Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

bambaskaben

48'Lik Çıtır :)

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

654

0

96

Trabzon

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.181

bu sabah yedikLerim :
yarım simit_12.5 p
beyaz peynir_1p
kaşar peynir_1p
2 yumurta _0p
14.5 oLmuş iyi oLmuş kaydirigubbakcemile2

 

whitehall

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Ekim 2008

1.572

0

116

Ankara

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.182

herkese günaydın kıslar beni özlediniz mi

 

bambaskaben

48'Lik Çıtır :)

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

654

0

96

Trabzon

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.183

whitehall .!.:

herkese günaydın kıslar beni özlediniz mi

Genişletmek için tıkla...

merhaba canım günaydın nasıL gidiyor işLer düzeLdi mi? :1hug:

 

blackpepper

yüreğim seni çok sevdi

Kayıtlı Üye

4 Şubat 2009

161

0

96

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.184

günaydın herkese,bende de bu hafta diyet falan kalmadı..çok canım sıkılıyor,neyseki almamışımda

 

BuzlarUlkesi

aşkım oğlum

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2007

7.296

347

198

40

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.185

günaydinlar herkese henüz kahvalti yapmadim ama klasik bir kahvalti olacak..
bu hafta veremedim gibi aslinda ayni dikkat ediyorum ama bu diyeti 2 aya yakindir kullaniyorum degistirmem lazim ama ne yapacagimi bilmiyorum

 

bambaskaben

48'Lik Çıtır :)

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

654

0

96

Trabzon

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.186

Acıktım ama biraz daha bekLiyorum saat iLerLesin diye 13.30-14.00 gibi yerim mercimek çorbamı o da 18 puanmış ya maşaLLah

 

cimcime81

canım oğlum...

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2008

3.380

10

318

43

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.187

hanımlar selam nabersizinz....

 

samimikxixz

Guru

Kayıtlı Üye

1 Haziran 2008

337

4

296

42

Ankara

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.188

reyyan_06 .!.:

günaydinlar herkese henüz kahvalti yapmadim ama klasik bir kahvalti olacak..
bu hafta veremedim gibi aslinda ayni dikkat ediyorum ama bu diyeti 2 aya yakindir kullaniyorum degistirmem lazim ama ne yapacagimi bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

2 ay gibi uzun bi sürede vücut artık o beslenme şeklini benimsiyor ve kilo verme olayı duruyo.benim 1 ayda aynı durum olmuştu.bu 1 hafta meşhur karbonhidrat diyetine başlayınca çok da hızlı tekrar kilo vermeye başladım.hemde 2.5 kilo.arasıra matabolizmayı şaşırtmak lazım

 

bambaskaben

48'Lik Çıtır :)

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

654

0

96

Trabzon

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.189

Neredesiniz kızLar ? :sm_confused:

 

cimcime81

canım oğlum...

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2008

3.380

10

318

43

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.190

burdayım bambaşkam...kaç puan oldu bugün

 

bambaskaben

48'Lik Çıtır :)

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

654

0

96

Trabzon

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.191

cimcime81 .!.:

burdayım bambaşkam...kaç puan oldu bugün

Genişletmek için tıkla...

bugün pek başlayamadım ama 600 gram aldığımı görünce yarın kesinlikle başlıyorum
sabah 12.5 olmuştu sonra mercimek çorbası ekmek elma ve ismini bilmediğim tatlı bişi yedim sırnaşık şey

 

cimcime81

canım oğlum...

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2008

3.380

10

318

43

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.192

Allah iyiliğini versinkaydirigubbakcemile3çok merak ettim nası bişeydi

 

bambaskaben

48'Lik Çıtır :)

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

654

0

96

Trabzon

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.193

cimcime81 .!.:

Allah iyiliğini versinkaydirigubbakcemile3çok merak ettim nası bişeydi

Genişletmek için tıkla...

siyah uzun içinde ceviz var dışındaki siyah şeyi bilmiyorum kahverengi gibi onun üstünde de fındık var böyle bir şey :lepi:

 

cimcime81

canım oğlum...

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2008

3.380

10

318

43

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.194

cevizli sucuk sanırım söylediğin şey...ben sevmem onu .....ama eşim çok sever o yüden hep alır...ordan biliyorum...bu arada üstündeki kahverengi şey de pestil:)))))))))))

 

bambaskaben

48'Lik Çıtır :)

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

654

0

96

Trabzon

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.195

cimcime81 .!.:

cevizli sucuk sanırım söylediğin şey...ben sevmem onu .....ama eşim çok sever o yüden hep alır...ordan biliyorum...bu arada üstündeki kahverengi şey de pestil:)))))))))))

Genişletmek için tıkla...

evet canım öyle birşey kaçtır onun puanı

 

cimcime81

canım oğlum...

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2008

3.380

10

318

43

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.196

vardır baya...ufak bi parça yeseydin..eğer ufak yediysen 10 de gitsin..:)))))))))))

 

bambaskaben

48'Lik Çıtır :)

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

654

0

96

Trabzon

• 7 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.197

cimcime81 .!.:

vardır baya...ufak bi parça yeseydin..eğer ufak yediysen 10 de gitsin..:)))))))))))

Genişletmek için tıkla...

ufak derken zannetmiyorum kısacası diyet bugünde olmadı sırnaşık şey

 

bambaskaben

48'Lik Çıtır :)

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

654

0

96

Trabzon

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.198

günaydın kızLar bugünki 9 puanlık kahvaltımı yazmak istiyorum :
domates_6p
beyaz peynir_1p
kaşar peynir_1p
2 yumurta _0p(ben sadece beyazlarını yiyorum sarısını sevmiyrum ayrıca ekmek yemediğim için acikmiyim diye 2 tane yedim )
yeşil zeytin _1p :)))))) :teytey:

 

bambaskaben

48'Lik Çıtır :)

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2008

654

0

96

Trabzon

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.199

KızLar hiçkmse yok hiç geLmiyorsunuz buraya buranın motivasyon gücü gittik.e zayıflıyor birtek pazartesi uğruyorsunuz bilmem farkında mısınız?
sempatiğim bu hafta 600 gram alıp 53.8 oLmuşum

 

BuzlarUlkesi

aşkım oğlum

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

20 Şubat 2007

7.296

347

198

40

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi lightcola fun
• #4.200

günaydin herkese kahvaltida bir dilim ekmek bir kucuk parca peynir zeytin ve cay..