Yürüyüş bandının akibeti ne olur?

Onun yerine kaliteli bir eliptik bisiklet al.Bende koşu bandıda var,eliptik bisiklette var arasında ki kalori farkına inanamazsın.Eliptik bisiklet çok daha fazla kalori yakıyor,tüm vücut çalıştırma özelliği var ama özellikle kalça ve basen bölgesinde çok etkili.Bir bayanın ilk tercihi kesinlikle eliptik bisiklet olmalı.Ama dediğim gibi kaliteli,sağlam bir şey al.Dandik olanlardan olmasın öyle olursa hem çabuk bozulur,hem de pek bir işe yaramaz.
 
Maksimum 3 ay kullanırsınız sonrası malum...
tecrübe konuşuyor şu an:))))
 
Yürüyüş bantını 5 sene aralıksız kullandım hem de seve seve.
3 sene önce rahatsızlandım. Ayakta uzun süre durmam ve yorulmam yasaklandı.
Kızkardeşime verdim o da şimdi sürekli kullanıyor.
 
Ses cikardigi icin alip kullanamayan insan da cok var. Yururken pat pat ses cikiyor.

Evde spor aleti ise yaramiyor sanki ya, herkes atiyor bir kenara.

Niye yuruyus bandi? Daha fonksiyonlular var?
benim evde yıllardır boşa yer kaplar ayda yılda bir kullanılırsa cıkardıgı sesten alt kattaki teyze kızar
 
Benimki bi köşede duruyor öyle ona para verene kadar daha gerekli bişey alsaydık diye düşünmeye başladık
 
peki eliptik bisiklet ses yapıyor mu? siz nerden aldınız
 
canım merhaba ben de yeni aldım koşu bandı..Günde yarım saat ile başladım,henüz 6 gün olmasına rağmen fayda sağlayacağını düşündüm.Kilo problemim biraz dikkat ve yürüyüş bandı atarmıyım kiloları.Yıllarca kullanmış biri olarak tecrübelisindir.Şimdiden teşekkürler canım.
 
canım merhaba ben de yeni aldım koşu bandı..Günde yarım saat ile başladım,henüz 6 gün olmasına rağmen fayda sağlayacağını düşündüm.Kilo problemim biraz dikkat ve yürüyüş bandı atarmıyım kiloları.Yıllarca kullanmış biri olarak tecrübelisindir.Şimdiden teşekkürler canım.
 
Merhaba. Tabi ki atarsınız. Ben şöyle yapıyordum; ilk başladığım zaman 2-3 ay boyunca her gün 5,5-6 hızında 1 saat yürüdüm. Sonra yürüyüşe alıştıkça aralarda hızı arttırdım, mesela 5 dakika boyunca 7,5 da koşmaya başladım, sonra yine hızı düşürüp yürüyüşe geçtim. 1 sene sonunda 1 saat boyunca hiç durmadan 8,5 hızında koşabiliyordum. Siz de kendi temponuza, dayanıklılığınıza göre yavaştan başlayın, asla birden yüklenmeyin. Bir de asla yalın ayak koşmayın, eklemleriniz, ayak tabanınız kalıcı hasar görür. Sporunuzu güzel bir diyetle de desteklerseniz, kilolardan kurtulmak için hiçbir engeliniz yok. Ben kilomu korumak, formda kalmak için kullanıyordum, diyet yapmıyordum, hatta pizza, hamburger götürdüğüm çok oldu. Ona rağmen kilo almıyordum.
 
Sevgili Loreth cevapladığın için çok teşekkür ederim .Sağlıkla kal .
 
Bende aldım koşu bandı . Ve düZenli kullanıyorum. Dışarıya çıkamadığımız zamanlar için mükemmel . Ama eliptik bisikletide düşün derim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…