Zabahınan yapman lazım, yoksa mükemmel olamanKizceler ben de guleserden sonra en mükemmeli benim taammi 45dk Leslie yapıp geldimm benden sonraki üçüncü mikemmel kim acebee
akşamda yarın saat bisiklet bindiydimm
Sen değilsen ben de değilimdirAsla ben değilim kesin bilgi yayalım
Ay sabah da yapıp atcem tamam
Yaaaa işte aradığım ruh bu benimO da akrep, tutkulu bir kişilikSeni tanısa makarna partisi teklif ederdi kesin
siz çok biliyonuzzz gibi yok makarna kaldırılsın, yok kalorisine değmez, yok keşke 2. Dünya savaşı zamanı İtalya’yı Almanya işgal etseydi de bu günleri görmeseydik tarzı konuştunuzz. Ama bak işin uzmanı herkes makarnayı seviyor bknz. Ben ve minnoş 
Kızım sen niye böyle dış minnakların gazına oyununa geliyorsun. Gülseren sabah 4 de kalkıp temizlik yapsa sen de mi o saatte temizlik yapıcan. Azıcık özgün ol rica ediyorumAy sabah da yapıp atcem tamam
git atletizme yazıl farklı şeyler dene Ben hiç 2.dünya savaşıyla ilgili en fazla keşke SS subaylarına makarna yedirselerdi kuru kuru ceza olarak demişimdir başka hiç işgalle ilgili bişey demedimYaaaa işte aradığım ruh bu benim
Et yapıyor bize aşkım, sevmeyelim de ne yapalımYaaaa işte aradığım ruh bu benim
Gelmişsin 47 külo halinle neler diyorsun bize 
Benim kız aşırı hareketli zaten yediği ete dönmüyor aynı sen 
Hayır canım yanlış beslenme yüzünden kaybettiler savaşı makarna yeseler böyle olmazdı
çünkü neden besin değeri 
Makarna yiyen herkes niye zayıf bence bunu bi düşününEt yapıyor bize aşkım, sevmeyelim de ne yapalım
Seni çok seviyoree anladı ben seni
Ben de yerim sonra yaparım diyorum sonra yapmıyorumBenim yememe motivasyonum bu ayrıca, makarnaya özgü değil yani. Bir şey yerken kendime diyorum, bunu mu yiyeceksin 39592792 adım mı atacaksın. Sonuç olarak yemiyorum
Sen de benim gibi yap bak, çok işe yarıyoooBen de yerim sonra yaparım diyorum sonra yapmıyorum
Makarnayı yağsız yapıyorsan, tencereye tahta kaşık koyarsan birbirine yapışmıyor. Kesin bilgi.
Beni de ekler misiniz şuan 85 kiloyum hedef 75 zayiflarsam daha inerim inanıyorum en azından kocama inat zayıflarım bende varimmmmBen de kilo vericem benim neyim eksik.Yarın sabah tartılıp başlıycam. Akşam 7 den sonra bişey yemiycem. Yürüyüş yapıcam. 5 kilo versem öp başına koy. Normalde bunun için konu mönü açmam da motivasyon lazım yemin ettim hergün devam edicem. Haftada bir tartılıp kilo koyucam. Maksat ortaya çıkarsam belki utanırım da devam ederim. Jdjdjdh ay açmış konuyu kaçmış dedirtmemmmmmm.yarın görüşürüz şekerim bcncnxn
Forum koçuDepresif Penguen gözlemci ve hakem @ailurophile hapihane baş gardiyanı ve cezalardan sorumlu forum başkanı
Infinite Soul ( ensede boza pişirir görev aşkıyla ) gazamız mübarek olsun. Eklenmek isteyen beni bulsun ncncnxn
Ayrıca kendimi yırtıp beceremediğim tablo kısmında yardımlarını esirgemeyen @Delirtiyor
Ve yan tükandan @Chocolita ya teşekkürü borç bilirim . Kız Margırıt seni de ekledim sora yok haberim yoktu yok tansiyonum düşüktü deme bana. @Margaret Hale Herkes son dondurmasını yesin bebeyim afiyet şeker
Çarşamba tartı günümüz. Beni etiketleyerek öğlene kadar atın anacım. Düzenli tartı vermeyenleri tabloda tutmuycam ama bizle diyete devam edebilir.
