Günaydınnn canımmmKızlar günaydın canlarımBeni biraz mazur görün, çok aktif olamayacağım bu aralar. Fırsat buldukça gelirim ama
sorun değil tatlım, işlerini hallet tabii, çok iyi bak kendine:)
Bu nasıl kiloGünaydınBen de katılabilir miyim, bu sabah itibariyle 55.9 kg. Hedef şimdilik 53 kg.
Ay keşke bende bu kiloya insem hemen
68 kilodan indimBu nasıl kilo
Nasip olur mu Allahımmmm68 kilodan indim
Olur olurrr
Oo baya iyiymiş68 kilodan indim
boy kaç? 157 cm, ideal kilom 52 imiş, ona ulaşmaya çalışıyorumOo baya iyiymiş
Inşallah canım hedeflere ulaşıcazzyaparsın yaparsınnn
Son kiloları vermek zorluyor diyete uyamıyorum bir de tatlıya çok düşkünüm. Alışkanlıklarımı değiştirmek istiyorum aslındaSen bitirmişsin o zaman konuyu
Nasılsın kuzum. Bugünler biraz kosturmacali sabah selam bile veremedim. Tartimi attım kaçtım.
Haklısın ilk kilolar hızlı gidiyor en son hedefe ulaşmasi baya zor oluyor gram gram gidiyorSon kiloları vermek zorluyor diyete uyamıyorum bir de tatlıya çok düşkünüm. Alışkanlıklarımı değiştirmek istiyorum aslında
Iyiyim canım sen nasılsın?Bende girip çıkıyorum iş çocuklar yemek falan derken vakit bulamıyoruz
Resime bakinca bacaklarima bir agri girdiBaya kalori yaktırıyor hatunlar, tavsiyemdiiir
Bugün karbonhidrata fazla yüklendim, farz oldu
Eki Görüntüle 3475204
Hahahhsjdjd antrenman bitince bitik ve gururlu oluyorsunResime bakinca bacaklarima bir agri girdi
sonra 2 gün çekiyorsun ama
Spora çok üşeniyorum ya zaman buldummu kendimi yataga atip dinlenmek istiyorumHahahhsjdjd antrenman bitince bitik ve gururlu oluyorsun
İyiyim bende canım. Hiç bitmiyor o işler yaa. Tatil de bitti artık düzenli buradayız inşallahIyiyim canım sen nasılsın?Bende girip çıkıyorum iş çocuklar yemek falan derken vakit bulamıyoruz
