- 14 Mayıs 2011
- 599
- 62
kızlar selam, ben de diyet yapıyrum ama diyet demek yanlış olur sağlıklı beslenmek ve vücudumuzun neye ihtiyacı varsa onu yiyebilmek bütün mesele, arada illa ki kaçamaklar olacak onları da abartmamak =)
Spor ile sağlıklı beslenme bir arada yürütülmesi o kadar kolay şeyler ki,,, Spor yapınca zaten vücut şunu istiyorum diye uyarı veriyor ve canınız onu çekiyor Yani her gün (hatta günde 2 kere) spor yapan birisinin sağlıksız şeyler yemesine ihtimal vermiyorum
Dİyet yapıcam diyet yapıcam bunu yememeliyim diye kafanızda sürekli kendinizi şartlarsanız bir süre sonra amaaan bir taneden bir şey olmaz diyip yediğiniz abur cuburların arkasını alamazsınız
Spor ile beraber sağlıklı beslenmeye başladığınızda vucüdunuzdaki farkı 1 hafta sonra anlarsınız Gözle görülür bir sonuca ulaştığınız için de ddevam edersiniz ve kendinizi zorlamanıza gerek kalmaz İnsan olarak bir şeyi birisine zorlayarak yaptırdığımızda o iş bir şeye benzemez Bu bizim için de geçerli Sporu ve yemekten kesmeyi zorunluluk olarak görürseniz bu işin sonunu getiremezsiniz
Vücudumu ve bedenimi seviyorum Onun için artık bu günden sonra sadece yararlı olan şeyleri yiyeceğim, spor yapacağım ve vücudum daha düzgün olacak EN önemlisi de sağlıklı olacağım diye tüm olaya bakabilirseniz iş tamamdır
Spor ile sağlıklı beslenme bir arada yürütülmesi o kadar kolay şeyler ki,,, Spor yapınca zaten vücut şunu istiyorum diye uyarı veriyor ve canınız onu çekiyor Yani her gün (hatta günde 2 kere) spor yapan birisinin sağlıksız şeyler yemesine ihtimal vermiyorum
Dİyet yapıcam diyet yapıcam bunu yememeliyim diye kafanızda sürekli kendinizi şartlarsanız bir süre sonra amaaan bir taneden bir şey olmaz diyip yediğiniz abur cuburların arkasını alamazsınız
Spor ile beraber sağlıklı beslenmeye başladığınızda vucüdunuzdaki farkı 1 hafta sonra anlarsınız Gözle görülür bir sonuca ulaştığınız için de ddevam edersiniz ve kendinizi zorlamanıza gerek kalmaz İnsan olarak bir şeyi birisine zorlayarak yaptırdığımızda o iş bir şeye benzemez Bu bizim için de geçerli Sporu ve yemekten kesmeyi zorunluluk olarak görürseniz bu işin sonunu getiremezsiniz
Vücudumu ve bedenimi seviyorum Onun için artık bu günden sonra sadece yararlı olan şeyleri yiyeceğim, spor yapacağım ve vücudum daha düzgün olacak EN önemlisi de sağlıklı olacağım diye tüm olaya bakabilirseniz iş tamamdır