1) Tartı günü çarşambadır. Eğer gününde tartı fotoğrafı atamayacaksanız,1 gün önce yani Salı günü tartı gönderiniz
.2) Çarşamba tartı atmayanlar cezalı sayılıp 10.000 adım yürüyüş cezası alır. Fotoğrafla belgelemesi istenir.
3) 2 hafta üstüste tartı fotoğrafı yollamayan tablodan çıkarılır.
4) Bir hafta içerisinde tartıda eksi görmeyen yani aynı kalan veya kilo alan cezalı sayılır. Cezaları genellikle haftalık belirliyoruz. 8/10k adım gibi
4) Herkes tabloda olmak zorunda değil, bizimle eğlenmeniz, gruba yazmanız, kilo takibi yapmanız, yediklerinizi paylaşmanız için tabloda olmanız gerekmiyor. Herkesle gülüp eğlenmeye ve birlikte zayıflamaya açığız. Tabloya sadece istikrarlı olabileceğinizi düşünüyorsanız yazılmayı talep edin lütfen.
Ayda öptüm
Zayıflarken bizimle olanları, öncesi sonrası yapıyoruz. 50 kiloyla başlayıp 70 le bitirmeyin o yüzden hxhxhxh Eki Görüntüle 3443664 Eki Görüntüle 3443665
BababababaBllossom
Yulaflara üfleyen gadını Mehter zayıflama takımı adına şuraya gurur abidemiz olarak bırakıyorum
Eki Görüntüle 3437327
Üye Başlangıç kilo hedef kilo 1.hafta % 2.hafta boy
cmaccessdenied
60.20 55 59.10 1.82 —- Cüce1 70 55 68.15 2,84 67.7 170 @Delirtiyor 68.5 60 66.85 2.40 67.40 1.69 @Processes 60 55 58.1 3.16 1.60 @SAPYOSEKSUEL 56.1 52 55.3 1,42 54.5 160 @Margaret Hale 68.5 60 66.70 2.62 163 @Turunc chemist 67.7 58 67.20 0.73 166 @Mune 49.3 47 48 2.63 47.4 1.50 58 53 58.8 1.61 @luckk01 75 70 74.3 73.7 1.77 @merymeryg 80 65 79.60 0.5 1.60 @zeLina 76.4 70 75.1 1.30 74.9 1.72 @Muhittin 64.6 62 65.05 64.40 1.70 @WOMANp 73 68 71.3 1.73 ] …… 1.67 ] @Nickyokkk 60 53 1.67 @yesa 56.3 50 55.9 ….. 1.57 @MutluKedi 66 50 65.8 64.20 1.59 @Ilkaskimm 66.3 59 66.1 64.7 1.62 yosunlupapatya
61.55 58 61.20 1.55
Ya zaten ben böyle birinin gazına falan gelmezsem yapamamkii bu konuda özenti olayım da zayıflayın yeterki bu yola baş koydum diyorum neden beni anlamıyorsun sen ama kalbim pıtKızım sen niye böyle dış minnakların gazına oyununa geliyorsun. Gülseren sabah 4 de kalkıp temizlik yapsa sen de mi o saatte temizlik yapıcan. Azıcık özgün ol rica ediyorum
Çarşamba tartı günümüz sabah aç karnına at tartıyı kocana inat gel başlaBeni de ekler misiniz şuan 85 kiloyum hedef 75 zayiflarsam daha inerim inanıyorum en azından kocama inat zayıflarım bende varimmmm
Özenti olcam elleme beni mi dedin ne dedin kız bxbzbzbYa zaten ben böyle birinin gazına falan gelmezsem yapamamkii bu konuda özenti olayım da zayıflayın yeterki bu yola baş koydum diyorum neden beni anlamıyorsun sen ama kalbim pıt
Yeterli zayiflayayim herkesi örnek alırım diyorum bak
Bllossom sürekli darliyorum biseyler soruyorum zayıflamaya yemin etmedik mi
