Yürüyüş Yaparak Zayıflama Grubu

banucum geçmiş olsun canım...

kediruhlu burda olduğunu biliyorum şeker..ama sanki bir süre ara vermiştin dimi..yanlışmı hatırladım acaba

kızlar merhaba
beni de katın aranıza
bu hafta izinliyim sahilde yürümek için zamanım olacak inşalllah dizimdeki ağrı ve biraz dakilo vermek için.biriniz kuralları anlatırsa sevinirim

akrep33 .!.:

banucum geçmiş olsun canım...

kediruhlu burda olduğunu biliyorum şeker..ama sanki bir süre ara vermiştin dimi..yanlışmı hatırladım acaba

Genişletmek için tıkla...

evet tatlım yanlış hatırlıyorsun ama haklısın ben hergün ayrı mesaj atmıyodum yazdığım tek mesajı sürekli düzenlediğim için :kedi:beni gelmiyor sandın 59 uncu sayfaya bakarsan görürsün canımın içi opuyorumnanaktan

25 eylül 100 dk opuyorumnanaktan

beyazceylancım hoşgeldin aramıza...

hergün düzenli yürüyüşlerini buraya yazarsan bizlerle yarışma şansını kazanırsın şeker:)

25 eylül 60 dk
26 eylül 30 dk

27 eylül 140 dk

27 eylül 60 dkopuyorumnanaktan

lacey .!.:

27 eylülde billur 60 dk yürüdü.
Ben :sinifsinif:

Genişletmek için tıkla...

şekerim noldu sana
hadi bismillah de başla........

28 eylül 60 dkopuyorumnanaktan

28 eylül 60 dk

29 eylül 60 dk

30 eylül 120 dk-tatlicadiarzu-

kediruhlu .!.:

30 eylül 120 dk-tatlicadiarzu-

Genişletmek için tıkla...

kediruhlu'm ne güzel yürüyorsun ya, seni tebrik ediyorum maşallah.
Bende bugün leslie senson ile yürüyüşler var onları yapmya çalışacam, 45 dk.filan sürüyor.
Daha önce ben bir spor salonuna gitmiştim.Bu yürüyüş haraketlerini göstermişlerdi.
Konuya yabancı değilim.İnşallah başarılı bir şekilde yürütebilirim.opuyorumnanaktan