- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.301
günde 3-4 porsiyon meyva yemn lazım meyvadan bişi çıkmaz bak kızdırcan beni acıkırsan ye
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )
- Konu Sahibi lightcola fun
- Başlangıç Tarihi
günde 3-4 porsiyon meyva yemn lazım meyvadan bişi çıkmaz bak kızdırcan beni acıkırsan ye
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.302
kız sen bana kilo mu aldıracan meyvede de şeker var
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.303
kızlar slm
masallah hepınıze son gaz dıyetlere devam benı sormayın 67kılo olmusum tam bakalım kaldı 3,5ay sonrasında nerler olacak cok merak edıyorum
hayatım nasıl akıcak neler deıscek ?kılom ne alemlerde olucak ama temmuz ıtıbarıyle aranızdayım yavas yavas ta olsa hemen katılıcam
sızlere kolay gelsın
masallah hepınıze son gaz dıyetlere devam benı sormayın 67kılo olmusum tam bakalım kaldı 3,5ay sonrasında nerler olacak cok merak edıyorum
hayatım nasıl akıcak neler deıscek ?kılom ne alemlerde olucak ama temmuz ıtıbarıyle aranızdayım yavas yavas ta olsa hemen katılıcam
sızlere kolay gelsın
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.304
kızlar slm
masallah hepınıze son gaz dıyetlere devam benı sormayın 67kılo olmusum tam bakalım kaldı 3,5ay sonrasında nerler olacak cok merak edıyorum
hayatım nasıl akıcak neler deıscek ?kılom ne alemlerde olucak ama temmuz ıtıbarıyle aranızdayım yavas yavas ta olsa hemen katılıcam
sızlere kolay gelsın
toplamda kaç kilo almış oldun
allah bi ağrıda bebeğine kavuşmayı nasip etsin
verirsin sen doğumdan sonra kiloları eminim ben Şeniz
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 318
- 43
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.305
23 mart-30 mart arası zayıflama yarışmasında olanlar
sympathique............................ ………56,8……57
myocean76............................. …….....57………..57
dimplehawk..... ...................... ….……59………59
whitehall... ……………………………..71………72
..
aSkiTo.......................... .......... ……......74,1…..70,7
GökyüzündeDans……………………...56
Samanyolu……………………………66,1
moonserose0………………….……..59…….59
cimcime81………..... …………………99……..99,3
akrep33………………………….……60
yarisci………………………………..79………79
bambaskaben.………………..……..52,8….54
melihim........ ………………………65…….64
muson……………………...………60,9……….61,5
reyyan_06…………...………………..75……75
princess of rain…………………...……….68……69
şişgo……………………………………62,2…..61,4
zeynep2630…………………..……….86
gişem…………………………………..58
candy_happy………………………….60
secil00………………………………101,3
raebzeh……………………….………88
siyah 24………………………..……..75…….72,5
gülcelik………………………..…….89
sympathique............................ ………56,8……57
myocean76............................. …….....57………..57
dimplehawk..... ...................... ….……59………59
whitehall... ……………………………..71………72
..
aSkiTo.......................... .......... ……......74,1…..70,7
GökyüzündeDans……………………...56
Samanyolu……………………………66,1
moonserose0………………….……..59…….59
cimcime81………..... …………………99……..99,3
akrep33………………………….……60
yarisci………………………………..79………79
bambaskaben.………………..……..52,8….54
melihim........ ………………………65…….64
muson……………………...………60,9……….61,5
reyyan_06…………...………………..75……75
princess of rain…………………...……….68……69
şişgo……………………………………62,2…..61,4
zeynep2630…………………..……….86
gişem…………………………………..58
candy_happy………………………….60
secil00………………………………101,3
raebzeh……………………….………88
siyah 24………………………..……..75…….72,5
gülcelik………………………..…….89
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.306
yarım saat önce sütümü içtim şimdi şekersiz türk kahvesi içtim 6 da yürücem ve bugünü kapatacam yaşasın 0 kaçamak :)))) kendimi seviyorum :enbuyukkk::teytey::dance:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.307
FaLa bakaLım 47 olabilecek miyim kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.308
sevgili bambaşkaben,
boyun kaç cm, 47 çok az değilmi ?
boyun kaç cm, 47 çok az değilmi ?
