Zayıflıyorum yemin ettim 😐

Ayağına sağlık Muneciim öğle sıcağında yormasaydın kendini
Yaz mevsimi en sevdiğim mevsim, hava 50 derece de olsa çıkarım

Akşam yemeğinde 2 tane ızgara köfte, airfryerda yarım tatlı kaşığı yağla kızartılmış patates ve çoban salata yedim.
Alışverişe gidip gelirken 6746 adım attım, hmmmmm sonra sana inat

 
Maşallah çok enerjiksin abla hep haraket halindesin
 
Yazamadım buraya bugün hep bezelye ayıklamakla uğraştım

Sabah
Haşlanmış yumurta 2 ince dilim tam buğday ekmeği bir kare peynir birer tane domates ve salatalık yedim yanında yeşil çay

Öğle arası yapamadım evde değldim aç kalmıs bulundum..

Aksam yemeğinde bir porsiyon ızgara tavuk bol salata 1 adet lavaş yedim şimdi bir bardak yeşil çay içip günü bitireceğim
 
Afiyet olsun canımm
 
Abla vallahi maşallah sana şimdi gece de yürüyüşe çıkarsın miniğinle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…