu boş bırakmam zayiflasam bile yanınızdayım

Genişletmek için tıkla...

Tükenmişlik sendromuna yakalandım vallahi ya ben çok uzun zamandır diyetteyim 8 ay oldu sanırım ve gerçekten sürekli diyette olma psikolojisini kaldıramıyorum bu aralar, yoruldum bunaldım

kikelomo .!.:

Tükenmişlik sendromuna yakalandım vallahi ya ben çok uzun zamandır diyetteyim 8 ay oldu sanırım ve gerçekten sürekli diyette olma psikolojisini kaldıramıyorum bu aralar, yoruldum bunaldım

Genişletmek için tıkla...

Ara ver istersen burda ol ama bir süre diyet yapma kendine gel sonra devam edersin

Infinite Soul .!.:

Ara ver istersen burda ol ama bir süre diyet yapma kendine gel sonra devam edersin

Genişletmek için tıkla...

Öyle yapcam galiba çünkü bu gidişle kilo alıcam tekrar, binging yaşıyorum sürekli

kikelomo .!.:

Öyle yapcam galiba çünkü bu gidişle kilo alıcam tekrar, binging yaşıyorum sürekli

Genişletmek için tıkla...

Kendini zorlamaya gerek yok bende bu hafta saldım biraz çünki gözüm dönmuş gibi yemek istegi geldi dikkat etdigim için.Gelecek hafta daha iyi olmaya çalışırım şuan bende de durgunluk var.

kikelomo .!.:

Öyle yapcam galiba çünkü bu gidişle kilo alıcam tekrar, binging yaşıyorum sürekli

Genişletmek için tıkla...

Kız şimdi iyice merak ettim ne yedin

yosunlupapatya .!.:

Kız şimdi iyice merak ettim ne yedin

Genişletmek için tıkla...

Senin diger üye oldugun grup hangisi?

Infinite Soul .!.:

Kendini zorlamaya gerek yok bende bu hafta saldım biraz çünki gözüm dönmuş gibi yemek istegi geldi dikkat etdigim için.Gelecek hafta daha iyi olmaya çalışırım şuan bende de durgunluk var.

Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle benim de gözüm dönmüş gibi yiyecek arıyorum, biraz şu diyet kafasından çıkmalıyım belki

Infinite Soul .!.:

Senin diger üye oldugun grup hangisi?

Genişletmek için tıkla...

Lena ile master fit

Infinite Soul .!.:

Senin diger üye oldugun grup hangisi?

Genişletmek için tıkla...

Ama mezun olcam kız artık 49.90 oldum

yosunlupapatya .!.:

Ama mezun olcam kız artık 49.90 oldum

Genişletmek için tıkla...

900 gramı da ver tam olsun bence

yosunlupapatya .!.:

Lena ile master fit

Genişletmek için tıkla...

Bu gruba şükür edin kızlar kilo vermeseniz ceza var sadece onlarin kurallar baya zor disiplinli bu grupta aynisi olsa herkes kaçar

Infinite Soul .!.:

Bu gruba şükür edin kızlar kilo vermeseniz ceza var sadece onlarin kurallar baya zor disiplinli bu grupta aynisi olsa herkes kaçar

Genişletmek için tıkla...

Napıyolar kız falakaya mı yatırıyorlar yoksa gidip okucam şimdi kurallarını

Infinite Soul .!.:

Bu gruba şükür edin kızlar kilo vermeseniz ceza var sadece onlarin kurallar baya zor disiplinli bu grupta aynisi olsa herkes kaçar

Genişletmek için tıkla...

Ben sevdim aslında kız grubu çok eğlenceli keyifli burası da keyifli orası da keyifli Yeter ki maksat zayıflamak olsun

kikelomo .!.:

Napıyolar kız falakaya mı yatırıyorlar yoksa gidip okucam şimdi kurallarını

Genişletmek için tıkla...

Sen ne yedin ne yedin onu yaz bakayım bir

kikelomo .!.:

900 gramı da ver tam olsun bence

Genişletmek için tıkla...

He oldu kız bir deri bir kemik kaldım iyice etin altından kemikler olduğu gibi belli oluyor