Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

günaydın hanımlar kandiliniz mübarek olsun
dünya kadınlar gününüzde kutlu olsun
ben bgn yine gezmeye gitçem bu hafta gezmekten diyet yapamadım daha yeni uyandım 1 kaysı yedim yumurtalaruımı kaynattım yiycem ama gezmede neler çıkar karşıma hiç bilmiyom
 
öğlede yediklerim :
tavuk haşlama_0p
domates_6p
2 ekmek_24 puan 30 puan
sabah 9 puandı 39 puan akşama da yaparız bişiler :))))
 
bambaskaben .!.:
KızLar hiçkmse yok hiç geLmiyorsunuz buraya buranın motivasyon gücü gittik.e zayıflıyor birtek pazartesi uğruyorsunuz bilmem farkında mısınız?
sempatiğim bu hafta 600 gram alıp 53.8 oLmuşum
Genişletmek için tıkla...

evet canim ya sorma pazartesi gelip kilo bildirimi yapip gidiyolar neyse napalim biz elimizden geldigi kadar bos birakmayalim ,biliyosun benim vaktim oldukca giremeye calisiyorum
iyiki bu hafta karbonhidrat diyeti uygulayacaktin bukadar aldinda uygulamasn ne kadar alirdin bilmem yaniklava:
niye aldin dikkatmi etmedin
valla ben karismam bana degil kendinize verceksiniz kilolarinizişutarafagitti
ben bu hafta regl dim ve yinede 1 kilo vermisim kac haftadir durulmustum zaten
 

masallah canim hic evde durmyosun gezme derken birisinin evine falanmi gitceksin disardami
fazla kacirma ha ona goreklava: hani kilomu verdim diyodun n oldu yoksa gerimi aldinşutarafagitti
 
evet kızlar duydunuz sempatiğin sitemlerini benimde kafam yarıldı sürekli annemdeydim kardeşim gitçek diye ne pastalar yaptı gelde şu boğazı tut hemde regliyken ben böyle olunca içime bi obez kaçmış gibi yiyom zaten 2-3 güne biter tatlı krizim pek yok ve diyet altın gibi ne zaman yaparsan yap 1 gün bile olsa kilo veriyon
sanırım geçen hafta 2. olmak şöhret fln beni şımarttı bu hafta salıverdim yarım kiloyla kurtardım onu da reglinin üzerine atabilirim
haftaya bomba gibi döncem benden korkun kızlar
 

pek dikkat edemedim canım ya ama bugün karbonhidrat diyetine başladım 39 puan yedim akşam hafif bir şey yicem
 
o tatli kirizi bendede var ,hele bu karbon hidrattada hic seker yok ,normalde meyva fazla yemezdim allahim canim bi elma istedi az once yariim elma yedim ,ikimizde ayni regl zamanindayiz ben verdim sen aldin :)
hadi bakalim korkalim senden ne kadr vercen haftaya yoksa birincimi olcan

myocean76 .!.:
sempatik yarım kilosunu aldım ama yediklerimi düşünce az bile almışım
ev gezmelerine gidiyom canım
Genişletmek için tıkla...

az bile almisim deme bu hafta kesin basla az bisey daha kacirsan uzerine eklenir ona gore valla
 
bambaskaben .!.:
pek dikkat edemedim canım ya ama bugün karbonhidrat diyetine başladım 39 puan yedim akşam hafif bir şey yicem
Genişletmek için tıkla...

iyi hadi baliimmmm kolay gelsin daha onumuzfe 1 hafta var bugun baslayip ta yarin birakmayalim ,bu saatte sen tammalamisin az puanin kalmis artik aksama az puanli seyler yersin
bende 14 puanlik kahvaltimi yaptim
az oncede yarim elma yedim kalanlarda yete aksama kadar
 
tamam sempatikçim ben çıkıyom şimdi kızlar hazırlandım dönünce görüşürüz beni bekleyin anacım
öptüm herkesi
 
2 ve 9 mart arasi diyet yarismasinda olanlar


sympathique.. ..........................................56.8

myocean76.. ............................................56.5

dimplehawk........................................ .......59.9

whitehall......................................... ...........70

kuzuzuzumbambino.................................. ..71

aSkiTo............................................ ...........75.5

GökyüzündeDans.................................... ....57

moonserose0 ..............................................60

cimcime81......................................... .........99.7

akrep33........................................... ............62.9

samanyolu......................................... ..........66.2

yarisci........................................... ...............79.5

bambaskaben....................................... .........53.2

hidennisko........................................ .............80

hatice27.......................................... ...............64.3

loliz............................................. ...................60

melihim........................................... ................65

bilgen35.......................................... .................83.4

muson............................................. .................61.4

reyyan_06......................................... ................74

princess of rain .................................................6 9

u2rem............................................. ..................75

YARINA AZ KALDI HADI KIZLAR şutarafagitti.(listemiz aralarda unutulmasin)şutarafagitti

( lutfen arada girip paylasimda bulunalim ve mutlaka pazartesi gunleri bildirim yapalim ,eger giremeyecekseniz veya su saatte gircem diye bana soyleyin, degilse yarismaya o hafta katilamayacaksiniz)klava:
 
ha bide carsamba dikkat edemicem diye soyluyo suna bakkötükedihüso
niye dikkat edemiyosun bogazli senidelikafadulden
ogun sabahlari ogle iste ne bileyim puani 1 veya 0 olanlari daha fazla ye doyurursun karnini tabi sen yiyosun bol puanlilari ozamanda boyle almis olarak gelirsin:içelim:
 

cnm ben fazla uyamamıştım geçen hafta su böreği bile yemiştim :))))
çarşamba arkadaşımla olacam kahve falan içecez gidecek braz diyet :smiley-cool:
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

R
Zayıflamak isteyen arkadaşlarıma mükemmel bir tavsiyem var
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Rline
R
4 Şubat 2025 Venüs Koç Burcunda - Burçlara Etkileri
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
726
Nhessa
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
bujito
B
26 Kasım - 15 Aralık 2024 Merkür Retrosu
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
3K
Nhessa
9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…