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.309
toplamda kaç kilo almış oldun
allah bi ağrıda bebeğine kavuşmayı nasip etsin
verirsin sen doğumdan sonra kiloları eminim ben Şeniz
cnm 1,68boyum 63e ınmıstım en son hamılelığe de 63ıle basladım
kılo vermeden oncede 74kıloıdım
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.310
bak ne gzl hamilesin ve önceki kilonun altındasın hala
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.311
kıslar hepinize iyi akşamlar fırsat bulursam yarın görüşürüz
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.312
canım 15 yaşındayım bence 47 ideal ..
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.313
ya bugün de yürüyemedim bnmle birlikte yürüyen gelmek istemedi bende gidemedim doğal olarak 
oooffff neyse en azından bugün 30 dk egzersiz yapmıştım zaten hergün egzersiz yapacam yürüyemediğim günleri egzersizle kapatırım
oooffff neyse en azından bugün 30 dk egzersiz yapmıştım zaten hergün egzersiz yapacam yürüyemediğim günleri egzersizle kapatırım
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.314
kız dikkat et kilo almışsın tabloya baktımda.. bu kadar titriyon niye alıyon bakım sen bu kiloları... a sen bakma ben sen zayıfsın dedigme.. toparlan bakalım...Çok üzgünüm çoook
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.315
bu hafta dikkat etmedim abur cubur yedim neyse bu topikte kaçamak yaptım yazmak yasak artık lülülülülülü ama bu hafta inş. en az 1 kilo verecem sen işin sırrını bize de öğret haftada en az 2 kilo ...
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.316
bak benim cıtır güzelim.. biz kiloluyuz ne kadar cok kilo varsa o kadrda gider.. senin gidecek pek kilon olmadıgı için yavaş gidersin.. bende 60 gelsen hatta 65 yavaşlar ama kacamaklarım durmuyor.. ikincisi daha yeni başladım bu normaldir.. durur benimde yavaş yavaş.. 7 den sonra sakın bişey yeme birde spor bunun sırrııı.. vucudum alışmış benim spora.. bakma kız bu kiloma ben gecen sene gerçi sene bile olmadı buradan 58 ile mezun oldum.. ama bazı sebeblerden dolayı işgrenç bir bicimde yedi.. yani hayata sinirimi böle aldım şimdi buralardayım.. sen bakma bana.. istedigin kiloya inmeye başla.. sonra alıyorsun ister isteemz.. sen genç kızsın cubuk kraker gibi olmalısın.. hiç bişey yapamasan bile yürü en az bir saat .. bak havalarda ısındı Şeniz
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.317
ya yürücektim bugün ama bnmle yürüyen gelmek istemeyince bende gidemedim napim tek başıma gidemem ıssız oluyo ama yarın gidecekmişiz umarım ... çok kilom yok aslında ama zayıf değilim kesinlikle
ama yarın gidecekmişiz umarım ... çok kilom yok aslında ama zayıf değilim kesinlikle- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.318
ya yürücektim bugün ama bnmle yürüyen gelmek istemeyince bende gidemedim napim tek başıma gidemem ıssız oluyo
boyun kaçç.. birde biz zayıfladıkca ne hikmetse daha kilolu zannediyoruz kendimiz.. hiç unutmam 58 oldugumda herkese zayıf kendime şişko diyordum millet dalga geçiyordu cocuk gibi oldun yeter diye :roflol:
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.319
valla henüz öyle bir duygu tatmadım canım kaydirigubbakcemile3
ben 1.60 civarıyım yağsız süt içiyorum bu sıralar :)
- Konu Sahibi lightcola fun
- #5.320
birinci sırrı daha yeni diyete başladım 15 gün dedigin nbeki.. daha giden su ödem.. zaten vucudum alışık diyetede sporada ben bu kilolardan 58 inip tekradan alanlardanım..mazaretim var asabiyim ben :roflol:.. birde bünyem kolay alıyor kolay veriyor.. ee o kadar yemek yiyordum böle kesince haliyle oluyor.. özellikle bişey yapmıyorum günde en az 1 saat spor mutlaka ama birde kısınca gidiyor zaten.. kıs nazar edeceginiz ha.. gecen sende böle diyolardı salondaki kızlar eb sonunda düştüm poççik kemigimi agedim neler cetim neler anlatamam neredeyse sakat kalacaktım.. dedigim gibi yemeni kes 7 den sonra bişey yeme. spor böle oluyor zaten..a.s. a.s.
anladım normalsin.. inebildigin kadar in ama bartmada.. işin sırrı kiloyu muhafaza etmekde.. sütte senin için iyi ben cok i.emiyorum ya unutuyorum ya başka şeylerle geçiştiriyorum..Şeniz
Benzer Konular
