Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Mrb kızlar, regli ağrılarım var çok giremiyorum. Bugün tuhaf bir menüm var

Sabah sirkeli su
Sabah 2 haşlama yumurta 1 kaşık kahvaltılık sos ( diğer türlü yumurta yiyemiyorum) 2 kaşık lor 4 zeytin 1dilim kızarmış tahıllı ekmek çay

Ara 3 hunnap

Ara şekersiz kahve 3kare %80 bitter çikolata

Akşam 16..30 tarhana çorbası içtim sonrasında acikirsam chia tohumlu kefir içerim
Şu en az 3litre
 
Mrb kızlar, regli ağrılarım var çok giremiyorum. Bugün tuhaf bir menüm var

Sabah sirkeli su
Sabah 2 haşlama yumurta 1 kaşık kahvaltılık sos ( diğer türlü yumurta yiyemiyorum) 2 kaşık lor 4 zeytin 1dilim kızarmış tahıllı ekmek çay

Ara 3 hunnap

Ara şekersiz kahve 3kare %80 bitter çikolata

Akşam 16..30 tarhana çorbası içtim sonrasında acikirsam chia tohumlu kefir içerim
Şu en az 3litre
Ilaç alsana
 
Sabah atsam olur mu bugün unuttum iki gündür giremiyorum buraya bu arada dün adet oldum hayvan gibi şişmişim ben normalde hayatta ayımı doldurmadan adet olmazdım bu sefer şansıma nasıl yorulmuşsam zamanında oldum 🥺🥺ama geberiyorum ağrılardan ve kist var heralde parçalar düşüyor
 

Eklentiler

  • IMG_20240918_205154.jpg
    IMG_20240918_205154.jpg
    32,2 KB · Görüntüleme: 14
Sabah atsam olur mu bugün unuttum iki gündür giremiyorum buraya bu arada dün adet oldum hayvan gibi şişmişim ben normalde hayatta ayımı doldurmadan adet olmazdım bu sefer şansıma nasıl yorulmuşsam zamanında oldum 🥺🥺ama geberiyorum ağrılardan ve kist var heralde parçalar düşüyor
Ĥerkes adet grupta😁tamam sabah mutlaka at canim
 
X