Diyet Yoldaşım olur musun? :)

Dün az yememe rağmen artı gördüm canım sıkılıyor bugün 3 erik ve kuruyemis yedim akşama biraz çorba ve fasulye var dün resmen yeme atağı geçirdim ama kendimi tuttum yolum çok uzun gözüm korkuyor
 
Dün az yememe rağmen artı gördüm canım sıkılıyor bugün 3 erik ve kuruyemis yedim akşama biraz çorba ve fasulye var dün resmen yeme atağı geçirdim ama kendimi tuttum yolum çok uzun gözüm korkuyor
ara sıra böyle seyler yasaman cok normal. bazen ödem tutabilirsin hormanal dönemler olur. önemli olan yılmadan devam etmen
 
X