Canım, benim de 10 aylık bebeğim var. Ben de spora yazilamiyorum. Diyet arkadaşım var burda.. birlikte yapıyoruz. Motive ediyoruz birbirimizi. Telefonuma da uygulama indirdim. Yapmaya calisiyorum. Ben de baslayali 18 gun oldu 3.6 kilo verdim şimdiden.. sen de verirsin.. :))dün 1. günüm 96
bugün 2.günüm 94 spora yazılamıyorum 1yaşında bebeğim var. telefondan uygulama nasıl oluyor
30gün fit indir çok faydası oluyo bi dene bence dhem kilo verdikçe sıkılaşırsın aoyantal falan haraketli dans yap ben de evde yapıyorum olmıcak diye bişey yok başarcazdün 1. günüm 96
bugün 2.günüm 94 spora yazılamıyorum 1yaşında bebeğim var. telefondan uygulama nasıl oluyor
Çok güzel kilo vermişsin canm zaten motive olunca sonuç da güzel oluyo bu hızla verip kurtulursun umarımCanım, benim de 10 aylık bebeğim var. Ben de spora yazilamiyorum. Diyet arkadaşım var burda.. birlikte yapıyoruz. Motive ediyoruz birbirimizi. Telefonuma da uygulama indirdim. Yapmaya calisiyorum. Ben de baslayali 18 gun oldu 3.6 kilo verdim şimdiden.. sen de verirsin.. :))
10 kilo daha vermek istiyorum.. boyum 170 kilom 75.5.Çok güzel kilo vermişsin canm zaten motive olunca sonuç da güzel oluyo bu hızla verip kurtulursun umarım
Diyet ve eğzersizlerle verirsin benim gurupta haftada 2kilo veren ver ben 1.6 verdim geçen ilk haftamda çabuk verirsin sonrada bi iki ay falan korumaya çalışırsın sabitlersin10 kilo daha vermek istiyorum.. boyum 170 kilom 75.5.
Yıllarca 62-63 kiloydum. Nasıl bir anda bu kadar şiştim anlamıyorum.. şimdi de o halime dönebilmek için canımı yiyorum..
Aynen öyle.. çok doğru söylediniz..Diyet ve eğzersizlerle verirsin benim gurupta haftada 2kilo veren ver ben 1.6 verdim geçen ilk haftamda çabuk verirsin sonrada bi iki ay falan korumaya çalışırsın sabitlersin
Çocuk için kendimizden vazgeçtik halbuki aynı anda olabiliyomuş bunu daha erken anlayabilseydik keşke o zaman bu kadar kilo almazdık
Canım haftada 1 ya da 2 öğün abartmak ya da kaçamak yapmak çok mühim değil.. yeter ki daha sonrasında kaldığın yerden devam et..Malesef akşam 1 kase tarhana çorbası içtim
Canım ben her sabah aynı kıyafetlerle tartılıyorum. Geceden sabaha da cok farkediyor. Emin ol sabah 93 'ün altına düşeceksin..tşk ederim desteğin için cnm benim. akşam tartıldım 93.3 olmuşum yani 300gr almışım. sabahı dört gözle bekliyorum
Yanlış yer mi konu açdım yada acele mi ediyorum cevap alamayınca üzüldüm de
OÇok tatlısın yaa
Okusunlar zayıflayalım sonra tekrar okur gülerizKızlara diyelim de hikayeleri okusunlar ben gaza geldim onlar da gelsin
Hergün tartılma haftada bir çünkü ödem yaparsın fazla görünür zamanla olacak az az birden verirsen geri alırsın az az ve düzenli beslen egzersiz yap evde bi işle uğraş asla yarım saatten fazla oturma kalk bi evi dolan gel yani metabolizman hızlansın verirsintşk ederim desteğin için cnm benim. akşam tartıldım 93.3 olmuşum yani 300gr almışım. sabahı dört gözle bekliyorum
Başkalarının kini kastetmedim kbenimkine güleriz yanlış anlama olmasın canm onların başarı hikayelerine saygım sonsuz da benim bu konudaki mesajlar komik geliyo artık bana da ondan dedim zayıflayınca güleriz diyeOkusunlar zayıflayalım sonra tekrar okur güleriz
Tebrikler cnm başarıyorsun ben de yarın tartılcamdün akşam tarhana çorbası içtim sonra 40 dk yürüyüş yaptım sabah 92.3 geldi çıplak. harika sizi seviyorum sizi seviyorum sizi seviyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?