Zayıflıyorum yemin ettim 😐

O kadar yürümeye nasıl kilo verememmmm nasııııılllllll

Processes .!.:

Evet laleye benziyor söyleyince hak verdim elinize sağlık her şey çok güzel olmuş

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim

Margaret Hale .!.:

Offf üç gün kaldı tartıya.

Genişletmek için tıkla...

Yedin di mi

Bllossom .!.:

Yedin di mi

Genişletmek için tıkla...

Dün doğum gününde gömdüm. Bugün dikkat etmeye çalıştım ama makarna yedim yine de.

MutluKedi .!.:

Çok etkili faydasını görürsün inşallah 1 haftaya kadar hedefim 60 bakalım başarabilcemmi

Genişletmek için tıkla...

Yaparsın sen inanıyorum sana

Sabah yarım kase bebek bisküvisi
Yeşil çay
3 lt su bitti
Akşam da mangal 3 adet tavuk bı tane biber günü kapattım

Evet arkadaşlar tartıya son iki gün kala kaç saat açlığa, ne detoksu yapıyorduk

Margaret Hale .!.:

Dün doğum gününde gömdüm. Bugün dikkat etmeye çalıştım ama makarna yedim yine de.

Genişletmek için tıkla...

Amann ben de mantı yedim aç gözlülüğümden

Margaret Hale .!.:

Dün doğum gününde gömdüm. Bugün dikkat etmeye çalıştım ama makarna yedim yine de.

Genişletmek için tıkla...

Bende bu hafta 3günü boş geçtim

zeLina .!.:

Evet arkadaşlar tartıya son iki gün kala kaç saat açlığa, ne detoksu yapıyorduk

Genişletmek için tıkla...

Ben ananas detoksu yapacağım pazarda bulursam eğer

Bllossom .!.:

Ben ananas detoksu yapacağım pazarda bulursam eğer

Genişletmek için tıkla...

Ben aslında iyi gidiyordum ama bugün yemeğe ekmek bandım hemde beyaz ekmek, bembeyazdi

Ay kızlar sizinle pek ilgilenemedim bu ara ama çarşamba itibariyle bir sıkıntı olmazsa daha aktif olcam.

Jane Doe .!.:

Ben de biberiyeyi sormayı düşünüyordum buraya, içen var mı diye. Metabolizma hızlandırdığını okudum yakın zamanda. Günde 1 kezden fazla önerilmediği yazıyordu. Siz nasıl yapıyorsunuz, başka çaylarla karıştırıyor musunuz tek seferde ayrı olarak mı içiyorsunuz. Bir de tadı nasıl

Genişletmek için tıkla...

Valla canım hedef kilo vermek olunca zehirde olsa insan içiyor tadı iyi biberiyenin . Başka bitkilerle karıştırmıyorum sade içiyorum . Aktarcı sabah ve akşam yemeklerden önce 1 su bardağı dedi ama ben güvenmedim aktarcıya kendi bildiğimi yaptım kahvaltıdan 3 saat sonra içiyordum iştahımı kesiyordu kendimi o şekilde öğle yemeğine hazırlıyorum ve iştahımı azalttı , o gün kaçamak yapsan fazla yesende kilo yapmıyor biberiye sayesinde

Marryyj .!.:

Yaparsın sen inanıyorum sana

Genişletmek için tıkla...

İnşallah bakalım canım tartıda belli olcak

gece gece spor yaptım ben harikayım, mükemmel de olabilirim o kalıbı unuttum. Hatırlayan yazsın neydi

zeLina .!.:

Ben aslında iyi gidiyordum ama bugün yemeğe ekmek bandım hemde beyaz ekmek, bembeyazdi

Genişletmek için tıkla...

Ben de yağlı mı yağlı pişi yedim

Günaydın kizlar

Tartı son 2

Chia tohumunu suya koydum limon siktim 10 dk bekleyip içeceğim.:)

Bllossom .!.:

Ben de yağlı mı yağlı pişi yedim

Genişletmek için tıkla...

Ohh afiyet olsun yerimizede iki fazla yeseysin

Processes .!.:

gece gece spor yaptım ben harikayım, mükemmel de olabilirim o kalıbı unuttum. Hatırlayan yazsın neydi

Genişletmek için tıkla...

Kızzz hepimiz mikemmel süskolariz

Gerçi ben sabah gene erimiş bir sonuc gördüm kendimde ema gram gram azaliyiruz hayırlısı bakalım spora devamm

yosunlupapatya .!.:

Kızzz hepimiz mikemmel süskolariz

Genişletmek için tıkla...