Zayıflıyorum, Çok Mutluyum :)

arzuco · 23 Haziran 2009

http://www.kadinlarkulubu.com/bolge...latici-yag-karisimlarini-kullanan-oldumu.html

kimse ilgilenmemiş keyifleri bilir :sinifsinif:

fatos hanim · 23 Haziran 2009

arzuco .!.:
saol gösterge göstermeyince her adımı saymak olmuyo en azından yaklaşık tahmin ederim kaç kalori yaktığımı

evet canım

ortalama
25 dk da 140 cal

12 dk da 70 cal

6 dk da 35 cal

fatos hanim · 24 Haziran 2009

dün selilüt kremi sürdüm streçledim kendimi :)
40 dk kadar titreşimli bel kemeri taktım
yemekten önce 1000

yemekten 2 saat sonra 1000 olmak üzere 2000 adım yaptım. inanılmaz terledim ve mışıl mışıl uyudum :) bu arada 40 beden giyiyordum. 40 beden etekler bol geliyor artık. haftasonu 38 beden elbise denedim ve içine girdim :)

arzuco · 24 Haziran 2009

fatos hanım .!.:
dün selilüt kremi sürdüm streçledim kendimi :)
40 dk kadar titreşimli bel kemeri taktım
yemekten önce 1000

yemekten 2 saat sonra 1000 olmak üzere 2000 adım yaptım. inanılmaz terledim ve mışıl mışıl uyudum :) bu arada 40 beden giyiyordum. 40 beden etekler bol geliyor artık. haftasonu 38 beden elbise denedim ve içine girdim :)

ne güzel çok sevindim darısı hepimizin başına inşallah :)

fatos hanim · 24 Haziran 2009

saol arzucum, inş. herkes istediği kg ya kavuşur.
bende kg vermekten ziyade incelme oldu. inş kilo vermeyede başlarım.

CANANSU60 · 24 Haziran 2009

sevgili fatos hanim,titresimli bel kemerinin gercekten faydasi oluyormu,bende ne zamandir almayi dusunuyorum tereddutteyim de onun icin fikirleriniz ve onerileriniz cok onemli benim icin.tesekkur ederim.opuyorumnanaktan

fatos hanim · 25 Haziran 2009

CANANSU60 .!.:
sevgili fatos hanim,titresimli bel kemerinin gercekten faydasi oluyormu,bende ne zamandir almayi dusunuyorum tereddutteyim de onun icin fikirleriniz ve onerileriniz cok onemli benim icin.tesekkur ederim.opuyorumnanaktan

canancım kilo vermede işe yaradığını söyleyemem. sadece sıkılaşmaya ve incelmeye yarıyor. birde masaj yapılan bölgeyi ısıtıyor.

twist shape masaj aletinden çok daha etkili. ben almışken ikisinide kullanıyorum :)

sirincimcime1986 · 25 Haziran 2009

fatos hanım .!.:
canancım kilo vermede işe yaradığını söyleyemem. sadece sıkılaşmaya ve incelmeye yarıyor. birde masaj yapılan bölgeyi ısıtıyor.

twist shape masaj aletinden çok daha etkili. ben almışken ikisinide kullanıyorum :)

o bel kemerini bende aldim sabah aksam hep kulandim ama hic faydasini görmedim önceleri vücüdümu sıklastirmak istiyordum ama olmadi sadece olan eletrik parama oldu halada sıkılastiramadim yaz geldi gececek benneyaptımki

Tiptoniq · 25 Haziran 2009

ınş. bizde gireriz 38 bedene ALLAH'IM banada nasip et ya rabbim!!

arzuco · 25 Haziran 2009

Tiptoniq .!.:
İnş. bizde gireriz 38 bedene ALLAH'IM banada nasip et ya rabbim!!

amin yarabbi

fatos hanim · 26 Haziran 2009

sirincimcime1986 .!.:
o bel kemerini bende aldim sabah aksam hep kulandim ama hic faydasini görmedim önceleri vücüdümu sıklastirmak istiyordum ama olmadi sadece olan eletrik parama oldu halada sıkılastiramadim yaz geldi gececek benneyaptımki

elk. parası arttımı fisfisfis

yani evet tek başına işe yarayan bişey değil o kemer.

leni · 27 Haziran 2009

ben 52 olmuşum kızlar 1 kilo daha gitmiş:kedi:

ltokor · 29 Haziran 2009

leni .!.:
ben 52 olmuşum kızlar 1 kilo daha gitmiş:kedi:

Canım çok sevindim .Nazar değmesin.Ben acayip bıraktım 10 gündür.Hem misafirlerim vardı hem ben mi rahatladım bilemiyorum ki.Başlamam lazım ama.
Bu arada kipada 49 a düşmüş.Almak isteyenler için bilgi olsun.

fatos hanim · 30 Haziran 2009

bende devam ediyorum

incelmenin yanı sıra 3 kg verdim başlayalı

67ydim 64 oldum :)

littlefairy · 30 Haziran 2009

merhabalar bende dün başladım tekrardan ,600 adım atabildim
bugün biraz daha fazla yapıcam inşallah cumaya kadar 1000 adıma çıkarmayı düşünüyorum

SeYnePP:) · 30 Haziran 2009

kızlar sizin bacak ve basenden başka yerleriniz çalışıyor mu?

ltokor · 1 Temmuz 2009

SeYnePP:) .!.:
kızlar sizin bacak ve basenden başka yerleriniz çalışıyor mu?

Yok canım çalışmıyor.Bi kol aparatı varya onu kullanırsan kolların çalışır ama. O kadar.

tweety. · 2 Temmuz 2009

SeYnePP:) .!.:
kızlar sizin bacak ve basenden başka yerleriniz çalışıyor mu?

eğer stepper dan bahsediyorsan bacak basen kalça bel + karın da çalışıyor ayrıca kollarını kırarak ileri geri sallarsan kol omuz sırtında çalışıyor çok güzel bir alet benceopuyorumnanaktanhihoyyyt

tweety. · 2 Temmuz 2009

ben 6-7 senedir stepper kullanıyorum canım ordan biliyorum yani güzel zayıflatıyor:sm_cool:

sanal79 · 3 Temmuz 2009

herkeze iyi geceler steper den bende de var hemde 2-3 senedir ama doğru düzgün kullanmadım bi dönem ablama verdeim onun cok geniş kalcaları vardı stepperın sayesinde kücültü hemde baya kücüldü şimdi sizin yazdıklarınızı okuyunca gaza geldim şuan tatildeyim 2gün sonra eve gidince bende başlıcam malesef ihdiyacım var:kedi:

Zayıflıyorum, Çok Mutluyum :)

Biri Beni Durdursun Canım

aynı saLkımda ayrı 2 üzüm

aynı saLkımda ayrı 2 üzüm

Biri Beni Durdursun Canım

aynı saLkımda ayrı 2 üzüm

Popüler Üye

aynı saLkımda ayrı 2 üzüm

Aktif Üye

Aktif Üye

Biri Beni Durdursun Canım

aynı saLkımda ayrı 2 üzüm

Aktif Üye

Popüler Üye

aynı saLkımda ayrı 2 üzüm

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency