Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

oyelken · 12 Haziran 2011

aysen_34 .!.:
baban nasıl oldu canım
nişlh iyileşmiştir

iyi allaha şükür şekerini düzenlemeye çalışıyorlar

aysen_34 · 13 Haziran 2011

oyelken .!.:
iyi allaha şükür şekerini düzenlemeye çalışıyorlar

çabucak normale iner inşlh
şeker hastalığı çok berbat bir hastalık çok iyi bilirim annemdede var
rabbim şifa versin

aysen_34 · 13 Haziran 2011

sabah kahvaltım
2 bardak limonlu su
bir kase special k

neseli45 · 13 Haziran 2011

ooooof hiç uğrayamıyorum artık yaaa. cuma günüde gelemedim hem iş hemde biraz ders çalışıyorum. gerçi cuma günü liste yapılmamış geçmişi biraz okudum. özgecim babana geçmiş olsun canım Allah şifa versin inşallah tez zamanda. yarın burda olcaksın sanırmı görüşürüz..

aysen_34 · 14 Haziran 2011

011-06-13 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] ülker kelloggs 30 g +125 ml yağsız süt 1 porsiyon 156
[2] Kepekli Ekmek 1 DİLİM 55
[3] siyah zeytin 4 adet (3gr) 32
[4] Beyaz Peynir (yağlı) 0.5 DİLİM 61
[5] Şeker (küp) 4 ADET 78
[6] Domates Salatası 1 PORSİYON 127
[7] benim'o 0.1 paket 44.8
[8] ETİ Tadında Çörekotlu Kraker 50 GRAM 207
[9] Çay 2 ADET 10
[10] Kepekli Ekmek 2 DİLİM 110
[11] Ayran 1 ADET 92
[12] Zeytinyağlı Lahana Dolma 3 ADET 187.5
Toplam : 1160.3 kal.

aysen_34 · 14 Haziran 2011

kızlar yarın ben giremem teyzemlere gidicem :80:

oyelken · 14 Haziran 2011

aysen_34 .!.:
çabucak normale iner inşlh
şeker hastalığı çok berbat bir hastalık çok iyi bilirim annemdede var
rabbim şifa versin

evet canım gerçekten kötüymüş

neseli45 .!.:
ooooof hiç uğrayamıyorum artık yaaa. cuma günüde gelemedim hem iş hemde biraz ders çalışıyorum. gerçi cuma günü liste yapılmamış geçmişi biraz okudum. özgecim babana geçmiş olsun canım Allah şifa versin inşallah tez zamanda. yarın burda olcaksın sanırmı görüşürüz..

cuma zaten kimse bildirim yapmamış bende anlamadım bu arada çok sağol canım

aysen_34 .!.:
kızlar yarın ben giremem teyzemlere gidicem :80:

görüşemeyeceğiz ayşencim

oyelken · 14 Haziran 2011

günaydın kızlarrr ben geldim ama aşırı işim birikmiş
sabah sabah inanılmaz başım ağrıyor

oyelken · 14 Haziran 2011

ben çıkıyorum iyi akşamlar

aysen_34 · 14 Haziran 2011

oyelken .!.:
evet canım gerçekten kötüymüş

ne oldu son durum ne canım
kaça çıkıyo indimi

cuma zaten kimse bildirim yapmamış bende anlamadım bu arada çok sağol canım

görüşemeyeceğiz ayşencim

canım kalmadım geldim
yarın mutfaga giricem temizlemeye yengemde gelicek yeni dizayn edicez beraber
bi yerden gelince işe başlayamıyom sersem gibi oluyom en iyisi haydi ayşen eve dedim

aysen_34 · 14 Haziran 2011

2011-06-14 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] ülker kelloggs 30 g +125 ml yağsız süt 1.5 porsiyon 234
[2] Rus Salatası 3 KAŞIK 360
[3] Yaprak Sarma (zeytinyağlı) 1 PORSİYON 268
[4] Havuç Salata 0.2 PORSİYON 28.8
[5] ülker kelloggs 30 g +125 ml yağsız süt 1 porsiyon 156
Toplam : 1046.8 kal.

ya şu rus slaatası ne kadar kaloriymiş ya
ama normalde sırf mayonezden yapılarak hesaplanmıştır burda
teyzem çok az mayonez koymuş yoğurt koymuş ben yiycem diye

karakuzummm · 14 Haziran 2011

merhaba hanımlar,
2 aydır diyet yapıyorum 94.1 ile başladım 82.9 kiloya düştüm. 2. çocuk düşünüyorum bu ay da kilo vermem lazım bi 5 kilo daha verebilsem süper olacak aslında daha da versem güzel olur . 10 gündür gram veremedim. konsantrasyonum bozuldu desteğinize ihtiyacım var.

love_my · 15 Haziran 2011

kimse yok..benm kiloalrda aldı başını gidiyo zaten

oyelken · 15 Haziran 2011

QUOTE=karakuzummm;19706419]merhaba hanımlar,
2 aydır diyet yapıyorum 94.1 ile başladım 82.9 kiloya düştüm. 2. çocuk düşünüyorum bu ay da kilo vermem lazım bi 5 kilo daha verebilsem süper olacak aslında daha da versem güzel olur . 10 gündür gram veremedim. konsantrasyonum bozuldu desteğinize ihtiyacım var.[/QUOTE]

gel canım birlikte zayıflayalım

love_my .!.:
kimse yok..benm kiloalrda aldı başını gidiyo zaten

senin mi benim mi

zaten artık kepenkleri kapatçam

oyelken · 15 Haziran 2011

günaydın kızlarrrrrrrrrr

aysen_34 · 15 Haziran 2011

günaydınlar
topik terkedilmişler topiğine döndü resmen yaaa
nerde bu bu devlet nerde bu milllettttttt yaaaaaaaaaaaaaaaaaa:95::95::95:

aysen_34 · 15 Haziran 2011

ben iki günlük kabak detoksuna girdim bugün
bakalım cuma sonuç ne olacak

oyelken · 15 Haziran 2011

aysen_34 .!.:
günaydınlar
topik terkedilmişler topiğine döndü resmen yaaa
nerde bu bu devlet nerde bu milllettttttt yaaaaaaaaaaaaaaaaaa:95::95::95:

evet yaaa kapatçam kepenkleri diyorum

bilge85 · 15 Haziran 2011

selam kızlar..ben de kilo verdim ama yüzüm çöküyo sanki bırakıcam herhalde ya,üfffffffffffffffffffffffffff.....

oyelken · 15 Haziran 2011

HADİ YAA ne yapmayı düşünüyorsun bilge

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

yakışıklı oğlum ozan'ım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

RABBİ HEBLİ MİNESSALİHİYN

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency